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2. SOPA PELIGROSAMATERIAL PARA EL ALUMNADOCAÍDASUno de los accid<strong>en</strong>tes más frecu<strong>en</strong>tes <strong>en</strong> <strong>la</strong> montaña son <strong>la</strong>s caídas.Cuando nos caemos podemos sufrir un fuerte golpe, hacernosuna herida o rompernos un hueso.T<strong>en</strong>emos que t<strong>en</strong>er <strong>en</strong> cu<strong>en</strong>ta que andar por el monte no es lomismo que hacerlo por <strong>la</strong> calle. En <strong>la</strong> montaña el terr<strong>en</strong>o es desigual,hay que subir y bajar p<strong>en</strong>di<strong>en</strong>tes, hay piedras sueltas,zonas que resba<strong>la</strong>n, etc.Para evitar <strong>la</strong>s caídas es importante llevar un calzado adecuado;con una sue<strong>la</strong> que no resbale, que sujete el tobillo y que resista <strong>la</strong>humedad. Las botas de monte son lo mejor.Algunas caídas se produc<strong>en</strong> por sobrevalorar nuestras fuerzas,es decir, por int<strong>en</strong>tar hacer cosas para <strong>la</strong>s cuales no estamos preparados/aso no t<strong>en</strong>emos el material adecuado. Por ejemplo, porquerer esca<strong>la</strong>r una pared sin saber hacerlo, sin cuerdas y sin arnéso por querer subir o bajar del monte a <strong>la</strong> carrera.Autoprotección <strong>en</strong> <strong>la</strong> montañaSegundo ciclo de Educación Primaria........................ 125
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