vhs das Programm 2 / 2012 - Volkshochschule Stuttgart
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Yoga für Kinder<br />
Yoga für Kinder (6 – 11 Jahre)<br />
Kinder tauchen in diesem Kurs gemeinsam in<br />
die Welt des Yoga und der Fantasie. Kindgerecht<br />
eingebunden in lustige und spannende<br />
Geschichten, werden die Körperübungen<br />
spielerisch ausgeführt. So wird Yoga für<br />
kleine und große Leute zu einer Möglichkeit<br />
mit viel Spaß Pflanzen und Tiere nachzuahmen<br />
und den Wechsel zwischen Anspannung<br />
und Entspannung zu erfahren.<br />
122-45410<br />
Yoga für Kinder (6 – 11 Jahre)<br />
Inga Viktorsdóttir<br />
Mo 08.10.–10.12.12 jew. 15.30–16.45, 9 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 53.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-45411<br />
Yoga für Kinder (6 – 11 Jahre)<br />
Inga Viktorsdóttir<br />
Mo 07.01.–04.02.13 jew. 15.30–16.45, 5 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 29.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
Hinweis<br />
Für alle Entspannungskurse empfehlen wir<br />
bequeme, nicht einengende Kleidung. Bitte<br />
bringen Sie eine Decke und warme Socken<br />
oder Gymnastikschuhe mit, weil die Entspannungsräume<br />
nicht mit Straßenschuhen<br />
betreten werden dürfen. Yogamatten sind<br />
vorhanden. Bitte vermeiden Sie größere<br />
Mahlzeiten vor Ihrem Kurs.<br />
Yoga für Teens<br />
Yoga für Teens (10 – 14 Jahre)<br />
Nicht nur Madonna und die Nationalmannschaft<br />
machen Yoga, <strong>das</strong> kannst du auch! Mit<br />
Yoga stärkst du nicht nur alle Muskeln, sondern<br />
lernst auch, dich zu konzentrieren und<br />
bewusst zu entspannen. Yoga macht dich flexibler,<br />
du lernst dich und deinen Körper besser<br />
kennen und dich anzunehmen, so wie du<br />
bist. Wir machen lustige Spiele, Atemübungen,<br />
Asanas (Yogahaltungen) und entspannen<br />
uns bei Traumreisen und Musik.<br />
122-45420<br />
Yoga für Teens (10 – 14 Jahre)<br />
Inga Viktorsdóttir<br />
Di 09.10.–11.12.12 jew. 15.30–16.45, 9 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 53.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-45421<br />
Yoga für Teens (10 – 14 Jahre)<br />
Inga Viktorsdóttir<br />
Di 08.01.–05.02.13 jew. 15.30–16.45, 5 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 29.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
Yoga für Schwangere<br />
Komm bei Dir und deinem Baby an. Dein Körper,<br />
dein Leben werden sich verändern. Yoga<br />
ist ein wunderbarer Weg diesen neuen Herausforderungen<br />
zu begegnen. Wir stärken<br />
unseren Körper für Schwangerschaft und Geburt,<br />
üben aktives loslassen und durchatmen,<br />
um so zu einem entspannteren Körpergefühl<br />
zu gelangen. Entspannung, Kraft und Vertrauen<br />
in deine eigenen Fähigkeiten, geben<br />
Dir mehr und mehr Gelassenheit.<br />
Ab der 12. SSW möglich<br />
122-45460<br />
Yoga für Schwangere am Vormittag<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Leintuch<br />
Maximiliane Boris<br />
Mo 24.09.–19.11.12 jew. 09.30–11.00, 8 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 63.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-45461<br />
Yoga für Schwangere am Vormittag<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Leintuch<br />
Maximiliane Boris<br />
Mo 03.12.–04.02.13 jew. 09.30–11.00, 8 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 63.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-45470<br />
Yoga für Schwangere am Abend<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Leintuch<br />
Maximiliane Boris<br />
Di 25.09.–27.11.12 jew. 19.30–21.00, 8 mal<br />
Kein Kurs am 13.11.12.<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 63.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-45471<br />
