Yoga Vidya
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Nordsee<br />
von individuellem Körperbewusstsein und Anpassen<br />
einzelner Stellungen an die eigenen<br />
Möglichkeiten und Befindlichkeiten. Anhand<br />
anatomischer und biomechanischer Gegebenheiten<br />
analysieren wir einzelne Asanas. Du<br />
lernst Ausgleichs- und Vorbereitungstechniken<br />
und ausgewählte Vinyasa-Elemente (dynamisch<br />
ausgeführten Asanas). Grundkenntnisse<br />
in <strong>Yoga</strong> und Meditation erforderlich. SL: Shankara<br />
Trayanov (s. 13.-16.5.).<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
a<br />
120<br />
29.-31.10./5.11.10<br />
<strong>Yoga</strong> und Meditation Einführung<br />
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer<br />
Kraft und Positivität. Erfahre <strong>Yoga</strong> und Meditation<br />
in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen,<br />
Meditation, Mantrasingen und mehr.<br />
Keine Vorkenntnisse nötig.<br />
29.-31.10.: MZ 112 €; DZ 140 €; EZ 168 €; S/Z 90 €.<br />
29.10.-5.11.: MZ 362 €; DZ 460 €; EZ 558 €; S/Z 285 €.<br />
29.10.-1.11.10 <strong>Yoga</strong> mit Kindern -<br />
<strong>Yoga</strong>lehrer Weiterbildung<br />
Du lernst: Vorbereitung für Kinderyoga-Stunden,<br />
Aufbau einer Kinderyoga-Stunde. <strong>Yoga</strong> an<br />
kindliche Bedürfnisse anpassen, s.S. 168. SL:<br />
Charry Ruiz. MZ 213 €; DZ 255 €; EZ 297 €; S/Z 180 €.<br />
a<br />
31.10.-5./7.11.10<br />
<strong>Yoga</strong> Ferienwoche<br />
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und<br />
Verwöhnen. Mit <strong>Yoga</strong>, Meditation, Massage-<br />
Workshop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen<br />
etc. Keine Vorkenntnisse nötig.<br />
31.10.-5.11.: MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €; S/Z 215 €.<br />
31.10.-7.11.: MZ 390 €; DZ 488 €; EZ 586 €; S/Z 313 €.<br />
5.-7.11.10<br />
Die heilende Kraft der Mantras<br />
Die größte Heilkraft dieser Welt<br />
liegt in der Liebe. Nach kurzer Einführung<br />
in die Theorie des Mantra<br />
<strong>Yoga</strong> werden wir vor allem viel<br />
singen, um die Heilwirkungen der<br />
Mantras auf Körper, Geist und Seele zu erfahren.<br />
Lasse dich durch die Mantras verzaubern<br />
und nimm viel Freude, Liebe und Inspiration mit<br />
in den Alltag. Für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. SL:<br />
Britta Wallburger (s. 29.-31.1.).<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S 127 €.<br />
5.-7.11.10<br />
<strong>Yoga</strong> Nidra - Schlaf des Yogi<br />
Einführung und praktische Unterweisung<br />
in die Tiefen der yogischen<br />
Entspannungstechnik <strong>Yoga</strong><br />
Nidra - entwickelt vom Sivananda<br />
Schüler Swami Satyananda Saraswati,<br />
Begründer der Bihar School of <strong>Yoga</strong>.<br />
<strong>Yoga</strong> Nidra - ermöglicht es, physische, emotionale<br />
und mentale Spannungen zu lösen und<br />
vollkommen zu entspannen. Eine Reise ins Unbewusste.<br />
Für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
geeignet. Auch als Weiterbildungsseminar für<br />
<strong>Yoga</strong>lehrer geeignet. SL: Jens Zimmer - unter-<br />
Bad Meinberg<br />
31.10.-7.11.10 Existenzielle<br />
Verhaltenstherapie - vom Problem<br />
zum spirituellen Erwachen<br />
Du lernst Methoden der existenziellen<br />
Verhaltenstherapie in Verbindung<br />
mit Spiritualität und <strong>Yoga</strong><br />
kennen. So kannst du konkrete<br />
Schritte zum spirituellen Erwachen<br />
entdecken, Lösungen finden für eigene Probleme,<br />
störende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen<br />
besser verstehen und verändern,<br />
psychologische Beratungen geben, Menschen auf<br />
ihrem spirituellen Weg gezielt begleiten und fördern.<br />
Theorie und praktische Selbsterfahrung in<br />
Kleingruppen. Teilnahmevoraussetzung: Voriger<br />
Besuch eines anderen <strong>Yoga</strong>-<strong>Vidya</strong>-Seminars.<br />
Auch als Weiterbildungsseminar für <strong>Yoga</strong>lehrer<br />
geeignet. SL: Volker Ertel (s. 21.-28.3.).<br />
MZ 582 €; DZ 680 €; EZ 778 €; S/Z 505 €.<br />
31.10.-9.11.10<br />
Panchakarma Kur mit Leela Mata<br />
Wahre Schönheit kommt von innen!<br />
Eine von Leela Mata selbst entwikkelte<br />
und konzipierte Form der Panchakarma<br />
