Speciale TuttoFood MilanoFocussalumi➥Segue da pag 118PROSCIUTTO COTTO:IL PIÙ VERSATILE DEI SALUMIE se la coscia suina viene primadisossata, poi sottoposta a sala<strong>mo</strong>iae infine a cottura abbia<strong>mo</strong>ottenuto il prosciutto cotto. Le originidi questo salume sono recentima ha saputo guadagnarsi ampiconsensi, diventando in Italia unodei prodotti leader del settore. Ilsuo pregio dipende dalla bontàdella materia prima, dalla qual<strong>it</strong>àdegli ingredienti della sala<strong>mo</strong>ia e– infine – dalle <strong>mo</strong>dal<strong>it</strong>à di cottura.Al <strong>mo</strong>mento dell’acquisto, peressere veramente di qual<strong>it</strong>à il prosciuttocotto è bene che si presentiopaco e di colore rosa. Lasua alta digeribil<strong>it</strong>à (legata ancheal processo di cottura) e il relativamentebasso contenuto di sodio,l’otti<strong>mo</strong> contenuto di proteinepregiate, la lim<strong>it</strong>ata presenza digrassi e il buon apporto di sali mineralilo rendono indicato ancheper l’alimentazione dei bambinipiccoli e degli anziani. Fra i fan piùautorevoli di questo salume c’èstato persino il grande compos<strong>it</strong>oreGiuseppe Verdi.I vini che meglio si abbinano alprosciutto cotto? Il Lugana, il SoaveClassico e il Martina Franca.IL SALAME IN TUTTELE SUE TIPOLOgIEStoricamente questo rappresentauna delle forme più antiche di<strong>Foodmeat</strong> 120 maggio 2013conservazione della carne. Il suonome deriva dal latino “salumen”,ossia insieme di cosce salate.Il salame viene ottenuto dalla macinazionedella carne e del grassosuini cond<strong>it</strong>i con sale, pepe e altriingredienti (aromi e talvolta vino).Il composto ottenuto viene insaccatoin particolari budelli e appesoa stagionare. Eccellente fontedi proteine, il salame rispetto alpassato ha un contenuto di sodioinferiore ed un ridotto contenutodi grasso. Sono <strong>mo</strong>lti, inoltre, i mineralipresenti nel salame facilmenteassimilabili dal nostro organis<strong>mo</strong>:si tratta – in prevalenza– di ferro e zinco. Questo tipo disalume è otti<strong>mo</strong> anche per combatterel’astenia nei periodi di affaticamentofisico.È certamente r<strong>it</strong>enuto uno deipiù gustosi peccati di gola, specialmentese abbinato al nettaredi Bacco; ma chi pensasse cheil salame va abbinato solo a vinirossi si sbaglia: i salamini <strong>it</strong>alianialla cacciatora DOP, ad esempio,esigono rigorosamente unbicchiere di bianco come il ColliPiacentini Ortugo o il Freisa delPie<strong>mo</strong>nte, così come il salameungherese è perfetto in abbinamentocon un Collio Sauvignon.Salami DOP sono anche il salameBrianza, il salame di Varzi equello piacentino, la soppressatadi Calabria (da gustare al megliocon un buon bicchiere di vino rosso,come il Cirò di Calabria). L’ultimanov<strong>it</strong>à in fatto di salami IGP– invece – è il salame d’oca diMortara.LA MORTADELLA: NUOVAREgINETTA DELLE TAVOLEDEL TERZO MILLENNIOLa <strong>mo</strong>rtadella (la più fa<strong>mo</strong>sa è la<strong>mo</strong>rtadella di Bologna IGP) vantaorigini <strong>mo</strong>lto antiche, come testi<strong>mo</strong>niauna ricetta del ’300 di Anoni<strong>mo</strong>Toscano. Illustri sono le c<strong>it</strong>azionidella <strong>mo</strong>rtadella in opere diprestigio come quelle scr<strong>it</strong>te dalmaestro Martino da Co<strong>mo</strong> e dalPlatina, ovvero Bartolomeo Sacchi.Salume cotto a pasta fine, derivanteda tagli nobili suini, la <strong>mo</strong>rtadella,da abbinare ad un buonbicchiere di rosso, lascia il suostatus di esclusiva “sposa del panino”per trasformarsi in vera “diva”delle ricette <strong>mo</strong>derne. I tagliimpiegati con maggiore frequenzaper la produzione della <strong>mo</strong>rtadellasono la spalla, i tr<strong>it</strong>i di carne eil grasso cubettato, tutti di originesuina.La finezza dell’impasto e la particolaretecnica di cottura fannodella <strong>mo</strong>rtadella un affettato <strong>mo</strong>ltodigeribile che presenta un contenutodi sodio mediamente basso(è il salume che ne contiene dimeno), amata anche da chi è attentoal colesterolo: la <strong>mo</strong>rtadella,infatti, contiene solo 70 milli-
