Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-

TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006
8
7.2.3.3 Hangen met gebogen armen — 109
7.2.3.4 Sit ups — 110
7.2.4 Lenigheid — 111
7.2.4.1 Sit-and-reach — 111
7.2.5 Balans — 112
7.2.5.1 Flamingo Balans Test — 112
7.2.6 Antropometrie — 113
7.2.6.1 Lichaamslengte — 113
7.2.6.2 Lichaamsgewicht — 113
7.2.6.3 Huidplooi metingen — 114
7.2.6.4 Body Mass Index — 115
7.3 YMCA Youth Fitness Test — 115
7.3.1 Uithoudingsvermogen — 116
7.3.1.1 1-mijl loop — 116
7.3.2 Kracht — 117
7.3.2.1 Sit ups — 117
7.3.2.2 Pull-ups — 118
7.3.3 Lenigheid — 119
7.3.3.1 Sit-and-reach — 119
7.3.4 Antropometrie — 120
7.3.4.1 Huidplooi metingen — 120
7.4 Chrysler Fund/AAU Physical Fitness Program — 121
7.4.1 Uithoudingsvermogen — 122
7.4.1.1 Duurloop — 122
7.4.1.2 Hoosier duurloop — 123
7.4.2 Snelheid — 124
7.4.2.1 Shuttlerun test — 124
7.4.2.2 Sprintjes — 125
7.4.3 Kracht — 125
7.4.3.1 Sit ups — 125
7.4.3.2 Hangen met gebogen armen — 126
7.4.3.3 Pull-ups — 127
7.4.3.4 Verspringen uit stand — 128
7.4.3.5 Push-ups — 129
7.4.3.6 Stoelzit — 130
7.4.4 Lenigheid — 130
7.4.4.1 Sit-and-reach — 130