vhs das Programm 2 / 2012 - Volkshochschule Stuttgart
vhs das Programm 2 / 2012 - Volkshochschule Stuttgart
vhs das Programm 2 / 2012 - Volkshochschule Stuttgart
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122-46160<br />
Yoga und Meditation<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Handtuch.<br />
Doris Wießmeier<br />
Mi 26.09.–12.12.12 jew. 18.00–19.30,<br />
11 mal<br />
Kurs findet auch in den Herbstferien<br />
(31.10.12) statt.<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 73.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
Geübte und Alle mit Einführung ins Yoga<br />
122-46170<br />
Relax and Renew<br />
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan<br />
Im Kundalini Yoga stehen uns besonders<br />
wirksame und starke Übungen für unser Immunsystem<br />
zur Verfügung, diese werden Sie<br />
in diesem Kurs kennen lernen. Die Körper-,<br />
Atem- und Meditationsübungen werden teilweise<br />
sehr dynamisch ausgeführt. Mudras,<br />
Mantras und Atemübungen werden in die<br />
Übungspraxis mit einbezogen.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Handtuch.<br />
Stefanie Braun<br />
Mi 26.09.–19.12.12 jew. 19.00–20.30,<br />
11 mal<br />
Ökostation Wartberg Wilhelm-Blos-Str. 129<br />
70191 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 92.00 (max. Tln.–Zahl: 10)<br />
122-46200<br />
Yoga<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Handtuch.<br />
Sonja Gerich<br />
Do 27.09.–31.01.13 jew. 17.15–18.45,<br />
15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 99.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-46210<br />
Yoga in den Alltag integrieren<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Handtuch.<br />
Barbara Below-Kundt<br />
Do 11.10.–17.01.13 jew. 19.45–21.15, 12 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 79.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
122-46230<br />
Yoga für Frauen<br />
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an alle Frauen,<br />
die Spaß haben an phantasievoller und ganzheitlicher<br />
Bewegung, jenseits von sportlichem<br />
Leistungsdenken. Im Hatha-Yoga werden<br />
lösende und kraftvoll – fordernde Körperhaltungen<br />
(Asanas) sowohl statistisch als<br />
auch dynamisch ausgeführt. In den fließenden<br />
Sequenzen<br />
(Flows) wird es Ihnen mit der Zeit gelingen,<br />
die Bewegung mit dem Atem zu verbinden.<br />
Sind Atmung und Bewegung im Einklang,<br />
kann körperliches und geistiges Loslassen erfahren<br />
werden, denn Atem und Haltung haben<br />
einen direkten Einfluss auf <strong>das</strong> Wohlbefinden.<br />
Yoga ist ein kreativer Weg, um eigene Grenzen<br />
zu überwinden, Blockaden zu lösen, in-<br />
158<br />
nere Kräfte neu zu entdecken und zu aktivieren<br />
und somit in Balance zu kommen.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Handtuch.<br />
Giuseppina Colicci<br />
Do 18.10.–13.12.12 jew. 18.00–19.30, 8 mal<br />
<strong>vhs</strong>-Zentrum Ost Ostendstr. 110<br />
70188 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 59.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-46240<br />
Yoga in italienischer Sprache<br />
Hatha Yoga – In italiano<br />
Le posizioni (Asana) e gli esercizi di respirazione<br />
(Pranayama) dello Hatha Yoga hanno<br />
olti effetti positivi. I muscoli si fortificano, le<br />
imperfezioni nella postura possono essere<br />
corrette, gli organi interni sono stimolati e il<br />
sistema vascolare del cuore è attivato. Concentrandosi<br />
sulla respirazione arriva più ossigeno<br />
al cervello. Il rilassamento profondo alla<br />
fine della lezione dona impulsi di calma e<br />
tranquillità. Ogni giorno si riempirà di una<br />
nuova vitalità e di equilibrio. Lo yoga è una<br />
via creativa, per superare i propri limiti, per<br />
sciogliere blocchi, per scoprire e attivare<br />
nuova forza interiore e ritrovare armonia. Il<br />
corso si svolge in italiano.<br />
È consigliato consumare un pasto leggero<br />
prima del corso.<br />
