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curso de cozinha.pdf - Ipcp.org.br

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68<<strong>br</strong> />

Ingredientes:<<strong>br</strong> />

125gr <strong>de</strong> contrafilé limpo<<strong>br</strong> />

1/4 <strong>de</strong> tomate sem pele e sem sementes<<strong>br</strong> />

1/8 <strong>de</strong> cebola picada bem miudinha<<strong>br</strong> />

azeite<<strong>br</strong> />

alho, azeitonas ver<strong>de</strong>s, alcaparras, orégano e azeite.<<strong>br</strong> />

Modo <strong>de</strong> fazer:<<strong>br</strong> />

1- Cortar o contrafilé em fatias bem finas e a<strong>br</strong>ir com o martelo <strong>de</strong> carne.<<strong>br</strong> />

2- Colocar os escalopes numa frigi<strong>de</strong>ira com um pouco <strong>de</strong> azeite, cu<strong>br</strong>a com molho pikpak,<<strong>br</strong> />

a seguir com um pouco <strong>de</strong> cebola picada, 2 a 3 fatiazinhas bem finas <strong>de</strong> alho, 3 a 4 fatias <strong>de</strong><<strong>br</strong> />

azeitona ver<strong>de</strong>, 3 a 4 alcaparras em cima <strong>de</strong> cada escalope um pouco <strong>de</strong> azeite e um pouquinho <strong>de</strong><<strong>br</strong> />

orégano.<<strong>br</strong> />

3- Cu<strong>br</strong>a a frigi<strong>de</strong>ira e frite em fogo muito baixo. Sirva assim que <strong>de</strong>saparecer o vermelho da<<strong>br</strong> />

carne. Acerte o sal, lem<strong>br</strong>ando que as azeitonas e alcaparras são conservadas salgadas, e coloque<<strong>br</strong> />

um pouco <strong>de</strong> pimenta do reino.<<strong>br</strong> />

Arancine. Pequenas esferas <strong>de</strong> arroz temperado com recheio <strong>de</strong> carne moída<<strong>br</strong> />

temperada e mussarela. Receita do livro”Troppo Facile...” <strong>de</strong> Gaspare Tusa di<<strong>br</strong> />

Gruppazzi pag.91 para 4 porções. É uma comida típica da Sicilia, on<strong>de</strong> é feita em<<strong>br</strong> />

várias versões. Seu nome significa pequena laranja ou laranjinha.Uma porção com 3

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