Yoga Vidya

Nordsee
lernst du eine Reihe von Asanas kennen, die dir
helfen, die Fettverbrennung zu steigern. So
kommst du deinem Traum von einem Waschbrettbauch
ein Stück näher. Vorkenntnisse in
Yoga und Meditation erforderlich.
MZ 277 €; DZ 333 €; EZ 389 €; S/Z 233 €.
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3.-6.6.10
Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer
Kraft und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation
in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen,
Meditation, Mantrasingen und mehr.
Keine Vorkenntnisse nötig.
MZ 162 €; DZ 204 €; EZ 246 €; S/Z 129 €.
3.-6.6.10 Klang und Gesang
Wir öffnen uns den Klängen und Schwingungen
von Stimme, Gong, Klangschalen und Sansula.
So kommen wir in Kontakt mit unseren
Emotionen und können sie in der Tradition des
Bhakti Yoga durch das gemeinsame Singen von
Mantras in Hingabe und Liebe transformieren.
Wir spüren dem Klang in unserem Körper nach,
folgen ihm in die Stille, lauschen und lassen geschehen
- beim Tönen, Singen, Entspannen. Eingebettet
in tägliche Yogastunden, Meditation,
Vortrag/Lesung. Grundkenntnisse in Yoga und
Meditation erforderlich. SL: Yadava Mägerle (s.
16.-18.4.). MZ 213 €; DZ 255 €; EZ 297 €; S/Z 180 €.
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4.-6./11.6.10
Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer
Kraft und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation
in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen,
Meditation, Mantrasingen und mehr.
Keine Vorkenntnisse nötig.
4.-6.6.: MZ 112 €; DZ 140 €; EZ 168 €; S/Z 90 €.
4.-11.6.: MZ 362 €; DZ 460 €; EZ 558 €; S/Z 285 €.
4.-6.6.10
Kundalini Yoga Mittelstufe
Intensives Seminar zur Erweckung der inneren
Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung
des vollen Potentials. Asanas: längeres
Halten, spezielle Atem- und Konzentrationstechniken,
fortgeschrittenere Variationen. Fortgeschrittenere
machtvolle Pranayama Techniken.
Bandhas und Mudras. Mantras, Yantras, Arati,
Kriyas. Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstechniken.
Faszinierende Workshops
und Vorträge. Teilnahmevoraussetzung: Voriger
Besuch eines anderen Yoga-Vidya-Seminars. SL:
Keshava Schütz.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
6.-11.6.10 Asana Intensiv -
Yoga für Fortgeschrittene
Du möchtest auch schwierige Asanas meistern
und über deine Grenzen hinauswachsen? Dann
ist dieses Seminar genau das Richtige für Dich.
Durch intensives Arbeiten an fortgeschrittenen
Asanas erlernst du Techniken und Tricks zur
Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer
und Kraft. Gute körperliche Kondition erforderlich.
Teilnahmevoraussetzung: Letzte 12
Bad Meinberg
Monate regelmäßige Asanapraxis. Keine Rükkenbeschwerden.
Kopfstand.
MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.
6.-11.6.10 Yoga ab 50
Im reiferen Alter ist es besonders wichtig, Körper
und Geist für den neuen Lebensabschnitt zu
stärken. Genau der richtige Zeitpunkt also, um
endlich Yoga zu üben. Regelmäßig praktiziertes
Yoga erschließt dir eine neue Persönlichkeit. Du
wirst überrascht sein, was alles möglich ist und
welchen Gewinn du für deine Gesundheit sowie
deine Person aus dem Yoga ziehst. Keine Vorkenntnisse
nötig.
MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €; S/Z 215 €.
a
6.-11./13.6.10 Yoga Ferienwoche
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und
Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-
Workshop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen
etc. Keine Vorkenntnisse nötig.
6.-11.6.: MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €; S/Z 215 €.
6.-13.6.: MZ 390 €; DZ 488 €; EZ 586 €; S/Z 313 €.
11.-13.6.10
Kundalini Yoga Fortgeschrittene
Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar
gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung
und Erweiterung des Bewusstseins
zusammen mit weiterführender Theorie (Behandlung
und Besprechung von ausgewählten
Teilen der Hatha Yoga Pradipika). In der Praxis:
Asanas mit längerem Halten, Bija Mantras
und Chakrakonzentration, lange Pranayama-
Sitzungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga
Meditationstechniken. Teilnahmevoraussetzung:
Kundalini Yoga Mittelstufenseminar oder Yogalehrer
Ausbildung. SL: Keshava Schütz.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
11.-13.6.10 Wer oder was bin ich?
Intensive Auseinandersetzung mit der eigenen
Identität und dem Sein. Ein wesentlicher Aspekt
bei der inneren Arbeit ist die Selbsterkenntnis.
Wer bin ich, warum handle ich so, warum finde
ich mich immer wieder in ähnlichen Situationen
wieder? Viele Muster lösen sich durch
Bewusstwerden unserer individuellen Entwicklung.
Nutze das Seminar, dich diesen Fragen in
überschaubaren Schritten aus verschiedenen Facetten
zu nähern. Teilnahmevoraussetzung: stabile
Persönlichkeit und Lebenssituation. Keine
Vorkenntnisse nötig. SL: Michael Büchel (s. 8.-
10./15.1.). MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
Bad Meinberg
4.-6.6.10
Schlafen wie ein Murmeltier
Die meisten Menschen mit Schlafstörungen finden
über Yoga und Entspannung zu einem gesunden
Schlaf. Sanfte Atem- und Körperübungen
wirken entspannend und ausgleichend. Du lernst
Entspannungstechniken, die dein ganzes System
regenerieren und eventuellen Schlafmangel kompensieren.
Du reagierst mit zunehmender Übungsdauer
gelassener und entspannter auf die Anforderungen
des Alltags. Tipps und Tricks zur Entstressung
des Alltags und zum Einschlafen. Dieses
Seminar richtet sich an Betroffene. Für Anfänger
und Fortgeschrittene geeignet.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
4.-6.6.10
Yoga für Kinder 3-6 Jahre
Gerade Vorschulkindern macht Yoga besonders
viel Spaß! Spielen, Basteln, Singen, Yogastunden,
Meditation, Naturerlebnis.
MZ 120 €; DZ 148 €; EZ 176 €; S/Z 98 €.
4.-6.6.10
Yoga macht den Geist stark
Ein starker Geist ist entspannt und
konzentriert. Sein Besitzer ist gelassen
und voller Freude. Yoga
wirkt auf deinen Geist, macht ihn
ruhig und klar. Lerne die besonderen
Körper- und Atemübungen der Yogis, die deinen
Geist entspannen und harmonisieren. Innere
Kraft, Kreativität und Lebensfreude werden zunehmen
und dir neue Wege öffnen. Zahlreiche
Tipps für den Alltag sowie anregender Erfahrungsaustausch
mit den anderen Seminar-Teilnehmern,
Meditation, Mantrasingen und mehr.
Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Parvati Wiefel (s.
26.-28.2.).
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
4.-6.6.10 Yoga mit Kindern -
Yogalehrer Weiterbildung
Du lernst: Vorbereitung für und Aufbau einer Kinderyoga-Stunde,
Yoga an kindliche Bedürfnisse
anpassen, s.S. 168. SL: Narayan Poese.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
Tagesablauf, Seminarbeginn und -ende: Seite 17. Seminarleiter ohne Beschreibung: Seite 136. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden