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spinta dal senso di effi cacia vissuto nella relazione con i bambini e
dall’approvazione della madre.
Nella seconda fase, vista l’intensità e la pervasività del disturbo,
diventa centrale la contestualizzazione del sintomo e la ricerca dei
fi li che collegano questa paura dilagante con la vita quotidiana.
Margherita non ricorda cosa sia successo prima della crisi di panico
avvenuta in Friuli dalla nonna, è come se un fulmine avesse
squarciato il suo cielo sereno. Risulta improduttivo cercare di dare
una collocazione spazio-temporale e affettiva al terrore di potersi
fare del male perdendo il controllo: la ragazza tende a razionalizzare,
a cercare una teoria che spieghi l’accaduto, non riuscendo ad
entrare in contatto con la pancia e le emozioni si perde in esercizi
dialettici estremamente ingarbugliati ed affascinanti da cui spesso
è diffi cile distoglierla. Condivido con lei il primo obiettivo del
nostro lavoro: cercare di recuperare le sensazioni, le emozioni, i
pensieri che sperimenta nel qui e ora delle crisi d’ansia - invece che
limitarsi a vivere gli attacchi di panico deve provare ad osservarsi
mentre avvengono. Inizialmente questo è un compito molto diffi cile
perché Margherita, in balia dei vissuti dissonanti ed estremi che
accompagnano gli attacchi, fatica nel recuperare gli avvenimenti
scatenanti anche per la sua profonda resistenza a cercare delle cause
relazionali ai momenti di crisi: il suo terrore più intimo è mettere
in discussione il rapporto con la madre scoprendo che alla base
della loro complicità ci sia solo un essere “unite contro l’avversario”
e non un sentimento autentico. Gradualmente, lavorando
sugli episodi quotidiani, Margherita si rende conto di quali sono le
situazioni che scatenano il panico, di quali sono i pensieri che le
passano in quel momento per la testa e gli scopi che muovono il suo
comportamento e attivano le sue emozioni. In questa fase di ricostruzione
utilizziamo spesso lo schema A-B-C di Ellis come griglia
che guida all’auto-osservazione e al riconoscimento dell’esistenza
di un legame tra le valutazioni (C) degli eventi scatenanti (A) e le
sue emozioni e il suo comportamento (B). Margherita scopre che
spesso prima dell’emergere delle crisi d’ansia c’è stata una discussione
con la madre, in cui si è sentita giudicata e criticata. Questa
consapevolezza la porta a leggere in un modo più comprensibile
il primo attacco di panico: “Finalmente ero riuscita a convincere
la mamma a farmi andare al campo di lavoro organizzato dall’associazione
in Spagna, nel viaggio in macchina le avevo elencato
tutte le mie buone motivazioni e le avevo strappato un sì. Appena
arrivati, mentre stavamo alzando tutte le tapparelle di casa della
nonna, ha iniziato a dire che quando lei era giovane se uno andava
114 Scuola di Formazione in Psicoterapia Cognitiva - Vol. 10 Anno 2012