full text - Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie

Ocena poziomu wybranych motorycznych zdolności kondycyjnych 11-letnich chłopców na przykładzie kadry...Tabela 8. Sumaryczny wynik wszystkich sprawdzianów określający poziom wybranych zdolności kondycyjnych badanych piłkarzyTable 8. Numerical result of all tests describing the level of selected motor fitness abilities of the abilities of the research groupPiłkarzeN = 53Bieg 5 mpktBieg 10 mpktBieg 15 mpktBieg 20 mpktBieg 30 mpktBieg 50 mpktBiegwahadłowypktSkok w dalz miejscapktRazempktŚrednia 3,03 3,05 2,9 3,01 2,92 2,9 2,92 2,92 23,69SD 1,25 1,19 1,22 1,20 1,22 1,21 1,23 1,26 7,55Min. 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 10,0Max. 5,0 5,0 5,0 5,0 5,0 5,0 5,0 5,0 38,0Tabela 9. Normy ogólnego przygotowania kondycyjnego w ujęciupunktowymTable 9. General norms of fitness training in numerical formPoziomN = 53ZestawieniecałościowepktLiczbazawodnikówNiski ≤ 15 10Poniżej średniego 16–19 5Średni 20–27 22Powyżej średniego 28–31 9Wysoki ≥ 32 7Przeprowadzono również ocenę poziomu badanychzdolności kondycyjnych pod kątem stażu treningowego.Nie stwierdzono znacząco istotnej zależnościpomiędzy długością stażu treningowego a badanymizdolnościami kondycyjnymi. Jedynie wyniki skokuw dal z miejsca cechowała systematyczna progresja zewzględu na staż treningowy (tab. 7). Taki brak współzależnościmiędzy stażem treningowym a poziomemzdolności energetycznych odnotowano między innymiw pracy Ozimka [10].W zestawieniu całościowym żaden z testowanychpiłkarzy nie uzyskał maksymalnej liczby 40 możliwychdo zdobycia punktów we wszystkich próbach, stosowniedo przyjętych w tej pracy norm przygotowania kondycyjnego.Rozkład średnich arytmetycznych uzyskanychpunktów we wszystkich próbach, wraz z odchyleniamistandardowymi (tab. 8) posłużył do stworzenia punktowychnorm poziomu ogólnego przygotowania kondycyjnegobadanych 11-letnich piłkarzy nożnych (tab. 9).Tak skonstruowane normy wykorzystano następniejako podstawę do przeprowadzenia podziału piłkarzyna grupy, w którym za kryterium przyjęto aktualnypoziom ich badanych zdolności kondycyjnych. Grupęreprezentującą poziom wysokiego przygotowania kondycyjnegoutworzyło 7 zawodników, legitymujących sięwynikiem ≥ 32 punktów.DyskusjaZadaniem prób wysiłkowych jest osiągnięcie podczaswysiłku takiego stanu funkcjonalnego organizmu, którypozwoli na ocenę sprawności poszczególnych systemówopartych na różnych przemianach metabolicznych.Jak wynika z wieloletnich badań prowadzonychw Polsce, profil i poziom sprawności fizycznej dziecii młodzieży nie zawsze ewoluuje w korzystnym kierunku.Trendy przemian w zakresie cech somatycznych,świadczące o intensywniejszym wzroście i o wyszczupleniusylwetek oraz przyspieszeniu tempa dojrzewaniapłciowego, są korzystne dla kondycji fizycznej młodzieżypolskiej. Z diametralnie różną sytuacją mamy natomiastdo czynienia w przypadku zdolności motorycznych, dlaktórych ww. trendy są niekorzystne, widoczne jest bowiemobniżanie się poziomu sprawności fizycznej i wydolnościroboczej organizmu. Dobrze ilustruje to obrazrozwierających się nożyc między somatyką a motoryką,który uzmysławia nam skalę luk w przejawach rozwojukolejnych pokoleń młodzieży. Można zatem przyjąć, żew skali populacyjnej kolejne roczniki polskiej młodzieżyokazują się coraz mniej sprawne, a start do sukcesóww sporcie rozpoczyna się z coraz niższego poziomu.W profilu tej sprawności istotne miejsce zajmuje m.in.wydolność tlenowa [11].Dzieci mają obniżoną zdolność do podejmowaniawysiłków o charakterze beztlenowym [4]. W systemieszkolenia dzieci i młodzieży często dominuje treningintensywny (I), prowadzący do przyspieszonego rozwojuwyników. Jest to trening skuteczny, który doraźne– 65 –