vhs das Programm 2 / 2012 - Volkshochschule Stuttgart
vhs das Programm 2 / 2012 - Volkshochschule Stuttgart
vhs das Programm 2 / 2012 - Volkshochschule Stuttgart
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Wirbelsäulen Qigong – Chan Mi<br />
Qigong<br />
Geschmeidigkeit und Flexibilität der Wirbelsäule<br />
und aller Gelenke werden gezielt gefördert.<br />
Beständiges Schwingen ermöglicht<br />
sanfte, fließende Bewegungen, die durch die<br />
Wirbelsäule ausgeführt werden. Die wieder<br />
gewonnene Durchlässigkeit löst Blockaden<br />
und der freie Energiefluss gibt neue Vitalität.<br />
122-44650<br />
Wirbelsäulen Qigong – Chan Mi<br />
Qigong<br />
Gisela Schöller<br />
Mo 08.10.–28.01.13 jew. 17.15–18.30,<br />
14 mal<br />
<strong>vhs</strong>-Zentrum Ost Ostendstr. 110<br />
70188 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-44680<br />
Wirbelsäulen Qigong – Chan Mi<br />
Qigong<br />
Gisela Schöller<br />
Mi 09.01.–06.02.13 jew. 18.00–19.30, 5 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 36.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
Gold Qigong, Fit im Alltag<br />
Speziell zusammengestellte Übungsreihe für<br />
<strong>das</strong> Wohlbefinden im Alltag.<br />
Durch regelmäßiges Üben der langsamen und<br />
fließenden Bewegungsabfolgen kommt der<br />
Atem in Fluss und es wird ein Zustand innerer<br />
Ausgeglichenheit geschaffen. Die Verkrampfungen,<br />
Anspannungen und einseitigen Bewegungsmuster<br />
werden aufgelöst. Durch<br />
diese Aktivierung und Rhythmisierung der eigenen<br />
Kräfte wird die eigene Mitte gestärkt.<br />
Der Geist kommt zur Ruhe und der eigene<br />
Akku kann sich wieder aufladen.<br />
122-44850<br />
Gold Qigong, Fit im Alltag<br />
Wen Chu Jin<br />
Do 27.09.–10.01.13 jew. 10.45–11.45, 12 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 83.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-44860<br />
Gold Qigong, Fit im Alltag<br />
Wen Chu Jin<br />
Do 27.09.–10.01.13 jew. 19.00–20.00,<br />
12 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 83.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-44870<br />
Gold Qigong, Fit im Alltag<br />
Wen Chu Jin<br />
Fr 28.09.–18.01.13 jew. 09.30–11.00, 12 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 118.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-44890<br />
Gold Qigong, Fit im Alltag<br />
Wen Chu Jin<br />
Fr 28.09.–18.01.13 jew. 19.00–20.00, 12 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 83.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
Taiji Chuan<br />
Meditation in der Bewegung, Harmonisierung<br />
von Körper, Geist und Seele, bewusste<br />
Atmung, dies sind einige Aspekte des jahrhundertealten<br />
chinesischen Systems von<br />
Körperübungen. Taiji entstand aus der taoistischen<br />
Philosophie und wird in Asien noch<br />
heute von Jung und Alt praktiziert. Die langsamen,<br />
ruhigen Bewegungen dienen der Entspannung<br />
des vegetativen Nervensystems sowie<br />
des ganzen Körpers, stellen <strong>das</strong> Ausgeglichensein<br />
wieder her und beeinflussen <strong>das</strong><br />
körperliche Wohlbefinden positiv. Durch<br />
langsames und aufmerksames Arbeiten mit<br />
dem Körper und der Atmung lösen sich Spannungen<br />
(Energieblockaden) und <strong>das</strong> Abwehrsystem<br />
des Körpers wird gestärkt.<br />
Peking Form<br />
Als Peking-Form bezeichnet man die 24 Bewegungsabfolgen<br />
des Taiji Chuan, die ihren<br />
Ursprung im Yangstil haben. Durch die Erfassung<br />
der elementaren Techniken und ihren<br />
klaren Strukturen biete die Peking-Form auch<br />
für den westlichen Kulturkreis einen leicht<br />
nachvollziehbaren Ablauf und guten Einstieg<br />
in die Methode des Taiji.<br />
122-45110<br />
Taiji für Anfänger/innen Peking-Form<br />
Aimin Wagner-Zhao<br />
Mo 24.09.–21.01.13 jew. 18.00–19.30, 15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 116.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-45120<br />
Taiji für Fortgeschrittene Peking-Form<br />
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen,<br />
die die gesamten 24 Bewegungsfolgen der<br />
Peking-Form im Grundkurs gelernt haben<br />
