Yoga Vidya
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Nordsee<br />
26.11.-5.12.10 <strong>Yoga</strong>lehrer Weiterbildung<br />
Intensiv A5 - Atma Bodha -<br />
die Erkenntnis des Selbst<br />
Jnana <strong>Yoga</strong>, Vedanta und der spirituelle Weg<br />
anhand des "Atma Bodha" (Die Erkenntnis des<br />
Selbst) von Shankaracharya, s.S. 164. SL: Sukadev<br />
Bretz, Keshava Schütz.<br />
MZ 597 €; DZ 723 €; EZ 849 €; S 498 €.<br />
28.11.-3.12.10<br />
Pranayama, <strong>Yoga</strong> und Meditation<br />
Eine wunderbar belebende Erfahrung: harmonisierende,<br />
wärmende und kühlende Atemtechniken.<br />
Frischer Seewind und das Reizklima<br />
der Nordsee führen zur Verbesserung der Widerstandskraft<br />
und beugen Erkältungskrankheiten<br />
vor. Atme gesunde Nordseeluft. Tipps<br />
fürs Üben Zuhause, Beratung für die Übungspraxis<br />
von <strong>Yoga</strong> und Meditation. Grundkenntnisse<br />
in <strong>Yoga</strong> und Meditation erforderlich.<br />
MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €; S 215 €.<br />
a<br />
128<br />
28.11.-3./5.12.10<br />
<strong>Yoga</strong> Ferienwoche<br />
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und<br />
Verwöhnen. Mit <strong>Yoga</strong>, Meditation, Massage-<br />
Workshop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen<br />
etc. Keine Vorkenntnisse nötig.<br />
28.11.-3.12.: MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €; S 215 €.<br />
28.11.-5.12.: MZ 390 €; DZ 488 €; EZ 586 €; S 313 €.<br />
3.-5.12.10<br />
<strong>Yoga</strong> bei Kopfschmerz, Migräne<br />
und Spannungszuständen<br />
Mit einfachen Übungen kannst du die körperliche<br />
und geistige Entspannung fördern. Du<br />
lernst, die Durchblutung des Kopfes anzuregen,<br />
die gesamte Muskulatur zu dehnen und zu<br />
stärken. Gleichzeitig werden die Selbstheilungskräfte<br />
aktiviert. Du findest zu neuer Kraft<br />
und Ausgeglichenheit. Tägliche <strong>Yoga</strong>stunden,<br />
Meditation und Mantra-Singen sorgen für Entspannung<br />
und angenehmes Aufladen deiner<br />
Batterien. Keine Vorkenntnisse nötig.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S 127 €.<br />
a<br />
3.-5./10.12.10<br />
<strong>Yoga</strong> und Meditation Einführung<br />
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer<br />
Kraft und Positivität. Erfahre <strong>Yoga</strong> und Meditation<br />
in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen,<br />
Meditation, Mantrasingen und mehr.<br />
Keine Vorkenntnisse nötig.<br />
3.-5.12.: MZ 112 €; DZ 140 €; EZ 168 €; S 90 €.<br />
3.-10.12.: MZ 362 €; DZ 460 €; EZ 558 €; S 285 €.<br />
Bad Meinberg<br />
26.-28.11.10 <strong>Yoga</strong>, Sauna,<br />
Massage und Meditation<br />
Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und<br />
Relaxen. Tagesablauf: Freitag: <strong>Yoga</strong>stunde, Abendessen.<br />
20.00h Meditation, Mantrasingen, anschließend<br />
Begrüßung, Vorstellen des Programms.<br />
Samstag: vormittags Meditation, Vortrag,<br />
<strong>Yoga</strong>stunde. Nachmittags Programm:<br />
Schwimmen und Sauna im Thermal-Mineralbad;<br />
Ayurveda-Massage. Sonntag: vormittags Meditation,<br />
Vortrag, <strong>Yoga</strong>stunde. Nach dem Brunch Abschlussworkshop.<br />
Seminarende ca. 14.30h. Keine<br />
Vorkenntnisse nötig.<br />
MZ 154 €; DZ 182 €; EZ 210 €; S/Z 132 €.<br />
a<br />
26.-28.11./3.12.10<br />
<strong>Yoga</strong> und Meditation Einführung<br />
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer<br />
Kraft und Positivität. Erfahre <strong>Yoga</strong> und Meditation<br />
in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen,<br />
Meditation, Mantrasingen und mehr.<br />
Keine Vorkenntnisse nötig.<br />
26.-28.11.: MZ 112 €; DZ 140 €; EZ 168 €; S/Z 90 €.<br />
26.11.-3.12.: MZ 362 €; DZ 460 €; EZ 558 €; S/Z 285 €.<br />
26.11.-1.12.10<br />
Die fünf Säulen der Identität<br />
Das Modell der „Fünf Säulen der<br />
Identität“ (H.G. Petzold) unterteilt<br />
die Lebensbereiche in Leiblichkeit,<br />