Yoga für Schwangere am Abend<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke oder Leintuch<br />
Maximiliane Boris<br />
Di 04.12.–05.02.13 jew. 19.30–21.00, 8 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 63.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
Yoga für Mama und Baby<br />
Nach der Geburt unterstützt Dich dieses<br />
Ganzkörper-Angebot, wieder zu deiner Mitte<br />
zu finden. Gerade in dieser neuen, veränderten<br />
Zeit ist es nötig und wichtig immer wieder<br />
zur Entspannung zu finden, um den<br />
neuen Herausforderungen positiv entgegen<br />
zu treten. Die Yoga-Übungen helfen, <strong>das</strong> Körpergefühl<br />
zu verbessern und sollen Dich in<br />
Deinem Selbstbewusstsein stärken. Den Babys<br />
macht es oft sehr viel Spaß, an diesen<br />
körperlichen Aktivitäten teilzuhaben oder<br />
auch nur staunend die Mütter zu beobachten.<br />
Die Babys sollten ca. 4 Monate alt sein und<br />
die Mamas sollten einen Rückbildungskurs<br />
besucht haben.<br />
Der Kurs ist nicht als Ersatz für einen klassischen<br />
Rückbildungskurs gedacht.<br />
122-45490<br />
Yoga für Mama und Baby<br />
Bitte mitbringen: Babydecke, warme Socken,<br />
Leintuch und eventuell noch eine private Decke<br />
für Dich.<br />
Maximiliane Boris<br />
Di 25.09.–27.11.12 jew. 10.45–12.00, 8 mal<br />
Kein Kurs am 13.11.12.<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 69.00 (max. Tln.–Zahl: 7)<br />
Rufen Sie uns an: 0711 1873–791<br />
122-45491<br />
Yoga für Mama und Baby<br />
Bitte mitbringen: Babydecke, warme Socken,<br />
Leintuch und eventuell noch eine private Decke<br />
für Dich.<br />
Maximiliane Boris<br />
Di 04.12.–05.02.13 jew. 10.45–12.00, 8 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 69.00 (max. Tln.–Zahl: 7)<br />
Yoga am Vormittag<br />
122-45500<br />
Mit Yoga kraftvoll in den Tag<br />
Bitte mitbringen: eine Decke und warme Socken,<br />
Becher für Tee.<br />
Maximiliane Boris<br />
Mo 24.09.–28.01.13 jew. 08.00–09.15,<br />
16 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 105.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
122-45550<br />
Yoga – Bewegung als innerer Sinn<br />
Bitte mitbringen: eine Decke oder ein Leintuch,<br />
ein kleines Kissen und warme Socken.<br />
Gabriele Schäfer-Bachteler<br />
Mo 24.09.–10.12.12 jew. 09.45–11.15,<br />
11 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 73.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
122-45551<br />
Yoga – Bewegung als innerer Sinn<br />
Bitte mitbringen: eine Decke oder ein Leintuch,<br />
ein kleines Kissen und warme Socken.<br />
Gabriele Schäfer-Bachteler<br />
Mo 07.01.–28.01.13 jew. 09.45–11.15, 4 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 26.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
122-45570<br />
Yoga – Bewegung, Atmung,<br />
Entspannung<br />
Bitte mitbringen: eine Decke oder ein Laken,<br />
ein kleines Kissen und warme Socken.<br />
Dieter Fritz<br />
Di 25.09.–05.02.13 jew. 09.30–11.00, 17 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 112.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
122-45580<br />
Yoga für Jung und Alt<br />
Bitte mitbringen: eine Decke oder ein Laken,<br />
ein kleines Kissen und warme Socken.<br />
Heinke Carstensen<br />
Mi 26.09.–05.12.12 jew. 09.00–10.30, 9 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 62.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
122-45581<br />
Yoga für Jung und Alt<br />
Bitte mitbringen: eine Decke oder ein Laken,<br />
ein kleines Kissen und warme Socken.<br />
Heinke Carstensen<br />
Mi 09.01.–06.02.13 jew. 09.00–10.30, 5 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 34.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
155<br />
Gesundheit und Lebensart
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