Yoga Vidya
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Nordsee<br />
5.-6.5.10 Maha Mantra Singen<br />
24 Stunden Singen des Hare Rama Hare<br />
Krishna-Mantras. Eine großartige Energie-Erfahrung<br />
und Herzensöffnung. Die Seminarteilnehmer<br />
wechseln sich beim Singen ab. Beginn:<br />
Do. 12 Uhr. MZ 26 €; DZ 30 €; EZ 46 €; S/Z 20 €.<br />
7.-9.5.10<br />
Kundalini <strong>Yoga</strong> Mittelstufe<br />
Intensives Seminar zur Erweckung der inneren<br />
Energie, Erweiterung des Bewusstseins und<br />
Entfaltung des vollen Potentials. Asanas: längeres<br />
Halten, spezielle Atem- und Konzentrationstechniken,<br />
fortgeschrittenere Variationen.<br />
Fortgeschrittenere machtvolle Pranayama<br />
Techniken. Bandhas und Mudras. Mantras, Yantras,<br />
Arati, Kriyas. Kundalini Meditations- und<br />
Tiefenentspannungstechniken. Faszinierende<br />
Workshops und Vorträge. Teilnahmevoraussetzung:<br />
Voriger Besuch eines anderen <strong>Yoga</strong>-<br />
<strong>Vidya</strong>-Seminars. SL: Keshava Schütz.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
7.-9.5.10<br />
Mantrasingen - Singen mit Herz<br />
Mantrasingen ist Bhakti <strong>Yoga</strong>.<br />
Swami Sivananda sagt: „Bhakti ist<br />
die angenehme, ebene, direkte<br />
Straße zu Gott.“ Und: "Wer Mantras<br />
singt, vergisst Körper und<br />
Geist." Lasse dich bezaubern, dein Herz öffnen<br />
und singe einfach. Erlebe Freude und Liebe. Für<br />
alle, die gerne singen, mehr über Mantras erfahren<br />
wollen oder einfach neugierig sind. Falls<br />
du ein Instrument spielst, bringe es doch einfach<br />
mit. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Martin<br />
Hinze (s. 15.-17.1.).<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
a<br />
60<br />
7.-9./14.5.10<br />
<strong>Yoga</strong> und Meditation Einführung<br />
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer<br />
Kraft und Positivität. Erfahre <strong>Yoga</strong> und Meditation<br />
in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen,<br />
Meditation, Mantrasingen und mehr.<br />
Keine Vorkenntnisse nötig.<br />
7.-9.5.: MZ 112 €; DZ 140 €; EZ 168 €; S/Z 90 €. 7.-14.5.:<br />
MZ 362 €; DZ 460 €; EZ 558 €; S/Z 285 €.<br />
a<br />
9.-14./16.5.10 <strong>Yoga</strong> Ferienwoche<br />
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und<br />
Verwöhnen. Mit <strong>Yoga</strong>, Meditation, Massage-<br />
Workshop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen<br />
etc. Keine Vorkenntnisse nötig.<br />
9.-14.5.: MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €; S/Z 215 €.<br />
9.-16.5.: MZ 390 €; DZ 488 €; EZ 586 €; S/Z 313 €.<br />
Bad Meinberg<br />
7.-9.5.10 Shiatsu und <strong>Yoga</strong><br />
Erlebe dieses Wochenende als einen<br />
Tanz der Elemente und gewinne einen<br />
Einblick in die Sichtweise der<br />
Traditionellen Chinesischen Medizin.<br />
Ein weit verzweigtes Netz von<br />
Energiebahnen, die Meridiane (Nadis), durchzieht<br />
deinen ganzen Körper. Der Energiefluss in diesen<br />
Bahnen bestimmt deine Struktur, Haltung und<br />
Wohlbefinden. Shiatsu beeinflusst und löst Störungen<br />
und Blockaden des Energieflusses durch<br />
Fingerdruck auf diesen Bahnen und aktiviert so<br />
die Selbstheilungskräfte. Du lernst u.a.: das Zusammenspiel<br />
feinstoflicher und grobstofflicher<br />
Körper. Einfache Shiatsutechniken. Gegenseitiges<br />
Massieren. Ein strukturiertes Programm von<br />
Dehnübungen (Asanas) für die Meridiane sowie<br />
Partner- und Selbstbehandlung kennen. Du erfährst<br />
besonders, wie wunderbar sich <strong>Yoga</strong> und<br />
Shiatsu ergänzen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL:<br />
Sibylle Dußa - Fitnesstrainerin mit Schwerpunkt<br />
spezifische Krankheitsbilder, <strong>Yoga</strong>lehrerin, Shiatsuausbildung,<br />
Weiterbildung in Qi Gong, Thai<br />
Chi, Mental Balance, Hormon- und Schwangerenyoga.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
