Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-

TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006
105
De score op de test wordt nu bepaald door de formule:
PWC
170
HR2 en 3 zijn de hartslagen tijdens periode 2 en 3.
W2 en 3 zijn de belastingen in Watts tijdens periode 2 en 3.
BWt is het lichaamsgewicht in kilogram.
PWC170 is de testuitslag.
Deze test vergt ervaring omdat de belasting iedere drie minuten moet worden aangepast.
Daarnaast moet de hartslag nauwkeurig worden bijgehouden en moet er voor
gezorgd worden dat aan het einde van de test een hartslag van 170 slagen per minuut
gehaald wordt.
Om de score op de test goed bij te houden, is er een scoreformulier ontwikkeld. Dit formulier
is in de bijlage terug te vinden onder formulier 3 (Van Mechelen et al., 1991).
Te meten parameters
Het wattage dat behaald wordt bij een hartslag van 170 slagen per minuut wordt
vastgesteld. Het wattage wordt vergeleken met wattages behaald door leeftijdsgenoten
bij dezelfde hartslag.
Materiaal
− Fietsergometer
− Stopwatch
− Hartslagmeter
− Weegschaal
( W 3 −W
2)
( HE3
− HR2)
⎧
⎫
⎨
× ( 170 − HR3)
⎬ + W 3
=
⎩
⎭
W/kg
BWt
Testeigenschappen
De PWC 170 is uitvoerbaar vanaf een leeftijd van 4 jaar.
In tabel 2 is te zien dat de betrouwbaarheid en validiteit van deze test ontbreken.
Aangezien deze test vaak niet uit te voeren is op scholen (en de Eurofit vooral gericht is
op scholen) zijn er geen referentiewaarden van deze test. In de algemene handleiding
staat deze test genoemd als een goede en betrouwbare test, echter in de Nederlandse
Eurofit wordt deze test achterwege gelaten (Van Mechelen et al., 1991).