Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-

Recommendations

Info

TNO-rapport | KvL/B&G/<strong>2007.006</strong> 41 (Geijsel en Van Mechelen, 1990; Hulzebos en Van der Loo, 2002; Takken, 2004). Het is van belang ervaring te hebben bij het afnemen van deze test. Te meten parameters Het vermogen en het aantal omwentelingen per minuut worden bepaald. Op basis van deze gegevens worden het piekvermogen, gemiddelde vermogen en de vermoeidheidsindex bepaald. Meer informatie over het berekenen van deze parameters is te vinden onder de testeigenschappen. Materiaal − Mechanisch geremde fietsergometer − Stopwatch Testeigenschappen Deze test is vanaf een leeftijd van 8 jaar af te nemen en duurt ongeveer 30 seconden. Voor de warming-up moet een extra 5 minuten worden uitgetrokken. In tabel 3 kan worden afgelezen dat de betrouwbaarheid van deze test is vastgesteld op 0,94. Deze correlatiecoëfficiënt zorgt ervoor dat de betrouwbaarheid als goed kan worden beschouwd. De validiteit is onbekend. De bijdrage van aërobe energieleverantie is 13-29%, waardoor niet alleen anaëroob wordt gewerkt. Deze bijdrage komt tot stand doordat de test 30 seconden duurt. Deze tijd is lang genoeg voor de aërobe energieleverantie om ook een deel bij te dragen aan de inspanning. Door de aërobe bijdrage kan de testuitslag niet alleen aan het anaërobe vermogen worden gerelateerd. Dit zal ten koste gaan van de validiteit. Er bestaan geen referentiewaarden voor kinderen bij deze test. Wel zijn er voor kinderen van 8 tot 16 jaar regressievergelijkingen opgesteld die een schatting geven over het te verwachten gemiddeld vermogen, piekvermogen en de vermoeidheidsindex. Deze vergelijkingen zijn in de bijlage te vinden in tabel 1.8 (Takken, 2004). Aan de hand van de schatting op basis van de vergelijkingen en de werkelijk behaalde resultaten op de test, kan gekeken worden in hoeverre het uithoudingsvermogen afwijkt. Tip Doordat het een zeer korte en intensieve test is, klagen testpersonen over een relatief lange vermoeidheid in de spieren na afloop van de test. Een cooling down wordt dan ook aangeraden om bijverschijnselen als duizeligheid en flauwvallen te voorkomen. Zo kan er gedurende ten minste twee tot drie minuten rustig worden gefietst met een lage weestand. Zware inspanning na de test moet worden vermeden.
TNO-rapport | KvL/B&G/<strong>2007.006</strong> 1.4 Samenvatting 42 In dit hoofdstuk zijn in totaal vijftien testen om het uithoudingsvermogen te meten besproken. Het doel van de testen loopt zeer uiteen. Er zijn maximale testen besproken, zoals de laboratorium protocollen, de 6- en 12-minutenloop, Shuttlerun, PACER, duurloop, 1-mijl loop en de Hoosier duurloop. Daarnaast zijn submaximale testen besproken. Onder deze testen vallen de Åstrand-test, PWC 170 en de 6-minuten wandeltest. Ten slotte zijn ook nog anaërobe testen als de Margaria-Kalamen test, Quebec- 10-seconden test, verticale spronghoogte test en de Wingate test besproken. Naast een verschil in testdoel, verschillen de besproken testen ook in betrouwbaarheid, validiteit, aantal te testen personen tegelijkertijd, duur en aanwezigheid van referentiewaarden. Het is mede afhankelijk van de eisen die men stelt aan de testeigenschappen welke test het meest geschikt is.
Page 1 and 2: TNO-rapport Fitheidstesten voor de
Page 3 and 4: 2 TNO-rapport KvL/B&G/2007.006 TNO
Page 6 and 7: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 5 In
Page 8 and 9: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 7 5.
Page 10 and 11: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 9 7.
Page 12 and 13: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 11 I
Page 14 and 15: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 13 e
Page 16 and 17: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 15 D
Page 18: Testen voor uithoudingsvermogen
Page 21 and 22: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 20 u
Page 23 and 24: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 1.1.
Page 25 and 26: TNO-rapport T | KvL/B&G/2007.006 24
Page 29 and 30: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 28 a
Page 31 and 32: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 30 d
Page 33 and 34: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 1.2
Page 35 and 36: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 34 B
Page 37 and 38: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 36 Z
Page 39 and 40: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 38 V
Page 41: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 40 T
Page 46 and 47: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 2. S
Page 48 and 49: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 47
Page 50 and 51: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 49 T
Page 52: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 51 d
Page 56 and 57: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 3. K
Page 58 and 59: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 57 B
Page 60 and 61: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 59 3
Page 62 and 63: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 61 D
Page 64 and 65: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 63 c
Page 66 and 67: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 65 v
Page 68 and 69: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 67 u
Page 72: Lenigheidtesten
Page 80: Coördinatietesten
Page 83 and 84: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 5.1
Page 88 and 89: TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 6. O
Page 90: Testbatterijen
Page 93 and 94:
TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 92 C
Page 95 and 96:
TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 94 d
Page 97 and 98:
TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 96 O
Page 99 and 100:
TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 98 n
Page 101 and 102:
TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 100
Page 103 and 104:
Page 105 and 106:
Page 107 and 108:
TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 7.2.
Page 109 and 110:
Page 111 and 112:
Page 113 and 114:
Page 115 and 116:
Page 117 and 118:
Page 119 and 120:
Page 121 and 122:
Page 123 and 124:
Page 125 and 126:
Page 127 and 128:
Page 129 and 130:
Page 131 and 132:
Page 133 and 134:
Page 135 and 136:
TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 7.5.
Page 137 and 138:
Page 139 and 140:
Page 141 and 142:
Page 143 and 144:
Page 145 and 146:
Page 147 and 148:
Page 149 and 150:
Page 151 and 152:
Page 153 and 154:
Page 155 and 156:
Page 157 and 158:
Page 159 and 160:
Page 161 and 162:
Page 163 and 164:
Page 165 and 166:
164
Page 167 and 168:
Page 169 and 170:
TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 10.
Page 171 and 172:
Page 173 and 174:
Page 175 and 176:
Page 177 and 178:
Page 179 and 180:
Page 181 and 182:
Page 183 and 184:
Page 185 and 186:
Page 187 and 188:
Page 189 and 190:
Page 191 and 192:
Page 193 and 194:
Page 195 and 196:
Page 197 and 198:
Page 199 and 200:
Page 201 and 202:
Page 203 and 204:
Page 205 and 206:
Page 207 and 208:
Page 209 and 210:
Page 211 and 212:
Page 213 and 214:
Page 215 and 216:
Page 217 and 218:
Page 219 and 220:
Page 221 and 222:
Page 223 and 224:
Page 225 and 226:
Page 227 and 228:
TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 10.2
Page 229 and 230:
Page 231 and 232:
Page 233 and 234:
TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006 10.3
Page 236:
Dit rapport beschrijft op overzicht
show all

Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?