piante medicinali che favoriscono la diminuzione del ... - Erboristeria

I PIÙ IMPORTANTI MODI DI NUTRIRSI NON CONVENZIONALI
Ormai da molti anni è diventata sempre più pressante la ricerca della
perfetta forma fisica, come risposta a chiari messaggi dei media, ma
anche perché oggi è ben noto a tutti che il sovrappeso e gli eccessi
alimentari sono tra le cause di malattie anche gravi come quelle
cardiovascolari, il diabete e il cancro.
Capita allora di trovarsi a seguire dalle pagine dei giornali, dai passaparola
di chi consuma, i consigli dietetici più inconsueti e disparati.
Come orientarsi allora in un panorama caratterizzato dal fiorire di tesi
sempre nuove, nel tentativo di evitare errori ?
Diffidando di tutte le tesi non controllate o non selezionate da esperti
e liberandoci delle convinzioni personali prive di fondamenti. Diamo,
quindi, consigli dietetici equilibrati e soprattutto scientificamente
fondati.
La corsa alla ricerca della natura ha inoltre prodotto una nuova
categoria di persone che sono state definite in maniera molto efficace
da Robert Masson “i malnutriti per ideale” e che sono coloro che
per scelta ideale non assumono certi tipi di cibi o comunque si
nutrono in maniera insufficiente.
Per valutare con maggior discernimento tra le innumerevoli tesi
dietetiche, qui di seguito vengono riportati quelli che sono i pregi e i
difetti dei modi di nutrirsi non convenzionali più diffusi.
Dieta dissociata (Sheltoniana)
Il metodo delle dissociazioni è stato utilizzato per la prima volta da
W.H. Hay negli anni Trenta per il trattamento di pazienti affetti da
dispepsie peptiche, è stato poi chiarito ed applicato ad altri casi da H.
Shelton. Oggi viene interpretato come una dieta dimagrante spesso
consigliata da riviste femminili e salutistiche.
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