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Vol-au-vent au poulet Voici ma rece
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Casserole de lentilles et de harico
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Oeufs à la carte A la carte, parce
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Pâté chinois au tofu Une recette
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Quiche 3 œufs lait ou crème croû
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Tarte aux tomates 1 gros oignon 1 c
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Viandes Viandes Bœuf au brocoli B
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Bœuf au paprika 500 g filet de bœ
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Chili Con Carne gras (huile olive,
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Civet de lapin 1 lapin ou lièvre a
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Hachis poêlé Voici une recette qu
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Ragoût de veau (style Goulash) 500
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Tajine Ber Kouk 2 c. à table huile
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Terrine de lapin 1.5 kg lapin 500 g
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Poissons Poissons Croquettes de poi
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Filets de poisson à la dijonnaise
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Papillotes de tilapia à la vinaigr
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Saumon à l’orientale Une de nos
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Sole farcie 1 sac épinards 1 c. à
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Petit Petit Petit déjeuner déjeun
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Barres énergiques Voici une bonne
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Crème aux fraises Fraises coupées
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Gâteau chocolat-banane vite fait
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Tartelettes au sirop d’érable 12