7.-9.5.10 Slackline-<strong>Yoga</strong> -<br />
Finde dein Gleichgewicht<br />
Slackline ist das Laufen auf einem<br />
handbreiten lose gespannten Seil<br />
ein paar Zentimeter oberhalb des<br />
Bodens. Zugegeben, das ist zunächst<br />
nicht so einfach. Jedoch sind<br />
die Erfolge enorm. Nach kurzem Üben wirst du<br />
schon Schritte auf dem Seil laufen können und<br />
dein Potential für dein inneres Gleichgewicht entdecken.<br />
In absoluter Konzentriertheit entwickelst<br />
du ein tieferes Verständnis von dir selbst und übst<br />
erste Slack-Asanas auf dem Seil. Keine Vorkenntnisse<br />
nötig. SL: Parvati Wiefel (s. 26.-28.2.).<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
7.-9.5.10 <strong>Yoga</strong> für Erschöpfte -<br />
Entspannung und Kraft tanken<br />
Wie oft bist du zu erschöpft um dich zu entspannen?<br />
Rumhängen macht’s nicht besser. In solchen<br />
Situationen brauchst du ein Entspannungsprogramm,<br />
das du trotzdem noch gerne<br />
durchführst. Du lernst in diesem Seminar eine<br />
Sammlung wirkungsvoller Körper-, Atem-, Meditations-<br />
und Energieaktivierungstechniken<br />
kennen. Erlebe die Wiederauferstehung deiner<br />
Energie! Viel Praxis, wenig Theorie. Für Betroffene.<br />
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
7.-9.5.10 <strong>Yoga</strong> für gute Kondition<br />
und einen schlanken Körper<br />
Lerne eine stoffwechselaktivierende Übungsreihe<br />
kennen, die deine Kondition sowie die Muskeln<br />
an Bauch, Beinen und Po straffen hilft. Der<br />
Kern des Seminars sind pulsgesteuerte Sonnengrüße<br />
zur optimierten Fettverbrennung. Saison-<br />
und wetterunabhängiges Üben das ganze-<br />
Jahr. Dazu gibt’s Atem-, Körper- und Meditationsübungen,<br />
die helfen den Appetit zu zügeln und<br />
die den Geist in positive Schwingung versetzen.<br />
Bewegungsfreude vorausgesetzt. Zum Üben bitte<br />
Handtuch mitbringen. Gute körperliche Kondition<br />
erforderlich. SL: Kalima Frank.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
7.-9.5.10 <strong>Yoga</strong> für Ohren,<br />
Gehör und Gleichgewichtsinn<br />
Aktiviere deinen Hör- und Gleichgewichtssinn.<br />
Mittels Körper-, Klang- und Atemübungen führst<br />
du deinen Ohren Energie zu und aktivierst gezielt<br />
den Zellstoffwechsel in der Ohrenregion. Dadurch<br />
werden Regenerations- und Heilungsprozesse angestoßen.<br />
Gut für das innere und äussere Gleichgewicht.<br />
Austausch mit anderen Betroffenen.<br />
Atem- und Körperübungen, Meditation, Mantrasingen<br />
und mehr. Für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
geeignet.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
7.-9.5.10 <strong>Yoga</strong> für Singles<br />
Als Singles gemeinsam <strong>Yoga</strong> zu üben kann ein tiefes<br />
Gemeinschaftsgefühl entstehen lassen. Tiefe<br />
spirituelle Erfahrungen werden möglich. Lass<br />
dich durch die Gruppe spiegeln und entdecke, wie<br />
du dich für eine Partnerschaft öffnen kannst. Für<br />
Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL:<br />
Shankari Kittner.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
7.-9.5.10<br />
<strong>Yoga</strong> und Bach-Blüten-Tänze<br />
<strong>Yoga</strong>, Harmonie und Erweiterung, erfährst du im<br />
Tanzen der Bach-Blüten-Tänze. Die Tänze, von<br />
Anastasia Geng sind einfach, spielerisch und meditativ.<br />
Über die archetypischen Formen des<br />
Kreistanzes und die Musik aus dem Baltikum bekommst<br />
du Zugang zur heilenden Information der<br />
verschiedenen Bach-Blüten. Keine Vorkenntnisse<br />
nötig. SL: Doris Vogt.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
Tagesablauf, Seminarbeginn und -ende: Seite 17. Seminarleiter ohne Beschreibung: Seite 136. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und <strong>Yoga</strong>stunden
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