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Meinung dass Du dir mehr die Stille und die Ruhe<br />

suchen solltest. Einkaufen ist planbar. Mach die<br />

Dinge so dass sie dir am wenigsten Zeit nehmen.<br />

Zu Hause:<br />

Dies sollte dein Tempel sein. Hier solltest du<br />

eine Ecke für dich haben in der Du dich<br />

zurückziehen und gut entspannen kannst. Es ist<br />

wichtig, denn aus der Ruhe und aus der<br />

Geborgenheit kannst Du die Kraft tanken. Kannst<br />

Du dich inspirieren lasen. Auch wenn Kinder da<br />

sind ist eine halbe Stunde einplanbar – Wenn der<br />

Fernseher aus bleibt ist schon wieder zeit<br />

gewonnen.<br />

Duschen:<br />

Nimm dir die Zeit. Eine erfrischende (kalte)<br />

Dusche wirkt wahre Wunder. Zieh dir die<br />

Arbeitskleidung aus. Ziehe dir was Gemütliches<br />

an.<br />

Abendessen:<br />

Wie ich auch schon zum Frühstück sagte. Nimm dir<br />

so oft es geht die Zeit etwas Gutes und frisches<br />

zu zubereiten. Du bist was Du isst! Und du<br />

solltest es dir Wert. Die Zeit des Kochens<br />

können wir auch zum familiären Austausch<br />

nutzen.<br />

Kinder:<br />

Wenn Du dich für Kinder entschieden hast, oder<br />

wie auch immer Du zu deinen Kindern gekommen<br />

bist, so hast Du eine große Verantwortung. Oft<br />

haben es die Erwachsenen noch selbst schwer<br />

genug mit sich und somit ist es für viele noch<br />

schwerer die Dinge für die Kinder zu<br />

durchschauen. Erziehung ist ein weit reichendes<br />

Thema. Meist erziehen Menschen Kinder, die<br />

selbst nicht so richtig wissen wie das Leben<br />

funktioniert. Ein Kreislauf den wir durchbrechen<br />

können indem wir uns die Dinge bewusster machen.<br />

Frau, Mann:<br />

Wenn Du nicht allein lebst, so hast Du das Glück<br />

einen Lebenspartner zu haben. Ja ich nenne es<br />

Glück, denn obwohl ich weiß, wie viele von euch<br />

und vielleicht auch Du, in einer wohl eher<br />

unglücklichen Beziehung sind oder wo es nur noch<br />

lauwarm ist. Aber erst durch einen Lebenspartner<br />

haben wir oft erst die Möglichkeiten uns zu<br />

reflektieren. Damit hast Du auch erst die<br />

Möglichkeit zu wachsen und dein Herz zu finden.<br />

Dein Lebenspartner/in zu ehren, zu achten und zu<br />

lieben kannst Du aber erst, wenn Du dich selbst<br />

achten und lieben kannst.<br />

Fernsehen, Bier:<br />

Damit meine ich eine oft typische Verhalten.<br />

Heimkommen, Fernsehen, oder Radio an. In<br />

irgendwelchen Illustrierten, oder<br />

Fachzeitschriften blättern oder durch Internet<br />

zu surfen. Wir sollten die Zeit für uns sinnvoll<br />

nutzen und nicht einfach die restliche Zeit des<br />

Abends totschlagen oder uns einfach nur ablenken<br />

oder wollen vor unserem Partner/in flüchten.<br />

Müde, Bett:<br />

Das Bett, bzw. das Schlafzimmer. Dies sollte<br />

kein Ort der Zweckmäßigkeit sein, wo Du dich<br />

einfach nur zum Schlafen ablegst. Gestalte dir<br />

diesen Raum mit Farben die Du magst und anderen<br />

kleinen Dingen die dir gefallen. Schaffe ein<br />

Raum der dich inspiriert und der dich wach<br />

werden lässt für alle Dinge die Du noch nicht<br />

getan hast, oder die Du schon immer mal machen<br />

wolltest.<br />

Oh Gott morgen früh geht es wieder raus:<br />

Wer darf und kann schon voller Glück und<br />

Zufriedenheit einschlafen? Eine wichtige<br />

Notwendigkeit um während der Tiefschlafphase die<br />

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