Fehlinformiert

den gehst du gerade und ich weiß dass du
ankommen wirst.
Wie so viele, bin auch ich den Weg gegangen und
gehe ihn immer noch, denn die Liebe die auf uns
wartet ist immens und unermesslich, somit ist es
ein ewiger Prozess.
Den anderen Weg den ich empfehle ist, dass du
dich traust, dich zu Hause, oder an einem Platz
wo du dich wohl fühlst und ungestört bist, diese
unangenehmen Situationen für dich allein einmal
durchzuspielen. Ja das Leben ist Theater, es ist
eine Rolle, ein Stück was wir aufführen. Und wir
können uns selbst einmal Fragen: Haben wir nicht
lange genug diese Rolle gespielt die wir jetzt
inne haben? Ist es nicht mal an der Zeit für
einen Szenenwechsel? Warum immer wieder in diese
Ängste und Muster verfallen, die uns immer
wieder diese unangenehmen Situationen erleben
lassen. Also begebe dich an den Platz wo du dich
ungestört fühlst, wo du mit dir reden, schreien,
weinen und lachen kannst. Den Platz gibt es bei
dir nicht? Dann gehe in den Wald! Jetzt kannst
du deine Rollen spielen wie es dir gefällt. Ich
würde dir empfehlen die Situationen und die in
denen du die o.g. Gefühle hattest einfach
nachzustellen. Ich stelle hier nur Beispiele vor
und du solltest es auf deine Situation anpassen.
Setze, oder besser lege dich hin.
Lasse dir die letzte Situation in aller Tiefe
durch den Kopf gehen, spüre deine Angst dein
Unwohlsein oder was es auch immer war und lasse
diese Gefühl tief zu. Spüre wie der Boden sich
dreht, spüre wie dein Kopf knallrot wird, wie
dein Körper anfängt zu zittern, wie dir der
Schweiß auf den Rücken herunterläuft, gehe noch
weiter in die Angst und in das Gefühl hinein.
Stell dir bildlich alles vor. Lasse das
Gelächter der Anderen an dein Ohr schallen und
spüre alle deine Gefühle. Stelle dir die
Situation vor in der du in Wut und in Stress
gerätst. Stelle dir als Beispiel vor wie du
gekündigt bekommst, wie dein Geld auf dem Konto
ins Minus rast, wie sie dir die Wohnung
kündigen, weil du sie nicht mehr bezahlen
kannst. Wie sie deine Möbel heraustragen und auf
die Straße stellen, wie du da stehst, mit
nichts. Gehe hinein in das Gefühl, lass alles
zu, alle Gefühle die kommen. Lass deinen Körper
sich in Gedanken zerreißen, lass dich in
erfrieren und verhungern.
Was ist wirklich das schlimmste was passieren
kann in deinem Leben? Die Angst vor dem Tod!?!
Na und,- wegen dieser Angst machen wir uns das
Leben zur Qual! Wenn wir nur spüren könnten wie
unnütz und selbstzerstörerisch diese Angst es.
Na und, sage ich noch einmal. Tod! Lieber tot
als so. Denn in der Angst die wir leben, sind
wir so gut wie tot. Vielleicht bringt dich diese
Übung ein Stückchen näher an das heran was dir
hilft, die wirklichen Dinge sichtbarer zu
machen. Und wenn du meinst du kannst das nicht,
weil du ja Verantwortung hast und weil…, dann
ist es eben so. Es gibt nur einen für den du
letztendlich verantwortlich bist und das bist du
selbst. Jeder für sich. Alles andere sind
aufgebaute Abhängigkeiten, Absprachen und
Verträge.
Aber es heißt nicht dass wir durch diese Übung
alle Verträge und Absprachen brechen müssen. Es
soll nur ein wenig verdeutlichen, dass wir der
Sache nicht allzu viel ernst und allzu große
Bedeutung zu messen sollten. Wenn du mal
zurückschaust, in wie vielen Situationen warst
du in den vergangenen Jahren, die ein ähnliches
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