vhs das Programm 2 / 2012 - Volkshochschule Stuttgart

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Taekwondo
122-52050
Taekwondo für Anfänger/innen –
Schnupperkurs
Sie suchen einen gesunden Ausgleich zum
Alltag?
Lassen Sie sich vom traditionellen Taekwondo
begeistern und entdecken Sie Ihr Potential.
Unabhängig von Alter und Kondition ist es
eine Möglichkeit, seinen Gesundheitszustand
zu verbessern und mehr Lebensfreude zu gewinnen.
Anfangs ist die Auseinandersetzung mit den
eigenen Grenzen und später die Harmonisierung
von Körper, Geist und Seele angestrebt.
Der Unterricht basiert auf einer ausgewogenen
Gymnastik sowie auf kampfkunstspezifischen
Übungen.
Der Kurs ist auch für Wiedereinsteiger/innen
geeignet.
Einfach bequeme Sportkleidung (T-Shirt,
lange Sporthose, falls vorhanden Taekwondo-
Anzug) mitbringen. Taekwondo wird barfüßig
ausgeübt.
Iris Wenzel
Mo 01.10.–15.10.12 jew. 20.00–21.30, 3 mal
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart
EUR 24.00 (max. Tln.–Zahl: 18)
122-52060
Taekwondo für Anfänger/innen und
Fortgeschrittene
Kräfte erneuern durch einen modernen, dynamischen
und faszinierenden Sport. Die Ursprünge
dieser koreanischen Kampfkunst reichen
über 2000 Jahre zurück und wurden im
Laufe der Zeit stetig weiter entwickelt.
Durch zahlreiche Übungen schafft Taekwondo
Ausgeglichenheit, Lebensfreude,
Spaß und fördert die Gesundheit und das innere
Fortkommen. Die Auseinandersetzung
mit dem eigenen Ich und nicht das kämpferische
Kräftemessen steht im Vordergrund. Es
geht nicht nur um sportliche Fortschritte,
sondern auch um das Erlernen von Geduld,
Respekt vor dem Gegenüber, Erkennen der eigenen
Schwächen und Stärken sowie Selbstdisziplin.
Außer bequemer Kleidung (T-Shirt, lange
Sporthose, falls vorhanden Taekwondo-Anzug),
Freude an Bewegung und Bereitschaft
sich auf Neues einzulassen, müssen Sie nichts
mitbringen. Taekwondo wird barfüßig ausgeübt.
Iris Wenzel
Mo 22.10.–04.02.13 jew. 20.00–21.30,
13 mal
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart
EUR 104.00 (max. Tln.–Zahl: 18)
Outdoor
122-52250Q
Langbogenschießen für Erwachsene
und Kinder ab 10 Jahren
Haben Sie Lust auf ein besonderes Erlebnis?
Bogenschießen ist Konzentration in der Bewegung
und in der Natur. Egal, ob Sie die
sportliche Herausforderung oder die „innere
Mitte“ fokussieren, Sie sammeln neue Erfahrungen
und lernen Neues über sich selbst.
Ihre Ziele treffen Sie durch die Augen-Hand-
Koordination. Alle veränderbaren Details liegen
ausschließlich beim Bogenschützen –
eine spannende Herausforderung.
Zuerst werden Sie mit Bögen, Pfeilen und
Schutzausrüstung vertraut gemacht. Nach
dem Aufwärmen üben Sie im ersten Schießen
und Treffen der Ziele auf der Wiese. Schon
bald wird es gelingen, mit dem Langbogen
den eigenen Bewegungsablauf zu perfektionieren
und instinktiv zu schießen. Nach der
Pause schießen Sie einen Bogenparcours und
mit Tieren aus Ethafoam und erleben den inneren
Jagdtrieb unserer Vorfahren.
Das Bogenschießen benötigt keinerlei Vorkenntnisse
oder Sportlichkeit – probieren Sie
es aus!
Der Initiativpark befindet sich in ruhiger, grüner
Lage am Rande des Naturparks Schönbuch,
direkt beim AWO-Waldheim. In dieser
idyllischen Umgebung können auch interessierte
Begleitpersonen Abstand vom Alltag
gewinnen und sich erholen.
