Artikler fra Frede Bräuner - Hadsund Skole

More documents

Recommendations

Info

Forskere <strong>fra</strong> Danmarks Fødevare- og Veterinærforskning anbefaler i en ny rapport, at fødevarer som f.eks. brød beriges med vitamin D. Store dele af befolkningen lider af vitamin D mangel. D-vitamin hjælper kroppen med at optage kalk, og får man ikke nok D-vitamin, kan det medføre knogleskørhed, dårlige tænder, svage muskler og knoglebrud. Desuden er D-vitaminmangel under mistanke for at være medvirkende årsag til udvikling bl.a. af flere typer kræft, diabetes og sklerose. Men store dele af befolkningen får ikke dækket deres behov for vitamin D gennem kosten, hvor vitaminet findes i bl.a. æg, fisk, kød og mælk. En anden - og den vigtigste - kilde til vitamin D er sollys, men bl.a. mange ældre er ikke nok ude i solen, til at de kan danne tilstrækkeligt D-vitamin. Og bruger man - af hensyn til risikoen for hudkræft - også solcreme, kan huden ikke optage vitaminet, hvis man bruger en creme med faktor otte eller derover. Også mennesker med mørk hud har svært ved at danne tilstrækkelig D-vitamin, fordi deres hud genetisk er tilpasset et solrigt klima. Derfor anbefaler forskere <strong>fra</strong> Danmarks Fødevare- og Veterinærforskning i en ny rapport »D-vitaminstatus i den danske befolkning bør forbedres«, at befolkningen som helhed får et tilskud af D-vitamin. »I hvert fald bør de mest udsatte grupper have ekstra D-vitamin,« siger seniorforsker Lone Banke Rasmussen. Bl.a. har et forsøg i Randers blandt over 9.000 hjemmeboende ældre over 65 år vist, at risikoen for at falde blev sat ned med ti procent i den gruppe, der fik et tilskud af D-vitamin og kalk. Samtidig forebyggede vitamintilskuddet 20-30 procent af de knoglebrud, som skyldes knogleskørhed. Men heller ikke unge får nok vitamin D, og det anslås i rapporten, at hver tiende har decideret D-vitaminmangel, mens hver tredje er i underskud i vinterhalvåret. »Så en mulig løsning er at berige f.eks. mel med vitamin D. Især fordi man har fundet ud af, at der er en sandsynlig sammenhæng mellem D-vitaminmangel og f.eks. kræft,« siger Lone Banke Rasmussen. Hun mener ikke, at kostændringer eller opfordringer til at spise vitaminpiller er tilstrækkeligt til at nå hele befolkningen. »Jeg tror ikke på, at det rigtig vil få nogen effekt,« siger Lone Banke Rasmussen.
Hun mener ikke, at manglen på D-vitamin er blevet forværret over de seneste år. »Men går man f.eks. 50 år tilbage, var de fleste meget mere udenfor, og der var heller ikke noget, der hed solcreme,« siger Lone Banke Rasmussen. Det er allerede i dag tilladt at berige margarine med D-vitamin, men ikke alle producenter tilsætter vitaminet. Siden 2000 har det været obligatorisk at berige salt med jod, fordi store dele af befolkningen led af jodmangel. Fakta D-vitamin Forskerne anbefaler, at ældre og mørklødede personer får et dagligt tilskud på ti mikrogram D-vitamin. Beboere på plejehjem anbefales et tilskud på 20 mikrogram. Hele befolkningen vil have gavn af at få mere D-vitamin f.eks. gennem berigelse af fødevarer. Myndighederne anbefaler allerede i dag, at spædbørn får D-vitamindråber. lørdag 14. aug 2004 Vi får for lidt D-vitamin
Page 1 and 2:
Raske børn bliver syge af farvesto
Page 3 and 4:
I løbet af de seneste 30 år er fo
Page 5 and 6:
I går fortalte B.T., hvordan et st
Page 7 and 8:
vingummi og lakrids vinder markedsa
