Yoga Vidya

29.-31.10.10 Move easy -
Bewegung in Leichtigkeit
Mit Elementen aus der Akrobatik,
dem Partneryoga und der Improvisation
brichst du feste Strukturen
von Asanas, sowie Gesetze der Erdanziehungskraft
auf. So eröffnet
sich dir eine neue Weite in Körper und Geist. Wunderbar
geeignet als Weiterbildung für Yogalehrende,
sowie für alle Yoga- und Bewegungsfreudigen,
Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.
SL: Ishwari Beyer (s. 5.-7.2.).
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
29.-31.10.10
Seelenpartner / Dualseelen
Eine erfolgreiche spirituelle Beziehung ist nur dann
möglich, wenn du selber ein bewusster und achtsamer
Partner wirst und mit deinen eigenen Gefühlen
in Kontakt trittst. Interpersonale Beziehungen
sind einer der schnellsten Wege zum spirituellen
Wachstum und bieten doch die größten
Fallgruben. Den Idealpartner anziehen und behalten.
Partnerschaft kultivieren. Liebe und
Angst. Widerstand, Kampf, Projektion. Kommunizieren
lernen. Verzeihen und Loslassen. Nähe
und Distanz; Verbindung herstellen und Grenzen
achten. Arbeit an der Beziehung aus der yogischen
und spirituellen Sicht. Arbeit mit Elementen aus
der angewandten Psychologie, Ritualarbeit und
schamanischen Techniken. SL: Maharani Fritsch
de Navarrete (s. 5.-7.2.).
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
29.-31.10.10 Shatsampat -
die 6 edlen Tugenden des Gleichmuts
Shatsampat, die Stufen eines gleichmütigen
Geistes, gelten als eine der Voraussetzungen eines
spirituellen Aspiranten, um die Weisheit der
Vedanta-Philosophie überhaupt verstehen zu
können. Sie sind aber auch praktische Stufen auf
dem Weg zu mehr Gelassenheit. Alltagstaugliche
Interpretationen geben dir einen Leitfaden, wie
du mit belastenden Situationen im Alltag authentischer
umgehen kannst. Und dich dabei ganz
allmählich „nebenbei“ dem höchsten Ziel der Erfahrung
der Einheit näherst. Für Anfänger und
Fortgeschrittene geeignet. SL: Suguna Langer.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
29.-31.10.10 Yoga für den Rücken -
Yogalehrer Weiterbildung
Du lernst die häufigsten Ursachen und Symptome
für Rückenprobleme. Anpassung der Yoga Vidya
Reihe an spezifische Rückenbeschwerden, s.S.
171. SL: Wolfgang Kessler.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
29.-31.10./1.11.10
Yoga für Kinder 3-6 / 7-12 Jahre
Gerade Kindern macht Yoga besonders viel
Spaß! Spielen, Basteln, Singen, Yogastunden,
Meditation, Naturerlebnis.
29.-31.10.: MZ 72 €; DZ 86 €; S/Z 54 €.
29.10.-1.11.: MZ 102 €; DZ 123 €; S/Z 76 €.
29.-31.10.10 Yoga und Wandern
Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen
in der wunderschönen Natur! Täglich
eine Yogastunde, morgens und abends Meditation.
SL: Heinz Pauly.
MZ 120 €; DZ 148 €; EZ 176 €; S/Z 98 €.
a
29.-31.10./5.11.10
Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer
Kraft und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation
in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen,
Meditation, Mantrasingen und mehr.
Keine Vorkenntnisse nötig.
29.-31.10.: MZ 112 €; DZ 140 €; EZ 168 €; S/Z 90 €.
29.10.-5.11.: MZ 362 €; DZ 460 €; EZ 558 €; S/Z 285 €.
29.-31.10.10
Yogalehrer Vorbereitung
Steige tief in das Yoga ein und erfahre die
Grundlagen aller Aspekte von Yoga und Meditation.
Keine Vorkenntnisse nötig.
MZ 120 €; DZ 148 €; EZ 176 €; S/Z 98 €.
29.-31.10.10
Yogische Bio-Ernährung
Zu den Prinzipien des Yoga gehört auch eine gesunde
Ernährung. Die yogische Ernährung ist eine
vollwertige Kostform nach neuen wissenschaftlichen
Erkenntnissen und soll unsere körperliche
und geistige Gesundheit unterstützen und erhalten.
