Yoga Vidya

22.-24.10.10 Yoga für Lehrer
Yoga ist ein ideales
Übungsprogramm
für Lehrer. Du lernst
einfache Techniken
aus dem Yoga, um
die Belastungen des Lehrerberufs besser zu bewältigen.
Zu den besonderen Schwerpunkten gehören
das Ernährungsverhalten, Entspannungsübungen
und Übungen aus der Phyllis-Krystal-
Methode, die man sehr gut mit Yoga kombinieren
kann. Mit Hilfe dieser Methode ist es möglich,
die im Unterbewußtsein gespeicherten einengenden
Verhaltensweisen, Muster, Prägungen
usw. aufzuspüren und positiv zu verändern. Alle
Techniken und Methoden helfen dir dein Verhalten
als Lehrer zu reflektieren und zu verändern. Du
bleibst in deiner Kraft. Keine Vorkenntnisse nötig.
SL: Ingrid Seemann - Lehrerin am Gymnasium
für die Fächer Französisch und Geschichte.
Als ausgebildete Yogalehrerin arbeitet sie daran,
Yoga in den pädagogischen Alltag zu integrieren.
Wolfgang Seemann - Lehrer am Gymnasium für
die Fächer Französisch, Deutsch, Sozialwissenschaften
und Politik. Als ausgebildeter Yoga-Lehrer
versucht er, im Schulalltag Jugendlichen die
Vorzüge von Yoga nahe zu bringen.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
22.-24.10.10
Yoga und Feldenkrais
Durch die Verbindung der traditionellen
Körper- und Atemübungen
des Hatha-Yoga mit der Feldenkrais-Technik
lernst du dich selbst
und deine Bewegungen noch klarer
wahrzunehmen. Kleine, langsame, bewusst
wiederholte Bewegungen bereiten die klassischen
Stellungen vor und verfeinern deren Ausführung.
Egal, ob du bei einfachen Asanas weiter kommen
willst, ob du den Kopfstand oder den Skorpion lernen
oder verbessern möchtest, oder ob du über
deine Bewegungen dein Denken ansprechen
willst, in diesem Kurs wirst du etwas dafür finden.
Sanftes Seminar. SL: Martin Woznica -
Yoga- und Feldenkraislehrer. Ihn interessiert
nicht nur die Verbindung dieser beiden Wege im
Hinblick auf den Körper, sondern vor allem auf
den Geist. MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
22.-24.10.10
Shiva Yoga - Shiva-Bewusstsein der
Natur für Klarheit und Stabilität
Shiva ist das Bewusstsein hinter allen Dingen:
Steinen, Bäumen, Kräutern, Tieren, Menschen.
Komm mit in die Natur und praktiziere mit uns
draußen. Reinige deinen Geist und finde zu tiefer
Bewusstheit. Festige deine innere Stabilität.
Bitte bequeme, wetterfeste Kleidung mitbringen,
die schmutzig werden darf. Ergänzend zu diesem
Seminar gibt es weitere Natur-Yoga-Seminare.
Nutze sie als deine persönliche Natur-Kur. Vorkenntnisse
in Yoga und Meditation erforderlich.
SL: Mahashakti Engeln.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
22.-24.10.10 Yoga und Achtsamkeit
im täglichen Leben
Integraler Yoga und Atembewusstsein
führen zu geistiger Verbundenheit,
zu besserem Körpergefühl
und Konzentration, wenn sie in
Achtsamkeit und liebevoller Hingabe
geübt und wahrgenommen werden. Du lernst,
dass Yoga ein innerer Entwicklungsweg ist, der sich
auch im alltäglichen Leben zu mehr Gelassenheit,
Freude und innerem Frieden führen kann. Praxis:
Asanas und Pranayama, Achtsamkeitsübungen,
auch in der freien Natur, Meditation, Schweigen
und Kurzvorträge, Für Anfänger und Fortgeschrittene
geeignet. SL: Ulrike Sonnenberg - Dipl.
