Enciklopedija-ljekovitih-bilja-i-recepata

Za uspostavljanje vodnog balansa kož e preporuč uje se njeno dopunsko zasić enje kiseonikom i vodom u obliku
parnih kupki, obloga, tuš iranja i drugih opš tih higijenskih tretmana. Parne kupke se ne primenjuju kod osoba sa
bronhijalnom astmom, poviš enim pritiskom, obolenjima srca i krvnih sudova.
Malu posudu sa š irokim dnom napuniti vodom do pola, staviti u nju smesu nane i kamilice (po 1 kaš ikica), dovesti
do ključ anja, poklopiti, ostaviti da stoji 10-15 minuta. Pokriti glavu peš kirom, nagnuti se nad paru (na rastojanju
oko 30 cm od posude). Za masnu kož u se preporuč uje parna kupka 2 puta meseč no, a za suvu jednom meseč no u
trajanju od 3-5 minuta. Posle parne kupke naneti na vlaž no lice odgovarajuć u kremu.
Uzeti po 1 kaš iku: matič njak, mirođ ija, lavanda, kamilica, neven, dan i noć . Staviti smesu u već u š erpu i stavite na
š poret. Kada voda proključ a i poč ne isparavanje nagnuti se nad nju licem u toku 15 minuta na odstojanju od 20
cm. Kosu bi trebalo uvezati peš kirom. Ova kupka poboljš ava sastav suve kož e i pomaž e da se lice oč isti od crnih i
belih tač aka.
Detaljno oč istiti lice vodom ili losinom. Nasuti u š erpu 1,5 litara vode, dovesti do ključ anja, skinuti sa vatre, dodati
1-2 kaš ike suvog cveta lipe. Trajanje parne kupke za masnu kož u je 15-20 minuta, za normalnu 10-15, a za suvu
5-10 minuta.Posle trtmana proplaknuti lice hladnom vodom i posuš iti papirnim ubrucom. Posle 20-30 minuta na
lice naneti hranljivu masku.
Jednu kaš iku pelina staviti u 1 lit. vrele vode. Prekriti glavu peš kirom i postaviti lice iznad pare. Duž ina tretmana
za suvu kož u je 2-3 minuta na ne suviš e vreloj pari, za normalnu kož u 5 minuta, za masnu ili zagađ enu kož u 8-10
minuta na vreloj pari. Posle parne kupke lice osvež iti prohladnom vodom ili toaletnim mlekom (kod suve kož e pre
parne kupke lice namazati masnom kremom). Tretman poboljš ava cirkulaciju u kož i, tonira i osvež ava kož u.
Masaž a lica i vrata (š iatsu)
Da bi oč uvale mlado lice japanke svaki dan rade masaž u š iatsu. Najbolje vreme za masaž u je ujutru ili uveč e,
posle č išć enja kož e. Nađ ite tač ku na slepooč nicama u kojoj oseć ate bol na pritisak. Kruž nim pokretima vrhovima
prstiju masirajte lice od slepooč nica ka nozdrvama. Ponovite 3 puta.
Trljanje kož e lica
Ako se kož a na nosu sjaji, pomeš ati 1 kaš iku soka limuna i 2 kaš ike sirovog mleka, malo razblaž iti vrelom vodom i
trljati nos.
Nekada crvenjenje nosa izaziva naruš ena cirkulacija zbog nepravilne ishrane. Prvo treba isključ iti iz hrane ljute i
oš tre namirnice (paprika, sirć e, senf, i dr.), ne uzimati jako vruć u hranu, uključ ujuć i kafu i č aj.
Postojano crvenjenje nosa nastaje od hronič nog zatvora, a kod ž ena od č estih trudnoć a i raznih ž enskih obolenja.
Obič no je crvenilo malo primetno, ali nekada vene prelaze sa nosa na obraze, dajuć i im lilav i crvenkast izgled. U
tom sluč aju je korisno svaki dan nos ispirati 5 % rastvorom stipse.
Kada se bez vidnog uzroka odjednom na nosu pojavi crvenilo (ujednač ena, bez ž ilica), i č ak se rasprostire u vidu
mrlja po celom licu, dobro je primeniti sledeć u kremu: pomeš ati 3 dela č iste istucane krede, 1 deo vode i 1 deo
glicerina i tom kremom mazati pocrvenela mesta. Za nedelju dana crvenilo bi trebalo da nestane. Mož e se takođ e
na pocrvenela mesta stavljati svež e narendan krompir, koji vrlo dobro izvlač i svako crvenilo i smanjuje upalu.
Ako je nos, ne samo crven i prekriven masom vijugavih ž ilica, već se i poveć ava u obimu, dobijajuć i masni odsjaj,
to je već obolenje poznato pod imenom "crveni nos".
554