Kur, die dich von der Zelle<br />
her regenerieren und vitalisieren<br />
wird. Tiefsitzende Blockaden in den Körperkanälen<br />
werden gelöst, der gesamte Organismus wird<br />
entgiftet und verjüngt, die Selbstheilungskräfte<br />
stark aktiviert. Leela Mata’s lebenslange Erfahrung<br />
und ihre starke Präsenz und Ausstrahlung als spirituelle<br />
Lehrerin und Ayurveda- und <strong>Yoga</strong>meisterin<br />
unterstützen dich in deinem Revitalisierungsprozess.<br />
Sie beruht auf den klassischen Prinzipien<br />
von Einfachheit, Ganzheitlichkeit und Spiritualität.<br />
Die Betonung liegt auf bewährten Elementen,<br />
welche den Reinigungs- und Heilungsprozess<br />
besonders wirksam unterstützen und fördern. Neben<br />
den klassischen 5 Reinigungstechniken („pancha“<br />
= „fünf“, „karma“ = „Reinigung“) sind dies insbesondere:<br />
gegenseitiges Massieren mit verschiedenen<br />
Ölen, tägliche Saunabesuche, Einläufe,<br />
spezielle Diät. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Leela<br />
Mata (s. 12.-14.3.).<br />
MZ 728 €; DZ 854 €; EZ 980 €; S/Z 629 €.<br />
1.11.10 <strong>Yoga</strong> Bodywork-Tag<br />
Intensives Arbeiten an den Asanas. Techniken und<br />
Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination,<br />
Ausdauer und Kraft. Ein Durchbruchserlebnis<br />
für deine <strong>Yoga</strong>-Praxis. 11-17 Uhr ununterbrochenes<br />
Üben. Getränke und Säfte stehen zur<br />
Verfügung. Mit Abendessen. Mittelstufe und<br />
Fortgeschrittene. 54 €.<br />
3.-7.11.10 Überwindung von<br />
Ärger, Angst und Depression<br />
Ärger, Angst und Furcht sind die zerstörerischsten<br />
und lähmendsten Emotionen. Du lernst ihren<br />
Ursprung kennen und praktizierst Techniken,<br />
um mit ihnen umzugehen bzw. sie zu überwinden.<br />
Übungen aus allen Aspekten des <strong>Yoga</strong> beinhalten<br />
Selbstanalyse, Einstellungsänderung,<br />
spezielle Meditationstechniken, geistige Neu-Programmierung,<br />
Affirmationen, Visualisierung,<br />
spezielle Atem- und Entspannungstechniken<br />
und eine Einzelberatung. Keine Vorkenntnisse nötig.<br />
SL: Shivakami Bretz.<br />
MZ 277 €; DZ 333 €; EZ 389 €; S/Z 233 €.<br />
5.11.10 Diwali - das Fest des Lichts<br />
Lichterfest zur Öffnung des Herzens und Entfaltung<br />
allumfassender Liebe. 20h Puja. Kostenlos.<br />
Spenden willlkommen.<br />
5.11.10 Om Shri Ramaya Namah<br />
- Mantrasingen<br />
12 Stunden Singen des Mantras Om Shri Ramaya<br />
Namah. Eine großartige Erfahrung von Herzensöffnung,<br />
Freude, intuitivem Einstimmen auf<br />
die kosmischen Naturgesetze (Dharma). Die Seminarteilnehmer<br />
wechseln sich beim Singen ab.<br />
Jeder singt mehrere Stunden. Beginn 8 h, Ende<br />
20 h. Vorkenntnisse in <strong>Yoga</strong> und Meditation erforderlich.<br />
5.-7.11.10<br />
Asana Intensiv - Die 84 Hauptasanas<br />
Erweitere deine <strong>Yoga</strong>praxis um die Übungsreihe<br />
der 84 Hauptasanas. Diese werden in den alten<br />
Überlieferungen als besonders wirksam für den<br />
Menschen empfohlen. Es heisst, es gibt insgeamt<br />
8.400.000 <strong>Yoga</strong>stellungen! In diesem Praxisseminar<br />
lernst und übst du die wichtigsten 84 davon!<br />
Intensivseminar. Mittelstufe und Fortgeschrittene.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
5.-7.11.10 Ayurveda Wohlfühl- und<br />
Gesundheitswochenende<br />
Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen<br />
und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude<br />
zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Ölmassage-Workshop,<br />
verschiedene Reinigungsmethoden<br />
und heilsame Ernährung. Nimm dieses<br />
Wochenende in Kombination mit dem Ayurveda<br />
Wohlfühl-Plus-Paket: Kleine Konsultation,<br />
Abhyanga, Shirodhara, Mukhabhyanga und Svedana<br />
am Sonntagnachmittag, inklusive einer weiteren<br />
Übernachtung. Aufpreis: MZ 159, DZ 173,<br />
EZ 186, S 149 €. Bitte bei Buchung angeben. Keine<br />
Vorkenntnisse nötig.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.<br />
Tagesablauf, Seminarbeginn und -ende: Seite 17. Seminarleiter ohne Beschreibung: Seite 136. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und <strong>Yoga</strong>stunden
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