ABORDAGEM COGNITIVO - COMPORTAMENTAL NO ...

mais atividades nas férias, como caminhadas, etc, para evitar ficar sem nada para fazer, elogo, triste.A estagiária por fim, comentou sobre as tarefas que serão passadas na psicoterapia(explicando mais sobre como funciona a Terapia Cognitiva Comportamental), afirmandoque o objetivo nesse próximo mês será que a paciente aprenda a discriminar as situaçõesque a deixam triste e que a deixam feliz, o que fará que aumente a sensação de controlesobre o ambiente. Posteriormente, explicou que, juntas, pensarão em formas de mudar todaessa situação.Como tarefa, a paciente ficou de escrever em um papel as situações em que mudarde humor, colocando o que pensa nesses momentos (registro de pensamentos) o que senteexatamente, como é o ambiente, o que acontece anteriormente, o que acontece na hora e oque acontece posteriormente. Também anotará a intensidade dos sentimentos, e o tempoque permanecem. A paciente deverá ver se toma alguma atitude para contornar a situaçãoou se permanece sem fazer nada, e as conseqüências de ambas as coisas. Como a pacientejá havia mencionado que na próxima semana terá as últimas provas do semestre, aestagiária ressaltou que ela deve fazer a tarefa apenas se puder e sentir vontade, não vendoa tarefa como uma obrigação chata a fazer.A sessão foi encerrada, onde a estagiária buscou um feedback da sessão, o que fez apaciente dizer que adorou a sessão. A estagiária falou da importância de paciente dizersempre abertamente o que deseja que seja mudado na sessão, pois o objetivo é fazer comque ela se sinta bem, e melhore logo.DiscussãoAtravés da primeira sessão já se pode observar que a paciente possui muitas crençase pensamentos automáticos negativos, tais como: acredita que o namoro pode terminar aqualquer hora (sem haver motivos aparentes para isso), acredita que seu namoro possa nãodar certo por ela e o namorado serem muito diferentes, tem medo de cometer erros e de seravaliada erroneamente por isso, fica pensando que os outros ficam a avaliando o tempotodo, acredita que os outros são melhores do que ela, e que não conseguirá desempenharbem uma tarefa. Hipotetiza-se que, por a paciente ter números pensamentos e crençasnegativas, o relacionamento familiar possa ser conturbado (o que pode fazer com que C48