Yoga Vidya
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Sadhana Intensiv –<br />
Fortgeschrittene Praxis<br />
für den erfahrenen Übenden<br />
11.-25.6./2.7.10 BM, SL: Sukadev Bretz<br />
Ein speziell von Swami Vishnu-devananda zusam<br />
men gestelltes, von Sukadev angepasstes<br />
Hatha-<strong>Yoga</strong>-Intensivprogramm für Energie-<br />
Erweckung, spirituelle Entwicklung und Entfaltung<br />
deiner geistigen Fähigkeiten. Intensives<br />
Praktizieren von Pranayama, Mudras und Bandhas,<br />
zusammen mit Asanas, Mantra- Singen und<br />
Meditation. Die Teilnehmer erhalten Anleitung<br />
zum individuellen Praktizieren. Täglich 2-4 Pranayama<br />
Sitzungen von jeweils 1-3 Stunden plus<br />
täglich 2 Asana-Sitzungen plus 2 Satsangs am<br />
Tag. Studium der Hatha <strong>Yoga</strong> Pradipika. Individuelle<br />
Führung. Den Teilnehmern an diesem Kurs<br />
wird eine spezielle Hatha <strong>Yoga</strong> Intensiv-Diät angeboten.<br />
Eine einzigartige Erfahrung, die dich<br />
auf deinem spirituellen Weg ein gutes Stück<br />
weiter bringt.<br />
11.-25.6.: MZ 768 €, DZ 964 €, EZ 1.160 €, S/Z<br />
614 €; 11.6.-2.7.10: MZ 1.146 €, DZ 1.440 €, EZ<br />
1.743 €, S/Z 915 €<br />
Pranayama<br />
28.3.-2.4.10 BM, SL: Sukadev Bretz<br />
Erweitere deine Pranayama-Kenntnisse und berei<br />
che re deine <strong>Yoga</strong>stunden durch spezielle und<br />
hoch wirksame Atemübungen. Lerne, die Atemübungen<br />
an die Bedürfnisse deiner Teilnehmer/<br />
innen anzupassen. Erfahre auch mehr über die<br />
yogatherapeutischen, energetischen, emotionalen,<br />
geistigen und spirituellen Wirkungen des<br />
Pranayama. Themen u.a.:<br />
» Atemübungen im Alltag – Pranayama beim<br />
Gehen, Autofahren, bei Besprechungen<br />
» Atemübungen für Transformation von Ärger<br />
und Lampenfieber<br />
» Variationen von Kapalabhati und Wechselat-<br />
mung, die weit über das in der <strong>Yoga</strong>lehrer<br />
Ausbildung Gelernte hinausgehen<br />
» Mudras und Bandhas, die auch im normalen<br />
<strong>Yoga</strong> Unterricht gelehrt werden können<br />
» einfache und komplexere Variationen: Surya<br />
Bedha, Ujjayi, Bhramari, Sitali, Sitkari, Murcha<br />
und Plavini für den normalen <strong>Yoga</strong> unterricht<br />
» Atemübungen bei Störungen von Vata, Pitta<br />
und Kapha<br />
» Atemübungen bei Beschwerden des Atemsystems<br />
sowie neurologischen Störungen<br />
» Unterrichten von Atemkursen und Atem-<br />
Workshops<br />
Diese Pranayama Weiterbildung ergänzt die<br />
<strong>Yoga</strong> lehrer Ausbildung, die Atemkursleiter Ausbildung<br />
und die Weiterbildung „Unterrichten<br />
von Fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini<br />
<strong>Yoga</strong>“. Im Unterschied zur Ausbildung „Unterrichten<br />
von Fortgeschrittenem Pranayama“<br />
können die hier gelehrten Atemübungen auch in<br />
den normalen <strong>Yoga</strong> Unterricht integriert werden.<br />
Im Unterschied zur Atemkursleiter Ausbildung<br />
steht hier das Fachliche, also die Techniken an<br />
sich, im Mittelpunkt.<br />
MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €<br />
176<br />
Unterrichten von<br />
fortgeschrittenem Pranayama<br />
und Kundalini <strong>Yoga</strong><br />
11.-17.6.10 BM, SL: Sukadev Bretz<br />
Lerne Menschen in fortgeschrittenem Prana -<br />
yama anzuleiten und Menschen durch Kundalinierweckungs-,<br />
Energie- und außergewöhnliche<br />
Bewusstseinserfahrungen zu begleiten.<br />
Du übst Bandhas, Samanu Konzentration, fortgeschrittenes<br />
Pranayama, energetisierendes und<br />
harmo nisierendes Pranayama Sitali/Sitkari,<br />
zwei verschiedene Mudra Reihen, Ujjayi Meditation,<br />
andere Chakra Meditation, Verwendung<br />
von Mantras (Bija-, Istha- Mantras), vorbereitendes<br />
Pranayama, erdende Übungen.<br />
Du lernst Prana yama anzuleiten für 3 Std-<br />
Workshops, mehrwöchige Kurse, regelmäßige<br />
offene Stunden, Wochenenden. Es werden Fragen<br />
behandelt wie „wer sollte fortgeschrittenes<br />
Prana yama überhaupt üben, wer sollte es nicht<br />
üben?“ Risiken, Gefahren, positive Wirkungen<br />
und Möglich keiten.<br />
Empfehlung: Regelmäßige Übung von Prana -<br />
yama und Asanas. Meditation seit mindestens<br />
einem Jahr. Seminar schließt auch intensive eigene<br />
Praxis ein.<br />
MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €<br />
Upanishaden Woche<br />
21.-26.11.10 WW, SL Prof. Dr. Martin Mittwede<br />
Upanishaden zeigen uns Grundprinzipien des<br />
Seins, die heute genauso gültig sind wie vor<br />
über 3000 Jahren. Sie behaupten: Ein Funke des<br />
Göttlichen ist jedem Lebewesen. Die Verwirklichung<br />
dieses Göttlichen ist der höchste Sinn<br />
des Lebens.<br />
Wir studieren die ersten 3 Upanishaden: Isha,<br />
Kena und Katha. Isha ist sehr lyrisch, fast poetisch.<br />
Sie lehrt dass Leben in der Welt und Göttliches<br />
Bewusstsein nicht unterschiedlich sind.<br />
Alle Kurse inkl. Unterkunft, Verpflegung, Ausbildungsprogramm, Prüfung, Zertifikat. Ratenzahlung möglich.<br />
Kena Upanishad fragt: Wer bewegt die Welt? Auf<br />
wessen Befehl wirkt das Prana? Die Katha Upanishad<br />
beschreibt, wie man sich vom Tod befreien<br />
und die Selbstverwirklichung erreichen<br />
kann.<br />
MZ 330 €, DZ 400 €, EZ 470 € S/Z 275 €<br />
Spirituelle Lebensberatung<br />
6.-13.8.10 BM<br />
SL: Sukadev Bretz, und Dr. Friedrich Markert<br />
Beschreibung siehe Seite 196<br />
Meditationslehrerausbildung<br />
Nur alle 2-3 Jahre, voraussichtlich wieder 2011,<br />
BM, Sukadev Bretz<br />
Beschreibung siehe Seite 196<br />
Ayurveda Meditationstechniken<br />
30.4.-2.5.10 BM, SL: Leela Mata<br />
Beschreibung siehe Seite 211<br />
Prana Heilung – Grundkurs<br />
27.8.-5.9.10 BM, SL: Dr. Nalini Sahay<br />
Beschreibung siehe Seite 199
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