You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Barres énergiques<br />
Voici une bonne recette nourrissante et facile à faire!<br />
1 tasse pépites <strong>de</strong> chocolat<br />
½ tasse arachi<strong>de</strong>s non salés<br />
½ tasse raisins secs<br />
1 tasse graines <strong>de</strong> tournesol non salés<br />
3 tasses gruau<br />
1 boîte lait con<strong>de</strong>nsé (Eagle Brand)<br />
½ tasse beurre fondu<br />
1. Mélanger les ingrédients secs.<br />
2. Ajouter les ingrédients liqui<strong>de</strong>s. Mélanger.<br />
3. Mettre dans un moule carré beurré. Bien presser et faire cuire au<br />
four à 325 o <strong>de</strong> 25 à 30 minutes.<br />
4. Couper en bâtonnets et envelopper individuellement.<br />
* Peut se congeler. Idéal pour la boîte à lunch ou en collation.<br />
111<br />
Lyne Lecavalier<br />
secrétaire
Change language