Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-

TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006
62
derbreedte vastgepakt met een bovenhandse grip (duimen onder de stang en vingers
er overheen).
Een andere testpersoon gaat achter de testpersoon staan en tilt deze op tot de kin van
de testpersoon boven de rekstok uitkomt.
Als de tweede testpersoon de testpersoon loslaat, gaat de tijd in. Het is de bedoeling
dat de testpersoon zo lang mogelijk met de kin boven de rekstok blijft. Deze tijd
wordt opgenomen. Er mag niet met de kin gesteund worden en niet met de benen
gesparteld worden. Zodra de kin onder de rekstok komt, eindigt de test en wordt de
tijd gestopt. Het is moeilijk te beslissen wanneer de testpersoon te veel schommelt of
met de benen spartelt. Daardoor is het ook moeilijk te beslissen wanneer de testpersoon
stil gehangen moet worden. Ook is het van groot belang dat de testleider met de
ogen op de hoogte van de rekstok bepaalt of de kin van het kind nog boven de rekstok
uitkomt. Kortom, standaardisatie bij deze test is moeilijk.
De tijd wordt in seconden genoteerd. De test wordt 1 maal uitgevoerd (Bovende’eerd
et al., 1980; Fjørtoft, 2000; Leyten, 1982; Leyten et al., 1982; Van Mechelen et al., 1991;
Safrid, 1995).
Te meten parameters
Het aantal seconden waarop met gebogen armen gehangen kan worden is de testuitslag.
Deze tijd wordt vergeleken met de tijd van leeftijdsgenoten.
Materiaal
− Rekstok op reikhoogte
− Stopwatch
Testeigenschappen
De test kan vanaf 9-jarige leeftijd worden afgenomen en neemt niet meer dan 1
minuut in beslag.
Zoals in tabel 5 kan worden afgelezen ligt de betrouwbaarheid van deze test tussen
de 0,74 en de 0,98. De betrouwbaarheid kan als redelijk tot goed worden beschouwd.
De validiteit ligt niet hoger dan 0,72 waardoor de validiteit hooguit als redelijk kan
worden beschouwd bij deze test.
Voor de referentiewaarden van deze test wordt verwezen naar de waarden die beschikbaar
zijn in de Eurofit, de Moper fitheidstest en de Fitnessgram. Deze zijn in de bijlage
opgenomen (tabellen 7.5a, 7.5b, 7.30a, 7.30b, 7.49a en 7.49b) (Bovende’eerd et al.,
1980; Leyten et al., 1982; Van Mechelen et al., 1991; Safrid, 1995).
3.1.8 Pull-ups
Met pull-ups kan een uitspraak worden gedaan over de armkracht van een kind.
De testpersoon moet onder een rekstok gaan liggen en de armen en vingers zo ver
mogelijk uitstrekken. De rekstok wordt nu op een hoogte geplaatst op ongeveer 20