Der Kurs findet auch bei schlechtem Wetter
statt (Ausnahme: Gewitter und Sturm)
Weitere Informationen erhalten Sie von: Susanne
Exner, Tel.: 0711 – 8061996, susanne.exner@epizentrum-stuttgart.de
Witterungsgerechte Kleidung, ggfs. Sonnen-/
Regenschutz, feste Schuhe, Vesper, Getränke.
EUR 3.00 für jeden nicht wiedergefundenen
Pfeil.
Susanne Exner
So 28.10.12 10.00–14.00
Initiativpark in Böblingen Heuweg 4,
71032 Böblingen
EUR 37.00 (max. Tln.–Zahl: 12)
122-52261Q
Eislaufen für Erwachsene – Anfänger/
innen
Für Anfänger/innen ohne jegliche Erfahrung
bzw. Teilnehmende, die schon viele Jahre
nicht mehr auf dem Eis waren.
Günther Tyroler
So 07.10.–11.11.12 jew. 09.30–10.15, 5 mal
EUR 30.00 / Eintritt Fünferkarte ist vor Ort zu
bezahlen. (max. Tln.–Zahl: 10)
Eiswelt Stuttgart Degerloch Waldau Winterlinger
17 70567 Stuttgart
122-52331Q
Im Winter ans Segeln denken:
Segeltheorie für Binnenreviere
Sie möchten zu neuen Ufern aufbrechen und
Segelwissen praxisnah erwerben? In dialogorientierten
Vorträgen am Kaminfeuer lernen
Sie nicht nur Gleichgesinnte kennen, sondern
eine große Bandbreite seemännischen Wissens
für Binnenreviere. Danach sind Sie gut
gerüstet für die Theorieprüfung zum offiziellen
Sportbootführerschein Binnen. Den ergänzenden
Praxis-Folgekurs können Sie im
Frühjahrsemester 2013 ebenso über die vhs
stuttgart buchen.
Der Kurs richtet sich vorwiegend an Anfänger.
Ehrenamtliche und erfahrene Segler führen
Sie ein in die theoretischen Grundlagen des
Segelsports. Dabei lernen Sie auf lebendige
Weise alles über Knoten, Aufbau eines Segelbootes,
Segelmanöver, Seemannschaft einschließlich
Basiswissen Motor, das begleitende
Regelwerk, Wetterkunde etc. Weil Segeln
ein Gemeinschaftssport ist, wird am
letzten Abend vor allem die Geselligkeit gepflegt:
Ein kurzes Referat gibt Einblick in das
Sonderthema Regattasegeln, danach können
sich die Kursteilnehmer/innen in der Clubküche
ein maritimes Abendessen zubereiten
und Geschichten vom Klabautermann erzählen.
Der vom DSV anerkannte SBF-Binnen Schein
berechtigt zum Führen von Segel- und Motorbooten
bis 15 m Länge auf allen deutschen
Binnengewässern. Die Prüfung darf ab 16
Jahren abgelegt werden und besteht aus einem
Theorie- und einem Praxisteil. Das Ausbildungsbuch
und die Prüfungsgebühr sind
nicht im Preis enthalten.
(Buch: Sportbootführerschein Binnen Segel/
Motor von Overschmidt und Gliewe, mit Prüfungsfragen
gültig ab Mai 2012, ISBN 978-3-
7688-3474-2, Delius Klasing Verlag)
Weitere Informationen erhalten Sie von:
Konstanze Schmied: Tel: 0711-3588008
(Die, 14.00-16.00 Uhr/ Don, 10.00-12.00 Uhr),
sekretariat@asvs.de
Beginn: Dienstag 29.01.13, 19.00-22.00 Uhr
7 mal (Nachholtermine möglich)
Anmeldung bis 10. Januar 2013 bei der vhs
stuttgart
Clubhaus der ASVS am Max-Eyth-See,
Mühlhäuser Str. 303, 70378 Stuttgart.
EUR 149.00 (max. Tln.–Zahl: 16)
Schneeschuhwandern
In Kooperation mit der Outdoor- und
Schneesportschule Black Forest Magic –
zertifizierte DSLV-Profi-Skischule
Die Teilnehmenden werden 3 Tage vor dem
Termin von der Wintersportschule über die
genaue Abfahrtszeit und den genauen Ablauf
telefonisch informiert. Bitte geben Sie bei
der Anmeldung noch Telefon, Handynr. und
E-Mail an.