Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-

TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006
172
Tabel 1.7: Voorbeeld van opgelegde weerstand (draaimoment) bij een computergestuurde
fietsergometer bij de Wingate test (Takken, 2004)
Categorie Draaimoment (Nm)
Atleet 0,80
Atlete 0,77
Sedentair (man) 0,70
Sedentair (vrouw) 0,67
Jongen (7-14 jr.) 0,55
Meisje (7-14 jr.) 0,53
Tabel 1.8: Formules om gemiddeld vermogen, piekvermogen en de vermoeidheidsindex
te schatten bij gezonde kinderen tussen 8 en 16 jaar voor de Wingate
test (Takken, 2004)
Jongens Meisjes
Gemiddeld vermogen (Watt) = (14,22 * gewicht (kg)) –252,20
(R² = 0,92)
Piekvermogen (Watt) = (26,67 * gewicht (kg)) – 534,26
(R² = 0,91)
Vermoeidheidsindex = (0,802 * gewicht (kg)) – 18,27
(R² = 0,84)
= (12,45 * gewicht (kg)) – 220,69
(R² = 0,93)
= (22,18 * gewicht (kg)) – 414,92
(R² = 0,91)
= (0,646 * gewicht (kg)) – 13,53
(R² = 0,83)
Tabel 3.1: Gemiddelde handknijpkracht voor jongens en meisjes van 4 t/m 11 jaar (in
Newton) (Häger-Roos en Rösblad, 2002)
Leeftijd (jaar) Jongens Meisjes
4 57,9 64,5
5 69,0 64,0
6 83,1 82,0
7 103,1 91,8
8 125,5 106,2
9 136,9 127,4
10 167,1 121,0
11 187,6 165,7
Tabel 5.1: Referentiewaarden voor jongens en meisjes van 16 tot 19 jaar voor de zeshoek
obstakel test (in seconden) (Sports coach, 1997)
Geslacht Laag Onder gemiddeld Gemiddeld Boven gemiddeld Hoog
Jongens ≥17,8 15,6 – 17,8 13,4 – 15,5 11,2 – 13,3 ≤ 11,2
Meisjes ≥21,8 18,6 – 21,8 15,4 – 18,5 12,2 – 15,3 ≤ 12,2