Efnisyfirlit

Þjálfun barna og unglinga í knattspyrnu.
iðkendunum í hópnum og að hver og einn fái tækifæri til að þroska eigin
hæfileika og sé virkur þátttakandi.
Einnig er mikilvægt að þjálfarinn sýni frumkvæði og áræðni við þjálfunina
og sé stöðugt að leiðbeina og kenna iðkendunum sínum bæði með því að sýna
æfingarnar sem hann leggur fyrir og láta svo iðkendurnar endurtaka þær 7 .
Mikilvægt er að þjálfarinn leiðrétti hjá hverjum og einum það sem miður fer
og þarf að bæta og ekki síður að hrósa fyrir það sem vel er gert. Margir
þjálfarar eru oft mjög uppteknir við að sýna hvernig ekki á að framkvæma
hlutinn í stað þess að leggja höfuðáherslu á hið gagnstæða, þ.e. leita að hinu
jákvæða sem iðkandinn gerir og benda á það. Það er margsannað að skammir
hafa neikvæð áhrif og fær þjálfarinn oft ekki að sjá þau áhrif því tárin koma
yfirleitt ekki fram fyrr heima hjá mömmu og pabba. Þess í stað er mikilvægt
að þjálfarinn skapi gott andrúmsloft á æfingum og í leikjum þannig að
iðkendunum líði vel og fái notið sín á æfingum því að félagsskapur og vinátta
er börnum mikilvæg og því eiga allir að fá að vera með á æfingum og í
leikjum.
Við teljum eftirfarandi kennsluaðferð mjög mikilvæga og árangursríka:
1. Sýna og útskýra æfinguna. Mikilvægt að vera með útskýringarnar
stuttar og hnitmiðaðar.
2. Leiðrétta. Leiðrétta hjá iðkendum það sem betur má fara og kenna
þeim réttu atriðin. Mikilvægt að þeir nái grundvallaratriðunum fyrst
áður en farið er að kenna þeim smáatriðin.
3. Endurtekning. Iðkendur gera æfinguna aftur og aftur eftir að bent
hefur verið á það sem betur mætti fara.
4. Hrós. Mikilvægt að hrósa iðkendum þegar við á.
Þetta þýðir að við leggjum allar æfingar fyrir stig af stigi og miðum þær við
getu hvers og eins þannig að börn og unglingar fjarlægist ekki æfingarnar og
að allir fari heim ánægðir eftir hverja æfingu. Við eigum jafnframt að horfa á
7 Þorlákur Árnason 2002
Eysteinn Pétur Lárusson og Ingvi Sveinsson
12