Fehlinformiert

eigentlich verändern wollen. Unaufhörlich ist
der Fluss der Gedanken die sich mit den Sorgen
und dem Mangel beschäftigen. Immer und immer
wieder wird alles neu durchgespielt. Immer und
immer wieder laufen die Programme durch. Es ist
so wie ein unendlicher Fluss, der nur im Schlaf
zu enden scheint. Oft ist der Fluss so stark und
die Gedanken sind kaum zu stoppen, sodass auch
der Schlaf kaum möglich ist.
Wer macht das? Wer oder was ist es, was diesen
unendlichen Fluss von Gedanken abspult? Wie
können wir sie stoppen?
Weiter oben hatte ich den Beobachter
vorgeschlagen. Ja das kann eine Hilfe sein. Nur
ist es auch so, das der Beobachter gerne mal
einschläft, oder er sich sogar an der wilden
Diskussion beteiligt. Dann ist es vorbei mit der
Beobachtung und wir bräuchten einen weiteren
Beobachter für den Beobachter. Und können wir
sicher sein das dieser nicht auch aus dem Ego
kommt, oder Teil der Programme sind die sich
abspielen?
Was nötig ist, ist Gewahrsein. Immer und immer
wieder hängen wir in den Endlosschlaufen der
Gedanken. Gewahrsein bring uns eine Art der
Aufmerksamkeit. Das heißt wir gehen aufmerksam
durch den Tag und in die Nacht. Und somit landen
wir wieder bei dem „uns beobachten.“ Auch wenn
wir die nicht endenden Ströme von Gedanken nicht
kontrollieren oder gar stoppen können, so
könnten wir anfangen uns nicht mit ihnen zu
identifizieren. Das ist doch wohl bei vielen so,
das sie denken sie wären das was sie denken. Das
sie es also sind die diese tausenden von
Gedanken sind die da so ungeniert hereinplatzen.
Eine Idee sich ein wenig weiter von dieser
Illusion zu lösen könnte sein – sich dies
Gedanken nicht zu eigen zu machen. Sprich mit
diesen Gedanken die wahllos hereinzukommen
scheinen. Stell dir vor du bist in einer großen
Menschenmenge und sitzt in der Mitte. Würdest du
dieses ganze Gerede als dein Eigenes betrachten?
Nein, würdest du wahrscheinlich nicht. So
könntest du es auch mit dem nicht endenden
Gedankenströmen machen. Erkenne an, dass sie da
sind. Aber machen sie dir nicht zu Eigen. Sprich
mit ihnen und leite sie einfach durch dich durch
und von dir weg. Unterscheide die nützlichen
Gedanken die du zum Leben brauchst, von denen
die dir nicht zu nutze sind. Das ist auch mit
dem Prozess des Gewahrsein gemeint. Sprich mit
dir. Sage der Flut der Gedanken dass du sie
bemerkst und das sie einfach durch dich
durchfließen können.
Dieses Gewahrsein und diese Aufmerksamkeit
kannst du auf alle Menschen, Dinge und
Situationen richten. Deiner Selbst natürlich mit
eingeschlossen. Wenn du dann mit der ganzen
Aufmerksamkeit durch den Tag gehst und immer
wieder spürst was da eigentlich so den Tag über
abgeht, dann wird uns erst die Absurdität
unseres ganzen Handelns bewusst. Jetzt können
wir so langsam die Tragik und Komik unseres
Lebens erahnen.
Wenn du nach einiger Übung tatsächlich an den
Punkt kommst, wo dir diese Komik klar wird, wird
das so eine Art erstes Erwachen sein. Eine erste
kleine Klarheit über den Wahnsinn der uns so
unbewusst durch den Tag treibt. Und gedankliche
Antreiber gibt es den Tag über genug. Sowie
schlechtes Gewissen Macher und überhebliche
Gedanken die uns über die Anderen stellen, um
uns so einer Illusion vorzugaukeln, wir wären
besser als – was auch immer.
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