Efnisyfirlit

Þjálfun barna og unglinga í knattspyrnu.
Æfing 4 – „Gabbhreyfingar og skot á mark“
• Útskýring á æfingunni:
Fimm leikmenn koma saman með bolta hjá annarri stönginni og fimm aðrir
leikmenn stilla sér upp án bolta fyrir framan vítateigin. Boltinn er gefinn út og
eiga leikmenn að taka gabbhreyfingu framhjá varnarmönnum og reyna svo að
skora framhjá markverðinum. Síðan skipta leikmenn um röð.
• Fleiri útgáfur:
Hægt er að láta varnarmann mæta sóknarmanni frá hlið. Einnig er hægt að
láta sóknarmann mæta tveimur varnarmönnum.
• Helstu áhersluatriði:
Nota bæði hægri og vinstri fóti og koma á passlegri ferð. Gott er að vera
búinn að ákveða gabbhreyfingu áður en sóknin byrjar.
• Skýringarmynd:
Eysteinn Pétur Lárusson og Ingvi Sveinsson
82