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MATERIAL PARA EL ALUMNADO2. SOPA PELIGROSAVIENTOEl viento fuerte en el monte es peligroso, puede hacer que caiganramas, árboles, incluso tendidos eléctricos. Nos puede hacer perderel equilibrio en pasos estrechos o precipicios. Si hay nieve, elviento también puede provocar aludes. Además el viento hace quesintamos mucho más frío.Antes de salir hay que consultar el tiempo que se prevé y si seanuncian fuertes viento lo mejor es dejar la excursión para otrodía.Si el viento te sorprende en el monte, aléjate de las alturas y precipicios.Recuerda que aunque sea invisible puede tener una fuerzaincreíble. Si vas en contra del viento, intenta buscar zonascobijadas del aire para ahorrar fuerzas. Si estás mojado/a por lalluvia o el sudor, abrígate para no enfriarte.PÉRDIDAPerdernos en el monte puede ser peligroso. Seguramente nos daremosun buen susto y se lo daremos a nuestros familiares. Peroademás puede sorprendernos la noche, el frío o la lluvia sin protección.Podemos tener que pasar horas sin comida ni agua. Podemosponernos nerviosos o nerviosas y cometer errores.Para evitar perdernos se pueden hacer muchas cosas:• Ir en grupo y no alejarse de él.• Fijarse mucho en todos los lugares por donde pasamos, la observaciónes muy importante en el monte.• Aprender a utilizar mapas y brújula.• Decir siempre en casa dónde vamos y con quién.124 ........................Autoprotección en la montañaSegundo ciclo de Educación Primaria
2. SOPA PELIGROSAMATERIAL PARA EL ALUMNADOCAÍDASUno de los accidentes más frecuentes en la montaña son las caídas.Cuando nos caemos podemos sufrir un fuerte golpe, hacernosuna herida o rompernos un hueso.Tenemos que tener en cuenta que andar por el monte no es lomismo que hacerlo por la calle. En la montaña el terreno es desigual,hay que subir y bajar pendientes, hay piedras sueltas,zonas que resbalan, etc.Para evitar las caídas es importante llevar un calzado adecuado;con una suela que no resbale, que sujete el tobillo y que resista lahumedad. Las botas de monte son lo mejor.Algunas caídas se producen por sobrevalorar nuestras fuerzas,es decir, por intentar hacer cosas para las cuales no estamos preparados/aso no tenemos el material adecuado. Por ejemplo, porquerer escalar una pared sin saber hacerlo, sin cuerdas y sin arnéso por querer subir o bajar del monte a la carrera.Autoprotección en la montañaSegundo ciclo de Educación Primaria........................ 125
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RECURSOS BIBLIOGRÁFICOS Y AUDIOVIS
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