(2008) Infancia, Adicciones y Salud Mental: Manual del - Unidad de ...

Infancia, adicciones y salud mental
juegos le causan temor. El objetivo de está actividad es que los/as niños/as
se identifiquen con lo que le está pasando a Huellitas y aprendan a detectar y
controlar sus temores.
La primera tarea consiste en responder preguntas para detectar el miedo
de los/as niños/as y conocer los cambios físicos que experimenta su cuerpo al
sentirlo. Alentándolos/as a autocontrolarse cada vez que se sientan con mucha
tensión.
La siguiente tarea consiste en que aprendan a relajarse y autocontrolarse
cuando se vean frente a estas situaciones; el primer paso para lograr controlar
el miedo es detectando lo que lo provoca. Por ello, deberán tachar de la lista
las situaciones que les da miedo o escribirlas si no se encuentra en la lista. El
Aplicador debe pedirles que elijan primero una cosa y que después de terminar
el ejercicio pueden elegir otra y volver a hacer todos los pasos. A continuación,
vienen los pasos que hay que seguir para relajarse; el Aplicador debe pedirles
que hagan el ejercicio mientras él con voz suave y lentamente va leyéndoles lo
que tienen que hacer paso a paso, dándoles el suficiente tiempo para que lo hagan
con calma. Al terminar les pregunta cómo se sintieron y si pudieron seguir
los pasos de relajación; además, debe comentarles que en algunos casos no es
suficiente con realizarlo una sola vez, sino que deberán practicar en sus casas
buscando un lugar tranquilo.
En la segunda tarea de la actividad se les pide que describan cómo se
sienten ahora que conocen una forma para controlar su miedo. La actividad
concluye con una retroalimentación que les recuerda la capacidad que tienen
de autocontrolarse y relajarse cuando sienten miedo o tensión y que
lo pueden superar, también se les explica que sentir estas emociones no
es malo.
El Aplicador puede ayudarles a contestar la actividad respondiendo a sus dudas,
haciendo sugerencias o preguntas pero cuidando de no dar las respuestas;
sus intervenciones tienen que estar orientadas a enseñarles que las emociones,
como el miedo, no son malas y que se pueden controlar.
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