und die Bewegungsabläufe bereits können.<br />
Im Aufbaukurs werden die Bewegungsabläufe<br />
optimiert, die Gleichmäßigkeiten der<br />
Bewegungsfolgen und die Atmung während<br />
der Bewegung geübt.<br />
Aimin Wagner-Zhao<br />
Mo 24.09.–21.01.13 jew. 19.45–21.15, 15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 116.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
Yang Stil<br />
Als Yang-Stil („Langes Lied“) bezeichnet man<br />
in China die 88 Übungsfolgen, die von der<br />
Gründerfamilie Yang aus älteren Taiji Formen<br />
zusammengestellt worden sind. Die Yang-<br />
Form zeichnet sich durch gleichmäßige Geschwindigkeit,<br />
große Schritte und ausladende<br />
Bewegungen aus.<br />
Taiji Chuan – Yang Stil<br />
Für Anfänger/innen mit geringen Vorerfahrungen<br />
oder Teilnehmer/innen, die ihre<br />
Kenntnisse auffrischen, aber langsam voran<br />
gehen wollen.<br />
122-45200<br />
Taiji Chuan – Yang Stil<br />
für Anfänger/innen<br />
Wen Chu Jin<br />
Mo 24.09.–17.12.12 jew. 16.15–17.45, 12 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 139.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
Rufen Sie uns an: 0711 1873–791<br />
122-45210<br />
Taiji Chuan – Yang Stil<br />
für Anfänger/innen<br />
Wen Chu Jin<br />
Do 27.09.–10.01.13 jew. 20.15–21.45,<br />
12 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 139.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-45230<br />
Taiji Chuan – Yang Stil Aufbaukurs<br />
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen,<br />
die mindestens einen Grundkurs bei Wen Chu<br />
Jin besucht haben. Gute Grundkenntnisse<br />
werden vorausgesetzt. Für Neu-Einsteiger/innen<br />
ist die Anmeldung nur über den Fachbereich<br />
möglich.<br />
Wen Chu Jin<br />
Fr 28.09.–18.01.13 jew. 20.15–21.45, 12 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 139.00 (max. Tln.–Zahl: 16)<br />
Meditation<br />
122-47630<br />
Buddhistische Meditation und Yoga<br />
Buddhistische Meditation und Yoga sind zwei<br />
Wege, die uns zu innerem Frieden führen<br />
können und die einander gut ergänzen. Durch<br />
die Körper- und Atemübungen des Hatha-<br />
Yoga wird unser Körperbewusstsein und unsere<br />
Achtsamkeit geschult, der Körper wird<br />
auf <strong>das</strong> Sitzen in der Stille vorbereitet. In der<br />
Meditation haben wir die Möglichkeit, tiefe<br />
innere Ruhe zu erleben, die uns Kraft für den<br />
Alltag gibt.<br />
Neben der praktischen Übung in Meditation<br />
und Yoga werden wir uns mit der Lehre<br />
Buddhas beschäftigen. Wir erhalten Einblicke<br />
in <strong>das</strong> Ziel der Meditation aus buddhistischer<br />
Sicht, dadurch können wir unsere eigenen<br />
meditativen Erfahrungen besser verstehen<br />
und einordnen.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke,<br />
kleines Kissen, leichtes Vesper.<br />
Martina Künstner<br />
Sa 10.11.12 11.00–16.30<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 29.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
Heilung durch Gold Qi Gong<br />
������������������������������<br />
� Spezielle Heilungsmethoden<br />
������������������<br />
jederzeit möglich.<br />
��������������������������<br />
� ����������������������<br />
Kostenerstattung durch<br />
�������������������������������<br />
Krankenkassen möglich.<br />
� ������������������������<br />
tägliche Kurse über die<br />
Wenchu Krankenkasse Jin�����������������<br />
und VHS<br />
�����������������������������<br />
Wenchu Jin, bekannter<br />
�������������������������������<br />
��������������������������<br />
Großmeister, Fachbuchautor<br />
���������������������������������<br />
und Qigong-Arzt<br />
����� TV, Tageszeitungen und<br />
�����������������������<br />
Magazine haben schon mehr-<br />
���������������������������<br />
fach über meine erfolgreiche<br />
�����������������������������<br />
Arbeit berichtet.<br />
�����������������<br />
���������������������������<br />
Gerne helfe ich auch Ihnen.<br />
���������������������������<br />
www.qi-gong-institut-jin.de<br />
Qigong-Institut Kranich<br />
Tel./Fax: 07231/652191 � Handy 0174/5155601<br />
153<br />
Gesundheit und Lebensart
Change language