piante medicinali che favoriscono la diminuzione del ... - Erboristeria

4. DROGHE VEGETALI CONTENENTI SOSTANZE
STIMOLANTI LA TERMOGENESI
(Piante a caffeina, efedrina, sinefrina)
Il nostro organismo consuma le calorie introdotte con il cibo non
solo per svolgere attività fisica, ma anche per espletare tutte le
funzioni metaboliche vitali (metabolismo basale), come la digestione,
la respirazione ed il mantenimento della temperatura corporea.
Il particolare processo metabolico attraverso cui viene prodotto
dall’organismo calore e quindi energia, viene denominato
termogenesi, e si svolge soprattutto a livello del tessuto muscolare
e anche di quello adiposo. L’entità della termogenesi è variabile da
individuo ad individuo, ed è legata anche a fattori ereditari.
Sovrappeso ed obesità sono causati da accumulo di grasso, dovuto
all’impossibilità dell’organismo di bruciare tutte le calorie,
introdotte con l’alimentazione, spesso in eccesso rispetto al
fabbisogno giornaliero e non accompagnata da sufficiente attività
fisica. Non sempre una dieta appropriata e l’esercizio fisico
(fondamentali nelle strategie della perdita di peso) riescono a
risolvere questo problema.
Piante a caffeina
(Caffè Coffea arabica; Tè Camellia sinensis; Matè Ilex
paraguariensis; Cola Cola vera; Guaranà Paullinia cupana)
Il caffè, il tè, il guaranà, il matè, la cola
(tutte droghe a caffeina), se assunte
regolarmente, possono incrementare i
processi di termogenesi, aumentando
così la spesa energetica totale, e
favorire il calo ponderale.
Fig. 17 Caffeina
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