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mondo relazionale che le si sta spalancando davanti: dopo un mese
che ci conosciamo – quando abbiamo lavorato prevalentemente
sull’analisi della domanda e sulla defi nizione di una motivazione
intrinseca - una compagna di classe la invita ad organizzare, insieme
ad un gruppo di coetanei volontari, un centro estivo per bambini
e immediatamente i sintomi ansiosi legati alla vista non vengono
più percepiti, anche perché questa esperienza viene vissuta come
occasione per distogliere il pensiero dal malessere. La strategia di
evitamento la difende dall’emergere di emozioni profonde legate
al rapporto con la madre e alla storia di vita: riusciamo a dedicare
poco spazio all’esplorazione delle crisi d’ansia che l’hanno portata
in terapia perché l’addestramento alle tecniche di autosservazione
viene fatto a partire dalla curiosità e dall’ansia sociale che accompagnano
i momenti di inserimento nel gruppo. Attraverso un
costante lavoro di confronto e approfondimento degli avvenimenti
quotidiani – condotto utilizzando la tecnica delle frecce discendenti
spesso sperimentata in supervisione con il co-trainer – riesce a
riconoscere come trasversale e pervasiva una radicata paura del
giudizio, legata al senso d’inadeguatezza che da sempre la accompagna.
Sia nell’ambito scolastico che in quello relazionale Margherita ha
paura di non riuscire a dimostrare quello che vale, di avere un
cedimento iniziale da cui non riuscire a sollevarsi con conseguenze
disastrose per chi, come lei, si specchia negli occhi degli altri.
Il lavoro di supporto in questa prima fase, oltre a implementare
l’alfabetizzazione e la socializzazione delle emozioni, diventa occasione
per esplorare la sua abile metacognizione in terza persona:
Margherita acquisisce una graduale consapevolezza riguardo al
processo di defi nizione della propria identità riuscendo a spostare
l’attenzione dall’altro a sé – è come se gradualmente si rendesse
conto di essere lei stessa per prima a ricercare lo sguardo degli
altri alla ricerca di opinioni, pareri e sicurezze. Inizia a farsi spazio
anche una rifl essione sempre più intima sull’assunzione di responsabilità,
infatti Margherita vive questa esperienza di volontariato
come l’occasione per togliersi la corazza di protezione costruita
nell’infanzia provando a svelare alcune delle sue abilità e delle sue
competenze. Una volta inseritasi nel gruppo sospende la terapia,
forte delle relazioni che ha iniziato a costruire e dell’immagine
di sé che inizia ad emergere in questo contesto sociale: la consapevolezza
raggiunta è per lei suffi ciente in questo momento per
procedere con più serenità sia nell’esperienza scolastica sia nelle
occasioni di autonomia e di affi liazione che il volontariato le offre,
Scuola di Formazione in Psicoterapia Cognitiva - Vol. 10 Anno 2012
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Terapia
Cognitiva
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