Neben theoretischen Grundlagen werden
verschiedene Gerichte bzw. Menüs unter Anleitung
einer Ernährungsberaterin in der Kleingruppe
zubereitet. Man staune, wie köstlich diese gesunden
Gerichte sein können. Keine Vorkenntnisse
nötig. SL: Mona Henss.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
29.10.-1.11.10 Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Intensives
Arbeiten an den Asanas. Lerne mal
spielerisch und entspannt, mal konzentriert und
systematisch, fortgeschrittene Asanas. Techniken
und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination,
Ausdauer und Kraft.Täglich 4-6 Stunden
Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen.
Mittelstufe und Fortgeschrittene.
MZ 174 €; DZ 216 €; EZ 258 €; S/Z 141 €.
31.10.-5.11.10
Ayurveda Massage Weiterbildung
Du lernst neue Techniken, Vertiefung von Samvahana
und Mardana, viele Tipps für die berufliche
Anwendung, s.S. 211. SL: Galit Zairi.
MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.
a
31.10.-5./7.11.10
Yoga Ferienwoche / Herbst Spezial:
7 Tage zum Preis von 5 Tagen
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen.
Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop,
Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen etc. Herbst-
Spezial: plus eine Eintrittskarte für Schwimmen/Sauna
im meinbad. Keine Vorkenntnisse
nötig. MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €; S/Z 215 €.
Westerwald
24.-27./29.10.10 Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis!
Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne mal
spielerisch und entspannt, mal konzentriert und
systematisch, fortgeschrittene Asanas. Techniken
und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität,
Koordination, Ausdauer und Kraft. Täglich 4-6
Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation
und Mantra-Singen. Mittelstufe und Fortgeschrittene.
24.-27.10.: MZ 192 €; DZ 234 €; EZ 276 €; Z/Womo 159 €.
24.-29.10.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; Z/Womo 265 €.
24.-29.10.10 Yoga Ferienwoche
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und
Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-
Workshop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen
etc. Keine Vorkenntnisse nötig.
MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €; Z/Womo 215 €.
29.-31.10.10 Jnana Yoga, Vedanta,
Meditation und Schweigen
Abstrakte Meditationstechniken über die höchste
Weisheit. Intensivseminar mit täglich bis zu 6
Meditationssitzungen zu je 20-40 Minuten, 2
Yogastunden und Mantra-Singen. Gute Vorkenntnisse
in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-
Philosophie erforderlich. SL: Maheshwara Illgen.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; Z/Womo 127 €.
29.10.-1.11.10 Asana Flow
Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil.
Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden
Asanas auf harmonische Weise miteinander
verbunden - mal langsam und besinnlich,
mal dynamisch und kraftvoll. Pranayama,
Bandhas, Klänge und Mantras, aber auch tänzerische
Elemente helfen dir, die Lebensenergie
zu aktivieren und auszudrücken. Mittelstufe
und Fortgeschrittene. SL: Lalita Furrer.
MZ 213 €; DZ 255 €; EZ 297 €; Z/Womo 180 €.
29.10.-1.11.10 Yoga und
Kampfkunst für Kinder 6-10 Jahre
In Spiel- und Partnerübungen
werden verschiedene asiatische
Kampfkunsttechniken vermittelt.
Neben den praktischen und theoretischen
Eigenheiten und Unterschieden
der verschiedenen Kampfsportarten
sind Regeln und Fairness im Kampfsport und
eine kleine Gesetzeskunde für junge Kampfsportler.
Hier ist die Chance sich einmal so richtig
anzustrengen und viel Spaß zu haben.
Tägliche Yogastunden bilden einen gelungenen
Ausgleich. SL: Hans-Jürgen Klee (s. 29.-31.1.).
MZ 102 €; DZ 123 €; Z/Womo 76 €.
31.10.-3.11.10 Sonnengebet
Das Sonnengebet (Surya Namaskar) ist die dynamischste
Übung im Yoga. Surya Namaskar
aktiviert den Kreislauf, erweckt Energien, öffnet
die Chakras und verhilft zu Positivität des
Geistes. Lerne verschiedene Variationen! Gute
körperliche Kondition erforderlich.
MZ 192 €; DZ 234 €; EZ 276 €; Z/Womo 159 €.
Anmeldeformular siehe Umschlag. Telefonische Info und Anmeldung täglich 8-20 Uhr. BM 05234/87-0 WW 02685/8002-0 NO 04426/904 16-10
a
119
Oktober