Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-
Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-
Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
TNO-rapport | KvL/B&G/<strong>2007.006</strong><br />
207<br />
Handknijpkracht relatief (kilogram/<br />
lichaams-gewicht (kilogram) x 100)<br />
Quetelet-index (lichaamsgewicht<br />
(kilogram)/lichaamslengte(meter)²)<br />
≤ 47 48 – 52 53 – 57 58 – 63 ≥ 64<br />
≤ 17,9 18,0 – 19,0 19,1 – 20,1 20,2 – 21,5 ≥ 21,6<br />
Tabel 7.39d: Eurofit referentiewaarden voor 15-jarige meisjes (Van Mechelen et al., 1991)<br />
Testonderdeel Laag Onder<br />
Gemiddeld Boven Hoog<br />
gemiddeld<br />
gemiddeld<br />
Verspringen uit stand (centimeter) ≤ 142 143 – 151 152 – 161 162 – 171 ≥ 172<br />
Hangen met gebogen armen<br />
(0,1 seconden)<br />
≤ 3,4 3,5 – 6,3 6,4 – 10,8 10,9 – 17,2 ≥ 17,3<br />
10 x 5 meter loop (0,1 seconden) ≥ 21,3 20,7 – 21,2 19,9 – 20,6 19,3 – 19,8 ≤ 19,2<br />
Reiken in langzit (centimeter) ≤ 21 22 – 27 28 – 30 31 – 34 ≥ 35<br />
Sneltikken met 1 hand<br />
(0,1 seconden)<br />
≥ 11,7 11,1 – 11,6 10,5 – 11,0 9,9 – 10,4 ≤ 9,8<br />
Sit- ups (aantal in 30 seconden) ≤ 16 17 18 – 19 20 – 21 ≥ 22<br />
Lichaamslengte (centimeter) ≤ 161 162 – 165 166 – 169 170 – 173 ≥ 174<br />
Lichaamsgewicht (kilogram) ≤ 51 52 – 55 56 – 59 60 – 64 ≥ 65<br />
Som van vier huidplooien (millimeter)<br />
≤ 36 37 – 43 44 – 50 51 – 62 ≥ 63<br />
Shuttlerun (trap) ≤ 40 4,5 5,0 – 5,5 6,0 – 6,5 ≥ 7,0<br />
Handknijpkracht absoluut<br />
(kilogram)<br />
≤ 27 28 – 30 31 – 33 34 – 37 ≥ 38<br />
Handknijpkracht relatief (kilogram/<br />
lichaams-gewicht (kilogram) x 100)<br />
≤ 47 48 – 53 54 – 57 58 – 64 ≥ 65<br />
Quetelet-index (lichaamsgewicht<br />
(kilogram)/lichaamslengte(meter)²)<br />
≤ 19,0 19,1 – 20,0 20,1 – 21,2 21,3 – 22,4 ≥ 22,5<br />
Tabel 7.39e: Eurofit referentiewaarden voor 16-jarige meisjes (Van Mechelen et al., 1991)<br />
Testonderdeel Laag Onder<br />
Gemiddeld Boven Hoog<br />
gemiddeld<br />
gemiddeld<br />
Verspringen uit stand (centimeter) ≤ 145 146 – 153 154 – 162 163 – 171 ≥ 172<br />
Hangen met gebogen armen (0,1<br />
seconden)<br />
≤ 3,0 3,1 – 6,8 6,9 – 12,2 12,3 – 20,1 ≥ 20,2<br />
10 x 5 meter loop (0,1 seconden) ≥ 21,1 20,3 – 21,0 19,5 – 20,2 19,1 – 19,4 ≤ 19,0<br />
Reiken in langzit (centimeter) ≤ 24 25 – 29 30 – 31 32 – 34 ≥ 35<br />
Sneltikken met 1 hand (0,1 seconden)<br />
≥ 11,2 10,7 – 11,1 10,4 – 10,6 9,7 – 10,3 ≤ 9,6<br />
Sit- ups (aantal in 30 seconden) ≤ 16 17 – 18 19 – 20 21 – 23 ≥ 24<br />
Lichaamslengte (centimeter) ≤ 162 163 – 166 167 – 168 169 – 171 ≥ 172<br />
Lichaamsgewicht (kilogram) ≤ 51 52 – 56 57 – 60 61 – 63 ≥ 64
Change language