Diseño Curricular Nacional - Santillana

•
•
•
•
•
•
•
•
COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD -
DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA -
CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIOMOTRIZ
CAPACIDADES
Comprensión y desarrollo de la corporeidad
y la salud
Utiliza instrumentos y técnicas básicas de
medición en distintas situaciones.
Utiliza y diferencia actividades de activación
corporal y de elongación muscular.
Identifi ca y regula su frecuencia cardiaca
en la práctica de actividades deportivas.
Utiliza actividades físicas básicas y
pertinentes en la ejercitación de sus
capacidades físicas; y explica la velocidad.
Practica y explica la ejercitación en circuito
utilizando el método de repeticiones.
Utiliza técnicas básicas de respiración y
relajación; y recupera la calma, luego de la
práctica de actividades físicas.
Dominio corporal y expresión creativa
Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros en
referencia al eje corporal longitudinal y
transversal.
Realiza actividades expresivas con ritmos
de su comunidad utilizando creativamente
el cuerpo y el movimiento.
431
CONOCIMIENTOS
TERCER GRADO
Condición física y salud
• Procedimientos e instrumentos de
medición: Valoración de las capacidades
físicas.
• La activación corporal: nociones sobre las
elongaciones musculares y los ejercicios
adecuados.
• Nociones acerca del número de
pulsaciones antes y durante la actividad
física: actividades deportivas.
• Gimnasia básica: capacidades físicas. Nociones
sobre la velocidad corporal.
• Los métodos de ejercitación: nociones
sobre el trabajo en circuito y por intervalos.
• Salud corporal: relaciones entre actividad
física, alimentación y descanso. Actividad
deportiva.
• Nociones sobre los tipos de respiración.
• Normas de seguridad y prevención de
accidentes: actitud postural incorrecta,
nociones sobre las heridas.
•
Educación Física
Motricidad, ritmo y expresión
Actividades gimnásticas. Ejes y giros
corporales.