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curso de cozinha.pdf - Ipcp.org.br

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79<<strong>br</strong> />

125ml <strong>de</strong> água<<strong>br</strong> />

sal e noz moscada<<strong>br</strong> />

20gr <strong>de</strong> manteiga<<strong>br</strong> />

para o recheio:<<strong>br</strong> />

1 maço <strong>de</strong> espinafre fresco ou 200gr se for congelado (já tirados os talos)<<strong>br</strong> />

1/8 <strong>de</strong> cebola ralada<<strong>br</strong> />

100gr <strong>de</strong> ricota<<strong>br</strong> />

30gr <strong>de</strong> avelãs esbagaçadas<<strong>br</strong> />

10gr <strong>de</strong> manteiga<<strong>br</strong> />

sal e pimentado reino<<strong>br</strong> />

para o molho:<<strong>br</strong> />

1 talo <strong>de</strong> alho poró<<strong>br</strong> />

manteiga<<strong>br</strong> />

Modo <strong>de</strong> fazer:<<strong>br</strong> />

1- Misture num recipiente as farinhas peneiradas com todos os ingredientes e <strong>de</strong>ixe <strong>de</strong>scansar<<strong>br</strong> />

por meia hora.<<strong>br</strong> />

2- Faça 8 panquecas, <strong>de</strong>rreta um pouquinho <strong>de</strong> manteiga sem super aquecer e <strong>de</strong>rrame 1/8 da<<strong>br</strong> />

quantida<strong>de</strong> do mingau preparado.<<strong>br</strong> />

3- Escaldar as folhas <strong>de</strong> espinafre em pouca água salgada fervente. Amolecer a cebola na<<strong>br</strong> />

manteiga e acrescentar o espinafre para uma leve salteada. Tire do fogo e misture a ricota os temperos<<strong>br</strong> />

e as avelãs esbagaçadas (reserve algumas inteiras para <strong>de</strong>coração).<<strong>br</strong> />

4- Recheie as panquecas, fazendo pacotinhos amarrados com tiras <strong>de</strong> alho poró amolecidos<<strong>br</strong> />

em água fervente.<<strong>br</strong> />

5- Deixar os pacotinhos no forno por 3 a 4 minutos e sirva com molho feito com fatias bem<<strong>br</strong> />

fininhas <strong>de</strong> alho poró amolecidas em abundante manteiga. Enfeite com algumas avelãs semi que<strong>br</strong>adas.<<strong>br</strong> />

Papar<strong>de</strong>lle al Papavero. Massa com sementinhas <strong>de</strong> papoula aos três<<strong>br</strong> />

queijos e <strong>br</strong>ócolis. Receita da revista “a tavola” setem<strong>br</strong>o <strong>de</strong> 1997 pag. 18, com modificações.<<strong>br</strong> />

Receita para 4 porções. Uma porção R$ 20,35.<<strong>br</strong> />

Ingredientes:<<strong>br</strong> />

1 e 1/2 colher <strong>de</strong> sopa <strong>de</strong> sementes <strong>de</strong> papoula<<strong>br</strong> />

300gr <strong>de</strong> farinha <strong>de</strong> trigo<<strong>br</strong> />

3 ovos gran<strong>de</strong>s<<strong>br</strong> />

10gr <strong>de</strong> manteiga

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