Kunsttherapeutin, Psychotherapeutin (HPG) und
Meditationslehrerin. 20-jährige Erfahrung mit
Yoga, Sufismus und ZEN-Meditation.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
22.-24.10.10
Vollmond an den Externsteinen
Die Externsteine gelten als einer der machtvollsten
natürlichen Kraftorte Europas. Gerade an
Vollmond-Tagen und -Nächten kann man die
Kraft der Erde besonders gut spüren und sich so
mit neuer Kraft und Positivität aufladen. Meditation
an den Externsteinen um Vollmond herum
kann zu besonderen mystischen Erfahrungen
verhelfen. Yoga-Stunden, Mantra-Singen und Meditation
im Haus Yoga Vidya bereiten auf das besondere
Erlebnis vor. Keine Vorkenntnisse nötig.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
22.-24.10.10 Yoga und Meditation
Aufbauseminar
Vertiefung, Festigung und Erweiterung des im Einführungsseminar
Gelernten. Beratung und nützliche
Tipps, wie du deine Praxis zu Hause aufrecht
erhalten und in den Alltag integrieren kannst. Wiederholung
und gründliches Erlernen des Sonnengebets.
Heranführen an Kopfstand, Krähe und
andere Stellungen. Ein Wochenende, das dich auf
deinem Yogaweg systematisch ein gutes Stück
weiter führt. Für alle, die das Yoga und Meditation
Einführungsseminar besucht haben. MZ 120
€; DZ 148 €; EZ 176 €; S/Z 98 €.
Westerwald
17.-20.10.10
Yoga und Meditation Mittelstufe
Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga.
Zum Entspannen, Aufladen mit neuer Energie
und Positivität und Erfahrung der inneren Stille.
Tieferes Einsteigen in die 6 Yogawege: Positives
Denken und Handeln im Alltag. Überwinden
von Hindernissen in der Meditation. Kriyas, yogische
Reinigungstechniken. Das Menschenbild
des Yoga: Physischer, astraler, Kausalkörper und
das wahre Selbst. Bei den Yogastunden kannst
du zwischen verschiedenen Levels wählen. Vorkenntnisse
in Yoga und Meditation erforderlich.
MZ 162 €; DZ 204 €; EZ 246 €; Z/Womo 129 €.
22.10.10 Tag der offenen Tür
Ab 11.00 Uhr bis 22.00 Uhr. Zum unverbindlichen
Kennenlernen: - 11h Begrüßung - 11.30h
Yoga-Stunden Anfänger und Fortgeschrittene
- 13h Vollwert-Buffet - 14h Vortrag mit Vorführungen;
Hausführung; Infovortrag zur Yogalehrerausbildung;
Mantra-Singen - 16h
Yogastunden; Einführung in die Meditation;
Einführung ins Mantrasingen - 18h Einführung
in die Meditation -18-20h Vollwert-Buffet -
20h Meditation, Mantra-Singen, Vortrag. Alles
kostenlos. Bitte vorher anmelden. Wenn du
noch eine Nacht länger bleiben möchtest und
am nächsten Tag an Meditation, Mantrasingen,
Yogastunde und Brunch teilnehmen möchtest
zahlst du MZ 43 €, DZ 57 €, EZ 71 €, Z/Womo
32 €. Nur Übernachtung und Meditation
MZ 22 €, DZ 29 €, EZ 36, Z/Womo 16 €.
22.-24.10.10 Jnana Yoga, Vedanta,
Meditation und Schweigen
Abstrakte Meditationstechniken
über die höchste Weisheit. Intensivseminar
mit täglich bis zu 6
Meditationssitzungen zu je 20-40
Minuten, 2 Yogastunden und
Mantra-Singen. Gute Vorkenntnisse in Hatha-
Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich.
SL: Vishwanath Richter (s. 11.-16.7.).
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; Z/Womo 127 €.
22.-24.10.10
Yoga für Jugendliche
Lust auf Yoga, viel Lachen, eine Menge Spaß
und Freude? Dann bist du hier richtig. Wir werden
Yogaübungen und Meditationstechniken
kennen lernen, Spiele machen, singen und
quatschen. Vielleicht machen wir eine Nachtwanderung,
ein Lagerfeuer oder gehen
schwimmen. Auf jeden Fall gibt es keine Langeweile.
Komm vorbei und bring deine Freunde
mit. Dann haben wir viel Spaß und werden fit.
Mindestalter: 13 Jahre. Keine Vorkenntnisse
nötig. MZ 72 €; DZ 86 €; Z/Womo 54 €.
Anmeldeformular siehe Umschlag. Telefonische Info und Anmeldung täglich 8-20 Uhr. BM 05234/87-0 WW 02685/8002-0 NO 04426/904 16-10
a
22.-24.10.10
Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer
Kraft und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation
in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen,
Meditation, Mantrasingen und mehr.
Keine Vorkenntnisse nötig.
MZ 112 €; DZ 140 €; EZ 168 €; Z/Womo 90 €.
117
Oktober