Revista Ciencia y Didáctica nº 49 - enfoqueseducativos.es

REVISTA DIGITAL CIENCIA Y DIDÁCTICA Nº 49 1/01/20112. Higiene nasal.Estas actividades están encaminadas a crear hábitos de higiene rinofaríngea y nasalexterior, al tiempo que favorecen el control y la relajación nasal.3. Dominio del soplo. Estas actividades pretenden:- Consolidar el ritmo y la intensidad del soplo.- Experimentar la duración, altura y modulación del soplo.- Experimentar la coordinación viso-motriz del soplo.- Experimentar el movimiento del soplo (vibratorio, ascendente, descendente) y laprecisión en su dominio.4. El desarrollo y consolidación de la función olfativa.5. Práctica de la respiración.Como ejemplo de actividades de respiración y soplo podemos señalar las siguientes:1. Juegos de imitación para tomar conciencia de la inspiración y espiraciónrinobucal. Los niños/as imitarán al docente que simula oler una flor mientraslentamente inspira aire por la nariz e inclina la cabeza despacio hacia atrás. Después,expulsarán lentamente todo el aire por la boca simulando soplar una vela mientrasvan bajando de modo suave la cabeza. El maestro/a hará notar a los niños/as cómocuando meten el aire, se nota fresco en la nariz, en 1a garganta, el cuello. Sinembargo, al expulsarlo, si se ponen la palma de la mano frente a la boca, observaránque está caliente ya que somos capaces de calentarlo en nuestros pulmones.2. Hacer gárgaras para crear hábitos de higiene rinofaríngea.Utilizando agua ligeramente salada o agua mineral con gas, el docente les enseñará ahacer gárgaras bebiendo agua y moviéndola en la boca, junto a la garganta sin tragarla.Luego la echarán fuera. Es conveniente que cada niño/a tenga su vaso y cepillo dedientes en su bolsa de aseo, pues ésta es una práctica que debe aprenderse bien desdepequeños/as y no siempre se les enseña en sus casas, máxime cuando se quedan a comeren el colegio.ciencia@enfoqueseducativos.es www.enfoqueseducativos.es 18