Taktik, ledning, ledarskap - Myndigheten för samhällsskydd och ...
Taktik, ledning, ledarskap - Myndigheten för samhällsskydd och ...
Taktik, ledning, ledarskap - Myndigheten för samhällsskydd och ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
i detta sammanhang tala om appraisal <strong>och</strong> coping, som enligt<br />
Lazarus (1991) utgör stressproblematikens kärna.<br />
Begreppet appraisal omfattar hur individen uppfattar <strong>och</strong><br />
värderar en situation. Det innebär dock inte någon <strong>för</strong>nuftsmässig<br />
tolkning av situationen. Lazarus skriver också om primär<br />
respektive sekundär appraisal. Primär appraisal innefattar<br />
om något i omgivningen som har relevans <strong>för</strong> individens<br />
välbefinnande har inträffat. Det är bara om det står åtminstone<br />
ett visst personligt intresse på spel, som det kommer att<br />
uppstå någon form av stressreaktion. Primära appraisals genererar<br />
frågan: Berör det mig? Sekundär appraisal omfattar<br />
i vilken grad eller till vilken utsträckning ett visst alternativ<br />
kan <strong>för</strong>hindra, <strong>för</strong>bättra eller öka ett visst utfall. Sekundära<br />
appraisals genererar frågan: Finns det ett hot? Om det finns ett<br />
upplevt eller reellt hot <strong>och</strong> detta berör eller uppfattas beröra<br />
individen, uppstår stress.<br />
Coping innebär kognitiva <strong>och</strong> beteendemässiga <strong>för</strong>sök att<br />
hantera specifika yttre <strong>och</strong> inre krav som ställs på grund av<br />
situationen (<strong>och</strong> konflikter dem emellan) <strong>och</strong> som värderas<br />
som krävande eller som överstiger resurserna hos en individ.<br />
Det är en produkt av personlighetsvariabler <strong>och</strong> omgivningsvariabler,<br />
<strong>och</strong> innefattar hur individen på olika sätt hanterar<br />
en situation.<br />
Kort kan sägas att appraisal är hur individen uppfattar <strong>och</strong><br />
värderar en situation, <strong>och</strong> coping är hur individen hanterar<br />
situationen. Coping <strong>och</strong> appraisals påverkar individens relationer<br />
till omgivningen <strong>och</strong> stressupplevelsen. Men, åter igen,<br />
appraisal <strong>och</strong> coping innefattar inte någon <strong>för</strong>nuftsmässig<br />
tolkning av situationen.<br />
Sådant i omgivningen som kan ge upphov till stress, kallas<br />
stressorer. När man utsätts <strong>för</strong> en eller flera stressorer reagerar<br />
kroppen psykiskt, beteendemässigt <strong>och</strong> biologiskt på vissa<br />
sätt.<br />
Individen reagerar kroppsligt på stress (Enander m.fl.,<br />
1993) med fysiologiska <strong>och</strong> motoriska <strong>för</strong>ändringar. Fysiologiska<br />
<strong>för</strong>ändringar omfattar främst reaktioner hos det autonoma<br />
(icke-viljestyrda) nervsystemet, hormonsystemet <strong>och</strong><br />
immunsystemet. Vid akut stress <strong>för</strong>sätts kroppen i ett alarmtillstånd<br />
som bland annat kännetecknas av ökad hjärtfrekvens,<br />
<strong>för</strong>höjt blodtryck <strong>och</strong> muskulär anspänning. De motoriska<br />
<strong>för</strong>ändringarna innefattar bland annat ökad muskelspänning,<br />
93
Change language