soziale Beziehungen, Arbeit/Leistung,<br />
materielle Sicherheiten und<br />
Wertevorstellungen. Wir erarbeiten mit speziellen<br />
Fragetechniken: - Bewusstwerden der einzelnen<br />
Säulen – persönliche Inhalte und Bewertungen<br />
- Stellenwert in deinem Leben – Ursache<br />
und Wirkungen individueller Sichtweisen. So<br />
kannst du die Wurzeln und Inhalte deines Lebens<br />
untersuchen und bewusste, unterstützende Änderungen<br />
herbeiführen, die dein persönliches und<br />
spirituelles Wachstum fördern. SL: Michael Büchel<br />
– <strong>Yoga</strong>lehrer und Psychotherapeut.<br />
MZ 341 €; DZ 411 €; EZ 481 €; S/Z 286 €.<br />
28.11.-3.12.10<br />
Ayurvedische Marma Massage<br />
Ausbildung - Aufbaukurs<br />
Verfeinerung und Erweiterung des in der Marma<br />
Massage Ausbildung Gelernten, s.S. 210. SL:<br />
Leela Mata. MZ 402 €; DZ 472 €; EZ 542 €; S/Z 347 €.<br />
a<br />
28.11.-3./5.12.10<br />
<strong>Yoga</strong> Ferienwoche / Herbst-Spezial:<br />
7 Tage zum Preis von 5 Tagen<br />
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen.<br />
Mit <strong>Yoga</strong>, Meditation, Massage-Workshop,<br />
Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen etc. Herbst-<br />
Spezial: plus eine Eintrittskarte für Schwimmen/Sauna<br />
im meinbad. Keine Vorkenntnisse<br />
nötig. MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €; S/Z 215 €.<br />
2.12.10 Maha Mantra Singen<br />
12 Stunden Singen des Hare Rama Hare Krishna<br />
- Mantras. Eine großartige Energieerfahrung und<br />
Herzensöffnung. Die Seminarteilnehmer wechseln<br />
sich beim Singen ab. Beginn 8 Uhr, Ende 20Uhr.<br />
3.-5.12.10 Ayurveda Einführung<br />
Lerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha<br />
kennen. Mit Ernährungs- und Wellness-Tipps.<br />
Kräuterkunde und Anleitung zur Selbstmassage.<br />
<strong>Yoga</strong>stunden, Meditation und Mantra-Singen ergänzen<br />
dieses Seminar in idealer Weise. Keine Vorkenntnisse<br />
nötig.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
3.-5.12.10<br />
Asana meditativ mit Klangschalen<br />
Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen<br />
und Mantren. Durch intensives Sonnengebet,<br />
langes Halten der Asanas mit dem Einsatz von<br />
Klangschalen öffnest du dich sehr weit in den Stellungen,<br />
entspannst dich und bringst die Lebensenergie<br />
harmonisch zum Fliessen. Täglich 4-6 Stunden<br />
Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen.<br />
Vorkenntnisse in <strong>Yoga</strong> und Meditation<br />
erforderlich. SL: Heinz Pauly.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
3.-5.12.10 Manege frei -<br />
<strong>Yoga</strong> für Kinder 7-12 Jahren<br />
Tauche ein in die geheimnisvolle Welt der Zirkusmanege<br />
und entdecke deine verborgenen<br />
Talente bei Zauberei, Seiltanz, Akrobatik, Jonglage,<br />
Stelzenlauf, Pantomime, Clownerie uvm.<br />
Keine Vorkenntnisse nötig.<br />
MZ 72 €; DZ 86 €; S/Z 54 €.<br />
3.-5.12.10 <strong>Yoga</strong> und Meditation<br />
Aufbauseminar<br />
Vertiefung, Festigung und Erweiterung des im Einführungsseminar<br />
Gelernten. Beratung und nützliche<br />
Tipps, wie du deine Praxis zu Hause aufrecht<br />
erhalten und in den Alltag integrieren kannst. Wiederholung<br />
und gründliches Erlernen des Sonnengebets.<br />
Heranführen an Kopfstand, Krähe<br />
und andere Stellungen. Für alle, die das <strong>Yoga</strong> und<br />
Meditation Einführungsseminar besucht haben.<br />
MZ 120 €; DZ 148 €; EZ 176 €; S/Z 98 €.<br />
3.-5.12.10 Sanskrit<br />
Erlernen der Devanagari-Schrift zum korrekten<br />
Aussprechen der Mantras. Gute Vorkenntnisse in<br />
Hatha-<strong>Yoga</strong>, Meditation und <strong>Yoga</strong>-Philosophie erforderlich.<br />
SL: Sitaram Kube.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
Tagesablauf, Seminarbeginn und -ende: Seite 17. Seminarleiter ohne Beschreibung: Seite 136. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und <strong>Yoga</strong>stunden