Speciale TuttoFood MilanoFocussalumigrammi di colesterolo ogni 100grammi (più o meno la stessaquant<strong>it</strong>à presente in un petto dipollo). Senza contare che la <strong>mo</strong>rtadellapresenta una composizionedi acidi grassi particolarmentevantaggiosa, essendo per la maggiorparte acidi grassi <strong>mo</strong>noinsaturi.La <strong>mo</strong>rtadella, che è da servirea temperatura ambiente o addir<strong>it</strong>turatiepida per valorizzarne almassi<strong>mo</strong> le caratteristiche organolettiche,va abbinata a vini rossi,come il frizzante Lambrusco diSorbara.LO SPECK: TRIONFATORE NELgUSTO DI ALTA MONTAgNA ...Lo speck dell’Alto Adige, pregiatissi<strong>mo</strong>nella tradizione salumiera, èfrutto di una lunga tradizione chesi è sviluppata nel corso dei secolinei masi altoatesini, veri cultoridell’arte dell’affumicatura.Il punto di forza dello speck, oltreal sapore, è che presenta un contenutoparticolarmente basso digrassi saturi: solo il 28 per centosul totale della materia grassa,per lo più composta da acidi grassi“buoni” <strong>mo</strong>noinsaturi e polinsaturi,dello stesso tipo di quelli presentidi oliva. Inoltre lo speck vantaun’eccellente presenza di proteinepregiate facilmente assimilabilie ricche di lisina, un aminoacidoessenziale per l’organis<strong>mo</strong>,specialmente nel periodo dellacresc<strong>it</strong>a.Lo speck tipico è quello dell’AltoAdige, che ha ottenuto il riconoscimentoIGP. Questo va abbinato alvino rosso, meglio se al tipico AltoAdige Pinot.LA BRESAOLA:gUSTOSA E POCO CALORICASempre nordica, e <strong>mo</strong>lto richiestadalle signore in perenne “lotta”con la bilancia: è la bresaola la reginettadella Valtellina (che si vantadel marchio IGP), salume dalprofu<strong>mo</strong> delicato e dal gusto <strong>mo</strong>deratamentesalato o persino dolce.Con un contenuto di soli 2,6gr di grasso ogni 100 gr di prodotto,la bresaola è il salume più magroin assoluto, così come è ancheil più ricco di proteine di altovalore biologico (32 grammi su100) ed ha una presenza elevatissimadi ferro.Tutte queste caratteristiche rendonoquesto affettato otti<strong>mo</strong> per iregimi alimentari ipocalorici.La storia della bresaola è <strong>mo</strong>ltoantica: secondo alcuni esperti risalirebbeaddir<strong>it</strong>tura al Medioevo,epoca in cui le tecniche di conservazionebasate sulla salatura esull’essiccazione erano <strong>mo</strong>lto diffuse.La particolar<strong>it</strong>à di questo salumeè che si può gustare bevendoun bianco (come la MalvasiaIstriana, ad esempio) o un rosso(come un Sangiovese).IL CULATELLO, STAgIONATOVANTO DELLA SALUMERIAITALIANAConsiderato il re dei salumi, il culatellodi Zibello (accred<strong>it</strong>ato conla certificazione DOP) è un ottimafonte di approvvigionamento energeticoper il nostro organis<strong>mo</strong>,ed è – per di più – ricco di ferro.Già noto, come ricorda la “Historiade la c<strong>it</strong>tà di Parma” del cronistaBonaventura Angeli, il culatellosi ottiene dalla parte muscolosadegli arti posteriori del suino,fra il fiocco e il gambetto, privatadi cotenna e di osso. Caratterizzatodalla classica forma a pera,il culatello di Zibello Dop al taglioè rosso uniforme, magro, <strong>mo</strong>rbidoe con grasso bianco. Ha profu<strong>mo</strong>intenso e caratteristico, saporetipico, dolce, delicato con venaaromatica. Prima di consumarlo,si è sol<strong>it</strong>i metterlo in infusionein vino bianco: questa operazioneconferisce al culatello di Zibellouna maggiore aromatic<strong>it</strong>à e<strong>mo</strong>rbidezza. In cucina si consumaal naturale, tagliato sottile. Si puòabbinare sia a vini rossi sia a vinibianchi.COPPA E PANCETTA, I gUSTOSIIl terzo millennio è anche l’epocache rivaluta i salumi crudi e stagionatidell’antica tradizione salumiera<strong>it</strong>aliana: coppa e pancettasono ottime fonti di approvvigionamentoenergetico per il nostroorganis<strong>mo</strong>. Non a caso, la pancettaera <strong>mo</strong>lto consumata dai legionariromani, ma anche dai Longobardiper fronteggiare periodi faticosidi battaglie.Importante ricordare che, ai giorninostri, la pancetta ha un valorecalorico quasi dimezzato rispettoal passato, con il 21 per centodi proteine e il 28 per cento digrassi. Tanto che questo salumediventa sempre più protagonistadelle nostre ricette, utilizzato comevero e proprio ingrediente.E la coppa e la pancetta piacentine?Questi salumi vantano la Dope una storia <strong>mo</strong>lto antica, risalenteaddir<strong>it</strong>tura all’epoca romana,ed è sempre uno dei sapori alleatidei panini imbott<strong>it</strong>i. L’ideale è gustarlicon un vino bianco. n<strong>Foodmeat</strong> 121 maggio 2013
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