Efnisyfirlit

Þjálfun barna og unglinga í knattspyrnu.
Til þess góður árangur náist teljum við að þjálfarar þurfi að huga að
eftirfarandi atriðum:
1. Fá kennslufrið.
2. Beita röddinni rétt og staðsetja sig þar sem allir sjá.
3. Hafa sem minnstan biðtíma hjá iðkendum.
4. Vera ekki of lengi með hverja æfingu.
5. Velja fjölbreyttar og skemmtilegar æfingar.
6. Vera lifandi við þjálfunina (kennsluna).
7. Duglegur að leiðrétta.
8. Vera jákvæður.
Mikilvægt er að þjálfarinn komi fram við iðkendur þannig að þeir finni til
öryggis og trausts með því að þeir séu viðurkenndir sem manneskjur og að
þjálfarinn hlusti og taki tillit til þarfa þeirra og óska sem er grundvallaratriði í
öllum samskiptum. Öll neikvæðni og endalausar athugasemdir þjálfarans
geta virkað mjög neikvætt þannig að iðkendur verða óöruggir og sjálfstraustið
minnkar sem leiðir jafnvel til dvínandi áhuga og minni löngun þeirra til að
halda áfram. Því er afar mikilvægt að iðkendum sé hrósað fyrir það sem vel er
gert því það getur tekið heilu vikurnar og mánuðina að byggja upp trúnað og
traust en aðeins eitt augnablik að brjóta það niður. Mikilvægt er að skapa
jákvætt og gott andrúmsloft milli þjálfara og iðkenda jafnt innan vallar sem
utan með því að gefa sér tíma til að ræða og spjalla við þá utan við
æfingatíma.
Oft hefur gefist vel að hitta iðkendur undir öðrum kringumstæðum en á
knattspyrnuvellinum með því að vera reglulega með vídeókvöld, sundferðir,
keilukvöld, spilakvöld og bingó svo fátt eitt sé nefnt. Þetta gefur einnig
iðkendunum tækifæri til að kynnast undir öðrum kringumstæðum þar sem
e.t.v. aðrir njóta sín betur getulega séð en á knattspyrnuvellinum. Þá er
mikilvægt að þjálfarar hafi frumkvæði að hreinskilni og einlægni innan
iðkendahópsins því það skapar gjarnan traust og er jafnframt grunnurinn að
Eysteinn Pétur Lárusson og Ingvi Sveinsson
14