Yoga Vidya

Yoga und Viscerale Osteopathie
5 .-7.3.10 BM, SL: Anjana Christine Mayr
Du bringst die Erfahrung als Yogalehrer/in mit,
bist vielleicht selbst TherapeutIn und suchst
nach Anregungen, wie du deine eigene Asanapraxis
vertiefen kannst? Oder du möchtest deine
SchülerInnen/KursteilnehmerInnen noch effektiver
anleiten können, wenn sie über Beschwerden/Schmerzen
klagen, obwohl du schon verschiedenste
Anpassungen ausprobiert hast?
Themen in diesem Kurs werden sein:
» funktionelle Beweglichkeit der Organe aus
dem Verständnis der Viszeralen Osteopathie
» Wirkung von Emotionen und Gedanken auf die
Organe. Organtypische Verhaltens- und Lebensmuster.
Auflösen dieser Muster durch organbezogene
Affirmationen in den Asanas.
» Korrektur der Asana aus einem umfassenderen
Blick
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €
Yoga im Rollstuhl
14.-16.5.10 WW, SL: Frank Vogler
Du lernst verschiedene Gruppen möglicher
Behin derungen kennen und sie in eine gezielte
Yoga praxis einzubeziehen. Verschiedene Behinderungs
grade, von der „einfachen“ Sehbehinde -
rung bis hin zur Querschnittslähmung, oder z. B.
Seh-, Sprach-Hör-Behinderung, Gliedmaßenamputationen,
Herzschrittmacher etc. Motivation
und Steigerung des Selbstwertgefühls für
Behinderte.
Der Schwerpunkt liegt auf der Praxis: Spezifische
Yogaübungen im Rollstuhl, besonders für Entspannung,
Atmung und Meditation. Integration
von Behinderten und „Nicht- Behinderten“ Menschen
im Yogaunterricht und im Alltag.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €
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Yoga für bestimmte Zielgruppen
Yoga für Senioren
28.-30.5.10 BM; 2.-4.7.10 NO, 1.-3.10.10 WW,
10.-15.10.10 BM; SL: Kavita Pippon
Wie kannst du deinen Yogaunterricht mit Einfühlungsvermögen
und Verständnis an die körperlichen,
geistigen und seelischen Veränderungen
des älteren Menschen anpassen?
Neben dem theoretischen Hintergrundwissen
lernst du viele praktische Übungen kennen, um
ältere Menschen auf die Asanas vorzubereiten.
Im Vorder grund stehen dabei Bewegungsübungen
und Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung
und das bewusste Erleben von
An- und Entspannung. Im gegenseitigen Austausch
erarbeiten wir Stunden konzepte, um mit
viel Liebe und Aufmerksamkeit die physische
wie psychische Leistungsfähigkeit des älteren
Menschen zu verbessern.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €
Wochenseminar 10.-15.10.: MZ 320 €; DZ 390 €;
EZ 460 €; S/Z 265 €
Senioren Yoga Übungsleiter/in
3.-12.12.10 BM, SL: Kavita Pippon
Beschreibung siehe Seite 192
Hormon Yoga –
Yoga in den Wechseljahren
22.-24.1.10 BM, SL: Purnima Kaiser
16.-18.4.10 BM; 9.-11.7.10 WW; 20.-22.8.10
BM; 8.-10.10.10 BM, SL: Amba Popiel-Hoffmann
und Shivapriya Große-Lohmann
Du möchtest Hormonyoga kennen lernen, um
dein Wissen weiterzugeben und deine eigene
Entwicklung voranzutreiben? Du lernst, wie Hormonyogaübungen,
angelehnt an die von Dinah
Rodrigues entwickelte Reihe, auf den weiblichen
Körper wirken. Die in den Wechseljahren
freiwerdende Energie kann frau mit gezielten
Übungen für ihre spirituelle Entwicklung nutzen.
