Fehlinformiert

Kannst Du dir vorstellen dass dies so
funktionieren könnte? Dies hat nichts mit
aufgesetztem positiven Denken zu tun. Was ich
hier meine kommt aus deinem Herzen und aus
deiner Erfahrung. Ich kann mir kaum vorstellen,
dass du noch nie in deinem Leben so ein Gefühl
erfahren hast. Denke an so ein Ereignis zurück
an dem dich deine guten Gedanken weiter brachten
und kultiviere es. Es werden sich zwangsläufig
mehr von diesen Ereignissen einstellen.
Einfach nur einen Schleier über die negativen
Ereignisse decken und vor dem Spiegel stehen und
sich einreden das alles doch gar nicht so
schlimm ist und positive Formeln herunterrasseln
bringt nichts, weil unterbewusst immer eine
Kluft zwischen deinem Verstand und deinem Herzen
sein wird. Das heißt Du wirst nicht das Glauben
was Du da vor dem Spiegel, oder sonst wo tust.
Außerdem wird es dir eventuell anstrengend
erscheinen, gegen Dein Willen solche
Positivformeln zu sprechen und es wird sich
Frust einschleichen und Du kehrst Dich schnell
wieder deinem alten Sein zu. Wie komme ich nun
zu den freudvollen Gedanken? Ich weiß wie das
ist! Du steckst in einem tiefen Loch, in einer
Lebensunlust, oder in einer Depression.
Da komm ich dann daher und sage: „Denke an deine
positiven Ereignisse und wie sich so oft schon
die Dinge doch zum guten wendeten.“ Eigentlich
will man in den Situationen gar nichts von
diesen Dingen wissen, sonder möchte erst einmal
nur verstanden werden. Wir brauchen jemand der
uns und unsere derzeitige Situation versteht und
uns in den Arm nimmt und tröstet.
So soll es auch sein! Wenn Du dich in einer
vertrackten Lage befindest, kommst Du nicht
wirklich da heraus, indem Du dir ein positives
Deckmäntelchen darüber deckst! Jetzt solltest Du
erst einmal die Chance ergreifen Dein negatives
Gefühl auszuleben. Spüre dieses Gefühl der
Trauer, der Angst, der Einsamkeit, oder was es
auch für ein Gefühl sein mag. Lass es zu. Gehe
tiefer hinein und vertraue dir dass nichts
Schlimmes passieren kann. Lass Deinen Schmerz
zu. Gehe an den Ort wo es schmerzt, gehe in die
Situation herein. Wenn in dir einfach nur
Hoffnungslosigkeit aufsteigt, dann lass sie
aufsteigen. Wenn dir jetzt zum Weinen ist, dann
weine. Es ist alles in Ordnung so wie du bist.
Male dir die Dinge ruhig in allen Facetten aus.
OHNE in Selbstmitleid zu verfallen.
Wenn sich dann deine Gefühle wieder allmählich
beruhigen, dann schau was wirklich das
schlimmste ist was passieren kann. Das wirklich
allerschlimmste! Wirst Du sterben? Wirst du nie
wieder glücklich sein können? Wirst Du für immer
allein sein? Wirst Du nie wieder lachen können?
Wirst Du nie wieder ein Bein auf die Erde
bekommen? Ist alles verloren?
Wie auch immer deine Gedanken darüber sein
werden, jetzt wo Du dir Deine Gefühle
eingestanden hast, jetzt wo Du das schlimmste
hast vorstellen können, solltest Du daran
denken, ob das wirklich alles wahr ist, oder ob
sich nicht doch irgendwo ein kleines Licht
zeigt. Eine Hoffnung, ein Gefühl das es doch
eine Möglichkeit gibt wieder auf die Beine zu
kommen. Wenn Du dein Schmerz wirklich soweit
zugelassen hast, dann wird auch wieder ein
Hoffnungsschimmer auftauchen, der dir den Mut
und die Zuversicht gibt, wieder Hoffnung zu
schöpfen. Du schaffst das, das weiß ich aus
meiner eigenen Anwendung und Erfahrung und ich
bin überzeugt davon das Du es schaffst und in
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