Portare una coperta, abbigliamento comodo e<br />
calzini caldi. I tappetini sono già sul posto.<br />
Giuseppina Colicci<br />
Do 18.10.–13.12.12 jew. 19.45–21.00, 8 mal<br />
<strong>vhs</strong>-Zentrum Ost Ostendstr. 110<br />
70188 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 59.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-46250<br />
Yoga – Kraftvoll und entspannt in den<br />
Alltag, Aufbaukurs<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Handtuch.<br />
Natalia Sevcenko<br />
Do 11.10.–24.01.13 jew. 17.45–19.15,<br />
12 mal<br />
Der Kurs findet am 06.12.12 nicht statt.<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 79.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
122-46260<br />
Yoga – Kraftvoll und entspannt in den<br />
Alltag, Grundkurs<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Handtuch.<br />
Natalia Sevcenko<br />
Do 11.10.–24.01.13 jew. 19.30–21.00, 12 mal<br />
Der Kurs findet am 06.12.12 nicht statt.<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 79.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
Relax and Renew<br />
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan<br />
Im Kundalini Yoga stehen uns besonders<br />
wirksame und starke Übungen für unser Immunsystem<br />
zur Verfügung, diese werden Sie<br />
in diesem Kurs kennen lernen. Die Körper-,<br />
Atem- und Meditationsübungen werden teilweise<br />
sehr dynamisch ausgeführt. Mudras,<br />
Mantras und Atemübungen werden in die<br />
Übungspraxis mit einbezogen.<br />
122-46280<br />
Relax and Renew<br />
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Handtuch.<br />
Stefanie Braun<br />
Do 27.09.–20.12.12 jew. 18.15–19.45,<br />
11 mal<br />
Thalamus – Heilpraktikerschule Mozartstr. 51<br />
70180 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 73.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
122-46290<br />
Relax and Renew<br />
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Handtuch.<br />
Stefanie Braun<br />
Do 27.09.–20.12.12 jew. 20.00–21.30,<br />
11 mal<br />
Thalamus – Heilpraktikerschule Mozartstr. 51<br />
70180 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 73.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
122-46300<br />
Yoga – Bewegung als innerer Sinn<br />
Bitte mitbringen: eine Decke oder ein Leintuch,<br />
ein kleines Kissen und warme Socken.<br />
Gabriele Schäfer-Bachteler<br />
Fr 28.09.–25.01.13 jew. 17.00–18.30, 13 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 85.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
122-46320<br />
Yoga – Entspannt ins Wochenende<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Handtuch.<br />
Doris Wießmeier<br />
Fr 28.09.–14.12.12 jew. 17.30–19.00, 12 mal<br />
Kurs findet am 5.10. (Ferientag) und am<br />
2.11. (Herbstferien) statt.<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 79.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
122-46330<br />
Yoga – Entspannt ins Wochenende<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Handtuch.<br />
Doris Wießmeier<br />
Fr 28.09.–14.12.12 jew. 19.15–20.45, 12 mal<br />
Kurs findet am 5.10. (Ferientag) und am<br />
2.11. (Herbstferien) statt.<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 79.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
Yoga am Abend ab Januar 2013<br />
122-46510<br />
Yoga<br />
Bitte mitbringen: Eine Decke oder ein Laken,<br />
ein kleines Kissen und warme Socken.<br />
Heinke Carstensen<br />
Mo 07.01.–04.02.13 jew. 17.15–18.45, 5 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 34.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
122-46520<br />
Kundalini Yoga für <strong>das</strong> Herzzentrum<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Handtuch.<br />
Stefanie Braun<br />
Mo 07.01.–04.02.13 jew. 19.00–20.30, 5 mal<br />
Ökostation Wartberg Wilhelm-Blos-Str. 129<br />
70191 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 42.00 (max. Tln.–Zahl: 10)
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