Page 9 and 10:
»Der er ikke tvivl om, at det ikke
Page 11 and 12:
sende ungerne dopede i skole. Ny s
Page 13 and 14:
mineraler og fedtsyrer, mens den an
Page 15 and 16:
Der er flere grunde til, at fedme o
Page 17 and 18:
Citathistorie fra Politiken: Fedme
Page 19 and 20:
Y2505230 Fejlernæring skaber taber
Page 21 and 22:
for du må da være sulten". Og så
Page 23 and 24:
For at undgå, at børnene og for d
Page 25 and 26:
Rådgivning. De er med andre ord op
Page 27 and 28:
Bräuner er overbevist om, at minds
Page 29 and 30:
Baggrund: Sukker gør børn aggress
Page 31 and 32:
Skolen mener, at der er en klar sam
Page 33 and 34:
- Ofte får de penicillin. Men de m
Page 35 and 36:
signaler, de unge udsender,' siger
Page 37 and 38:
Forbrugerstyrelsens temadag om unge
Page 39 and 40:
Alt materiale i Polinfo er omfattet
Page 41 and 42:
Børn bliver, hvad de spiser Af Rit
Page 43 and 44:
REGERINGENS rådgivende udvalg for
Page 45 and 46:
Dårlig kost giver tabere Frede Br
Page 47 and 48:
og de kan ikke omsætte ordene, de
Page 49:
samfundet. Lars Iversen fra sundhed
Page 52 and 53:
andre mennesker ikke interesserede
Page 54 and 55:
der gået, siden han startede på d
Page 56 and 57:
ørnefødselsdagen eller aftenhygge
Page 58 and 59:
fungerede godt socialt, siger Ellen
Page 60 and 61:
anbefaler, indtog de kun 63 procent
Page 62 and 63:
De får simpelthen ikke sol nok til
Page 64 and 65:
viser, at kun 125 børn mellem 10-1
Page 66 and 67:
Juul. For halvandet år siden flytt
Page 68 and 69:
Ninka-Bernadette Mauritson var ved
Page 70 and 71:
Kom med din kommentar
Page 72 and 73:
LiV i SkoLEn 1 • 2008 64 Dennis´
Page 74 and 75:
LiV i SkoLEn 1 • 2008 66 ” Denn
Page 76 and 77:
LiV i SkoLEn 1 • 2008 68 ” Bert
Page 78 and 79:
Du bliver fed af for lidt søvn Sov
Page 80 and 81:
Print Artikel http://politiken.dk/t
Page 82 and 83:
»Vi mener ikke, at der på nuvære
Page 84 and 85:
Kære forældre Vi har i bestyrelse
Page 86 and 87:
Morgenmad Der er morgenmad i børne
Page 88 and 89: 16 stk. GULERODSMUFFINS 510 gr. hve
Page 90 and 91: Alle ingredienser arbejdes godt sam
Page 92 and 93: anbefalingerne. SSRI-piller er trod
Page 94 and 95: 384.000 danskere var i 2006 på lyk
Page 96 and 97: De mange aktivitetsbomber på super
Page 98 and 99: ● Af Bjørn Richelsen, formand, p
Page 100 and 101: ● Af Bjørn Richelsen, formand, p
Page 102 and 103: at følge den makronæringsstofsamm
Page 104 and 105: etesten. Denne gruppe havde desuden
Page 106 and 107: Vejle: Politichef: Unge på stoffer
Page 108 and 109: Titel Stednavne DANMARK Emneord VOL
Page 110 and 111: Voldspige voldtaget som syvårig Mi
Page 112 and 113: Pigerne slår til i stigende grad F
Page 114 and 115: Titel Stednavne DANMARK Emneord VOL
Page 116 and 117: Ekspert: Vi får flere pigeoverfald
Page 118 and 119: Pigebander kopierer vold Jyllands-P
Page 120 and 121: Efter skoletid tilbydes eleverne mo
Page 122 and 123: Tidligere kunne de store elever gå
Page 124 and 125: Friske børn er, hvad man gerne vil
Page 126 and 127: Han er god til at fange børnenes o
Page 129 and 130: Rygning gør dig dum Forskere har n
Page 131 and 132: ingen minusforretning I bund og gru
Page 133 and 134: Forskere: Vitaminpiller virker Af K
Page 135 and 136: Per Soelberg Sørensen. Fælles for
Page 137: Sund livsstil og en god kost med ri
show all

Artikler fra Frede Bräuner - Hadsund Skole

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?