ELTERN TRICKKI STE

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BEIM ESSEN
Kunst … Doch wie steht es mit der Förderung
in puncto Essen und Geschmack?
Sie bilden Ihr Kind also, wenn Sie
ihm keine Extrawurst braten, und entlasten
sich selbst. Freilich sollte dem
Kind nichts aufgezwungen werden, was
es partout nicht will. In der Praxis hat
sich Folgendes bewährt:
Mag Ihr Kind eigentlich das komplette
Gericht, will aber dieses Mal keinen
Salat, heißt es: »Okay, aber zwei Blättchen
Salat müssen sein«, um das Aroma
in Erinnerung zu bringen. Meine
Tochter nahm sich manchmal dann
sogar nach, weil sie wohl buchstäblich
auf den Geschmack gekommen war.
Gehört etwas Fremdes zur Mahlzeit,
bietet sich das Probieren mit »Ausspuck-Erlaubnis«
an (siehe Seite 98
oben), um Ihr Kind an Unbekanntes
heranzuführen.
Wenn Ihr Spross von dem, was auf
dem Tisch steht, plötzlich weder Boh-
PROBIERHÄPPCHEN
nen noch Spiegelei, sondern nur die
Kartoffeln essen will, sollte es zu diesen
keinesfalls etwas extra geben – allenfalls
können sie mit ein wenig (!)
Ketchup verfeinert werden. Lehnt Ihr
Kind bei nächster Gelegenheit Bohnen
und Spiegelei erneut ab, tischen
Sie beides am besten eine Weile nicht
mehr auf oder nur noch einzeln in
Kombination mit beliebten Speisen,
damit das Kind gesund satt wird. Nach
einigen Monaten empfiehlt sich dann,
einen Neustart des verschmähten Essens
anzuregen – mit Probierhäppchen
(siehe nächster Tipp).
Und wenn überraschend der Junior
oder ein Besuchskind gar nichts von
der kredenzten Mahlzeit mag? Beispielsweise
bei Linsensuppe? Dann
bleibt die Not-Alternative: eine Schnitte
Brot. Sie werden überrascht sein,
dass Ihr Kind dann doch manchmal
lieber das warme Essen kostet.
Mini-Menge zum Versuchen
KINDER HABEN MANCHMAL KEINE LUST
auf das, was auf dem Tisch steht. Mit
Druck das Essen – und speziell fremde
Gerichte – aufzuzwängen bringt nur
Widerwillen. Besser ist es, die Neugier
zu wecken. Mit einer Mini-Testmenge.
Und damit meine ich ein Probierhäppchen
im Format eines Fünfcent-Stücks.
Ich habe schon als Kind jene Mütter ge-