ELTERN TRICKKI STE

Dieser Trick zieht aber nur, wenn er
höchstens zweimal die Woche angewandt
wird. Ansonsten müssen Sie eine
gewisse Gelassenheit gegenüber der Trödelei
entwickeln, durch Erinnern zügigeres
Essen fördern oder den Tisch
einfach abräumen und selbst aufstehen,
während der Junior aufessen muss.
Dabei ist der Grat schmal: Langsames
Essen ist gesund, schlingende Mitesser
sind kein Vorbild. Deshalb sollten Sie
auch keinesfalls formulieren »Wenn du
schnell isst, gibt’s Nachtisch«, denn so
würde das Dessert zur Belohnung der
Eile. Besser ist die Info: »Ich bin fast fertig
mit Essen. Wenn du es schaffst, in xy
Minuten aufzuessen, hätten wir Zeit für
einen Nachtisch.« Das lehrt Ihr Kind
den Umgang mit Zeit. Sie müssen sich
natürlich an die verkündeten Minuten
halten! Überschreitet Ihr Kind sie, gilt:
»Schade, vielleicht klappt es morgen
mit dem Dessert.«
Klug ist es, die Frage »Welchen Nachtisch?«
erst nach dem Leeren des Tellers
zu beantworten. Dann ist die Neugier
fürs Kind ein zusätzlicher Motor. Andernfalls
könnte es nicht nur weiterstochern,
sondern auch meckern: »Apfel
will ich nicht.«
Und was servieren? Ab und zu darf
es eine kalorienreiche Leckerei sein wie
Eis, Dosenobst oder Kekse. Doch sonst
sollte das Dessert überwiegend aus etwas
Gesundem bestehen. Reichen Sie
Obst, können Sie es durch Zerteilen oder
In-Stifte-Schneiden attraktiver machen.
Ganz wichtig: Sagen Sie nie, dass es sich
um etwas »Gesundes« handelt! Das Wort
ist inzwischen bei vielen Kindern gleichbedeutend
mit »Tut gut, schmeckt aber
nicht toll«. Günstiger ist es, den leckeren
Geschmack zu betonen. Auch Rationierungen
wie »Heute gibt’s Heidelbeeren,
aber nur 30 Stück« können Gesundes
enorm aufwerten.
COUP GEGEN TRÖDELEI
… und Schweinerei: Weg mit dem Teller
TRÖDELEI BEIM ESSEN KANN – je nach
Kind – ausufern und zu einem (Macht-)
Spielchen führen. Dann nützt der Trick
mit dem Nachtisch (siehe oben) nichts,
oder er funktioniert nur die ersten Male.
Das Kind trödelt neugierig nach dem
Motto: »Mal gucken, was Mama sonst
noch so auf Lager hat.« Eine neue Bitte,
ein neuer Anreiz? Das ist interessant!
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