Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-

TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006
210
Goed ≥ 25 ≥ 30 ≥ 30 ≥ 35 ≥ 35 ≥ 35
Gemiddeld 15 – 20 17 – 25 17 – 25 20 – 30 20 – 30 20 – 30
Slecht
Sit-and-reach
≤ 10 ≤ 13 ≤ 13 ≤ 15 ≤ 15 ≤ 15
Goed 10 10 10 10 10 10
Gemiddeld 6 – 8 6 – 8 6 – 8 6 – 8 6 – 8 6 – 8
Slecht
Aangepaste pull-ups
≤ 4 ≤ 4 ≤ 4 ≤ 4 ≤ 4 ≤ 4
Goed ≥ 7 ≥ 8 ≥ 9 ≥ 10 ≥ 10 ≥ 10
Gemiddeld 3 – 5 4 – 6 5 – 7 5 – 8 5 – 8 5 – 8
Slecht ≤ 2 ≤ 2 ≤ 3 ≤ 3 ≤ 3 ≤ 3
Tabel 7.41a: Percentielscores voor de 1-mijl loop voor jongens en meisjes van 6 t/m 9 jaar
(minuten:seconden) (Safrid, 1995)
Leeftijd
Jongens Meisjes
Halve-mijl Mijl Halve-mijl Mijl
Percentiel 6 7 8 9 6 7 8 9
99 3:53 3:34 7:42 7:31 4:05 4:03 8:18 8:06
95 4:15 3:56 8:18 7:54 4:29 4:18 9:14 8:41
90 4:27 4:11 8:46 8:10 4:46 4:32 9:39 9:08
85 4:35 4:22 9:02 8:33 4:57 4:38 9:55 9:26
80 4:45 4:28 9:19 8:48 5:07 4:46 10:08 9:40
75 4:52 4:33 9:29 9:00 5:13 4:54 10:23 9:50
70 4:59 4:40 9:40 9:13 5:20 5:00 10:35 10:15
65 5:04 4:46 9:52 9:29 5:25 5:06 10:46 10:31
60 5:10 4:50 10:04 9:44 5:31 5:11 10:59 10:41
55 5:17 4:54 10:16 9:58 5:39 5:18 11:14 10:56
50 5:23 5:00 10:39 10:10 5:44 5:25 11:32 11:13
45 5:28 5:05 11:00 10:27 5:49 5:32 11:46 11:30
40 5:33 5:11 11:14 10:41 5:55 5:39 12:03 11:46
35 5:41 5:17 11:30 10:59 6:00 5:46 12:14 12:09
30 5:50 5:28 11:51 11:16 6:07 5:55 12:37 12:26
25 5:58 5:35 12:14 11:44 6:14 6:01 12:59 12:45
20 6:09 5:46 12:39 12:02 6:27 6:10 13:26 13:13
15 6:21 6:06 13:16 12:46 6:39 6:20 14:18 13:44
10 6:40 6:20 14:05 13:37 6:51 6:38 14:48 14,31
5 7:15 6:50 15:24 15:15 7:16 7:09 16:35 15:40