Jahresblick 2010/2011 - Bezirksregierung Münster

Beim Back-Check
konnten die Mitarbeiter
vorhandene
Defizite der Rückenund
Bauchmuskulatur
analysieren und mit
diesen Ergebnissen
dann individuelle
Trainingspläne
erstellen lassen.
Gesundheitstage bei der Bezirksregierung Münster
„Wir stärken Ihnen den Rücken“
„Gesundheit ist wichtig, um den alltäglichen Herausforderungen des Arbeitslebens
begegnen zu können“, betonte Regierungspräsident Dr. Peter
Paziorek bei der Eröffnung der Gesundheitstage der Bezirksregierung
Münster im März 2010. Da Muskel-Skelett-Erkrankungen auch in der Behörde
zugenommen haben, waren alle Mitarbeiter eingeladen, sich rund
um das Thema „Rückengesundheit“ zu informieren.
Zahlreiche Aktionen luden zum Mitmachen ein.
So konnten die Beschäftigten in nur 30 Sekunden
mit dem S3-Check testen, wie es um ihre
Koordination (Gleichgewichtsverhalten) steht.
Außerdem erhielten sie eine Momentaufnahme
ihres aktuellen Herz-Kreislauf-Zustands beim
Cardioscan. Bei Fragen dazu und in Sachen
Arbeitsmedizin und Gesundheitsschutz half
unsere Betriebsärztin gerne weiter.
Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sollten
aber auch selbst aktiv werden. So bot die
Schnupperstunde „Rücken Fit“ ein abwechslungsreich
gestaltetes Gesundheitstraining für
den Rücken mit einem Funktionstraining der
Rumpfmuskulatur sowie Dehnungsübungen
zur Förderung der Beweglichkeit. Bei der Aktion
„Bike-Feeling“ konnten die Beschäftigten
überdies ihr Entfernungsgefühl testen und eine
Strecke von 200 Meter schätzen. Im Anschluss
boten dann die Schnupperstunde „Entspannungstraining“
oder eine Massage eine kleine
Erholungspause.
Um Fehlbelastungen am Büro- und Bildschirmarbeitsplatz
zu verhindern, hieß es „alles
Einstellungssache“ beim Ausrichten der Büromöbel.
Die Besucher dieses Standes erfuhren,
wie Bürodrehstuhl und Schreibtisch bezogen
auf ihre individuellen Körpermaße aufeinander
abgestimmt und eingestellt werden sollen.
Aufgrund der Ergebnisse werden zukünftig
nur noch Schreibtische beschafft, die auf eine
Mindesthöhe von 65 Zentimeter (bisher 68
Zentimeter) eingestellt werden können.
Schließlich wurden in dem kurzweiligen Vortrag
„Ich hab Rücken“ Grundlagen über Aufbau
und Funktion des Rückens vermittelt, Mythen
ausgeräumt sowie neueste, spannende wissenschaftliche
Erkenntnisse vermittelt.
Etwa 400 Beschäftigte nutzten dieses umfangreiche
Angebot, das gemeinsam mit der
Betriebsärztin und der Fachkraft für Arbeitssicherheit
(beide B.A.D Gesundheitsvorsorge und
Sicherheitstechnik GmbH) sowie den Krankenkassen
AOK Westfalen-Lippe, der DAK – Unternehmen
Leben – und der Techniker Krankenkasse
organisiert wurde.
Kontakt
Silvia Doerfert – Dezernat 14
Telefon 0251 411-3726
Guido Sondermann – Dezernat 55
Telefon 0251 411-5251