Du kannst Frauen fundiert bei den klassischen
Beschwerden beraten und Hormonyoga in deinen
Yogaunterricht integrieren. Wenn du gezielt
Hormonyoga als Reihe unterrichtet willst, empfehlen
wir die Hormon Yoga Weiterbildung Intensiv,
bei der es besonders um die strukturierte
Vermittlung des erworbenen Wissens geht.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €
Hormonyoga Intensiv
27.-29.8.10 WW, SL: Amba Popiel-Hoffmann
und Shivapriya Große-Lohmann
Du hast bereits Erfahrungen mit Hormonyoga
auf der Grundlage der Yoga Vidya-Reihe gemacht.
Du lernst hier besonders eine mögliche
Kursstruktur zur Vermittlung von Hormonyoga:
Elemente eines Hormonyogakurses, einzelne
Übungen und Variationen besonders im Hinblick
auf ihre Funktionen bei Beschwerden,
Alle Kurse inkl. Unterkunft, Verpflegung, Ausbildungsprogramm, Prüfung, Zertifikat. Ratenzahlung möglich.
Anleitung von Hormonyoga-Stunden und –kursen.
So kannst du diese intensive Yogapraxis nach
Dinah Rodrigues zur Aktivierung und Harmonisierung
des weiblichen Hormon systems und zur
Entwicklung der weiblichen Persönlich keit gezielt
weitergeben. Du hast die Chance, deine erworbenen
Kenntnisse in Kleingruppen einzuüben.
Gleichzeitig vertiefst du deine eigenen spirituellen
Erfahrungen und Möglich keiten, dieses
Wissen zu vermitteln.
MZ 149 €, DZ 177 €, EZ 205 €, Womo 127 €
Lach-Yoga für Yogalehrer,
Kursleiter und Therapeuten
28.5.-2.6.10 BM; 20.-25.8.10 NO; 14.-17.11.10 BM
SL: Madhavi Fritscher
Lachen stimuliert das Immunsystem, lindert
Schmerzen, wirkt sich positiv auf Stoffwechsel
und Hormonsystem aus, baut Ängste und Depressionen
ab. Regelmäßiges Lachen verhilft zu
einem gesunden, erholsamen Schlaf und verkürzt
soziale Distanz. Lerne Lachübungen, die zur
Lachmeditation führen. Außerdem arbeiten wir
mit Yogaübungen, Mudras, Entspannungstechniken,
Meditation und Humor. Du lernst Konzeption
und Durchführung von Stunden, Kursen
und Seminaren im Yoga lachen.
28.5.-2.6., 20.-25.8.: MZ 341 , DZ 411 €, EZ 481 €,
S/Z 286 €; 14.-17.11.: MZ 192 €, DZ 234 €, EZ
276 €, S/Z 159 €
Lachyogaübungsleiter
14.-19.2.10 BM, SL: Madhavi Fritscher
Beschreibung siehe Seite 193
Yoga im Gefängnis
unterrichten
26.-28.2.10 BM, SL: Nadine Stützer
Mit einer Yogastunde im Gefängnis schaffst du
eine Oase in einem Alltag, der gekennzeichnet ist
von Regeln, Druck, schlechtem Gewissen, Schlaflosigkeit
und den stets kreisenden Gedanken.
Um Yoga im Gefängnis zu unterrichten solltest
du dir bewusst sein: In deiner Gruppe finden sich
Menschen, deren Leben durch Gewalt, Drogen,
Obdachlosigkeit, Missbrauchserfahrungen u.ä.
gekennzeichnet ist. Das Seminar bringt dir die
Besonderheiten im Umgang mit diesen Menschen
näher, d. h. was muss ich im Umgang mit
Gefangenen beachten, bei der Planung und
Durchführung meines Unterrichts? Wie gestalte
ich eine Yogastunde mit diesen besonderen Schülern?
Umgang mit dem Thema Sicherheit und
mit Vollzugsbeamten.
MZ 149 €, DZ 177 €, EZ 205 €, S/Z/Womo 127 €