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REVISTA DIGITAL ENFOQUES EDUCATIVOS Nº 73 1/01/2011
a pesar de nacer y vivir en situaciones de alto riesgo, se desarrollan psicológicamente
sanos y exitosos. Se ha dicho que todo comenzó con la observación de algunos niños
criados en familias con padres alcohólicos, quienes pese a esto, se recuperaban y
lograban una calidad de vida aceptable.
La resiliencia puede ser innata o adquirida. Aunque algunas personas parecieran
traer desde su nacimiento cierta capacidad de tolerancia a las frustraciones,
dificultades o enfermedades, también es posible aprenderlas, como veremos más
delante, a partir de la incorporación en el repertorio personal de nuevas manera de
pensar y hacer. La resiliencia puede verse como una capacidad que ampliada, podría
incluir cualidades como esperanza, tolerancia, resistencia, adaptabilidad, recuperación
o superación de contingencias, autoestima, solución de problemas, toma de decisiones,
y ecuanimidad ante presiones considerables.
Lo esencial aquí, es comprender, que más allá del análisis del concepto de
resiliencia o de su origen, disponemos de una potente capacidad de superación de
adversidades y que es potestad de cada persona descubrirla o adquirirla, y usarla en los
momentos álgidos y desequilibrantes. Podemos evitar ciertas circunstancias, pero no
podemos evitarlas todas.
Es importante advertir que más que lo que nos sucede, lo importante es la
manera como lo tomamos, pues la experiencia y la vivencia no son lo mismo.
Jugando con las palabras, diremos que la experiencia es el evento y la vivencia la
interpretación. Podría decirse que lo esencial es la manera como opera
intranspíquicamente el balance entre confianza y reto, entre vulnerabilidad y
protección, entre debilidad y resistencia. De forma tal que la persona que despliega los
"factores con los que cuenta, para hacer frente al estrés, viviría mucho más y mejor
que quienes no los posean o activen.
Por lo general, los mecanismos de resiliencia se manifiestan frente al estrés de
tres maneras: Inmunidad, compensación y desafío.
2. RASGOS QUE POTENCIAN LA RESILIENCIA EN LAS PERSONAS
La vida diaria está sujeta a acontecimientos duros: la muerte de un ser querido,
una enfermedad complicada, experiencias laborales difíciles, problemas serios de
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