ABORDAGEM COGNITIVO - COMPORTAMENTAL NO ...

T – Uma coisa que é bem comentada na Psicologia, que é bem certa, é assim...Imagina que um diavocê está com um perfume, e uma pessoa que você gosta fala: "Ai que perfume bom". Semperceber, você vai começar a usar mais esse perfume. E isso se aplica a todos os comportamentostambém. É quase que uma regra. As coisas que a gente recebe reforço, ou seja, recebe elogio,atençao, se você faz alguma coisa e a outra pessoa fica olhando, prestando atenção no que você estáfalando, continuando a conversa...Você tende a manter esse comportamento. E às vezes umamaneira de fazer com que o comportamento de uma pessoa pare, é simplesmente ignorar sabe. Damesma forma que se você elogiar um comportamento de uma pessoa, ou mesmo prestando atenção,a pessoa irá continuar com esse comportamento...Se você de repente parar, simplesmente não falarnada...Porque quando você fala para o garoto que ele é chato, que tá irritando e tal, já é uma formade estar reforçando ele, pois afinal, as pessoas estão dando atenção, estão discutindo com ele. Entãose as pessoas pararem, ignorarem quando ele estiver fazendo isso...Claro, vocês não podem ignorartudo, quando ele fizer algo legal, vocês daí devem dar atenção, devem reforçar isso...Para eleperceber que o que ele faz é chato sem precisar ficar falando. Até isso pode se aplicar na relaçãocom a tua mãe. A forma de você própria estar criticando eles, é uma maneira de eles continuarem amanter esse comportamento de discussão também. Se de repente, quando eles começarem a discutircom você, e você simplesmente ficar quieta e deixar sua mãe falando...E já as coisas que ela forlegal com você, você continua falando com ela e tal, dando continuidade, sendo legal com ela, paraela perceber. Isso pode dar bastante resultado. Já tentasse ficar quieta quando ela reclama muito?P – Já.T – Mas quieta, e fazendo cara feia?P – É, ou então sair fora. Eu só não começo a cantar senão ela fica bem mais irritada. Porque senãoé capaz de ela me tampar a boca e me fazer escutar na marra (ri).T – Tá, e lembra que eu tinha te falado para tentar não ter tanta discussão com a tua mãe?P – Assim, to "top" ela falou, ficou falando. Daí tá, eu não falei nada, normal. Aí quando eu chegueiem casa no Domingo...É porque eu ia voltar pra casa Domingo de manhã, aí eu mandei umamensagem pro celular dela dizendo que eu ia depois, porque a casa da minha amiga era perto doshopping, e no shopping a gente sempre encontra aqueles amigos que a gente já não vê há uns 2anos. Mas eu não gosto muito de shopping não. Aí ela disse que não tinha visto essa mensagem. Aíela me ligou de casa, quando eu já tava no shopping. Aí ela ficou falando: "O vida boa heim?!" Aíeu falei que daqui umas 2 horas estaria em casa, que só daria uma volta e já iria embora. Daí quandoeu cheguei em casa, ela assim: "Tu nem dá o trabalho de me avisar? Que tu vai sair depois?". Aí eudisse: "Mãe, eu te avisei, mandei mensagem bem antes. Aí ela falou: "Eu não recebi". Eu falei:"Mãe, tu recebeu". Aí eu fui lá olhar o celular dela, e tava lá a mensagem. Aí ela: "Mas e daí, eu nãorecebi , eu não vi, tu podias ter ligado pra casa." Aí eu assim: "Pra quê?Eu ia Ter que ligar a cobrar,porque meu crédito tá acabando, e eu não sabia se vocês tavam em casa ainda". E também pra quêque eu ia ligar se tu já tinha mandado mensagem. Aí eu falei: "Se tu não viu, o problema é teu,porque a mensagem eu mandei, não podes botar a culpa em mim". Aí não teve como eu não falarnada, porque a mensagem tava ali, e ele ficou me culpando que eu não tinha avisado nada, falandoque eu não tenho consideração. Porque ela deixou de ir pra Ibituba na Sexta-feira, porque nãoqueria que eu ficasse sozinha em casa. Porque Sexta eu ia pra casa de uma amiga minha porque agente ia pro show dos meus amigos. Aí Sexta-feira eu cheguei em casa, daí eu fui pra casa da minhaamiga, aquela que eu não via desde o Planeta Atlântida. Aí ela (a amiga) assim: "Olha, eu tentei teligar, mas eu não consegui, vai rolar uma festa hoje com a galera. Aí eu assim: "Ah, se eu não tivermuita coisa pra fazer, porque meus pais vao sair esse final de semana, aí eu venho aqui mais tarde".Aí tá, esperei minha mãe chegar, já tinha tomado banho, aí eu fui na tal festa. Aí ela, antes de eu ir:205